Климакс можно замедлить! Главное — распознать первые признаки.

К наступлению климакса все женщины относятся по-разному. Одни воспринимают климакс спокойно, другие его панически боятся, третьи считают, что с наступлением климакса жизнь закончена. Последняя категория женщин подобными размышлениями может довести себя до нервного расстройства.

признаки климакса

Действительно, для климакса характерен ряд малоприятных симптомов, появление которых связано с неминуемой гормональной перестройкой организма. Но, если ты обнаружишь их вовремя, то сможешь отсрочить приход климакса и облегчить его течение.

признаки климакса

Климактерические изменения в организме длятся несколько лет и делятся на конкретные фазы:

  1. Пременопауза
  2. Менопауза
  3. Постменопауза

признаки климакса

Наступление климакса очень индивидуально и зависит от множества факторов, таких как количество беременностей, перенесенные аборты, наличие плохих привычек и даже психологический настрой. Ранний климакс наступает до 40 лет. Поздний — после 55.

климакс что делать

Первые признаки климакса

  1. Бессонница. Нежелание или невозможность заснуть, сопровождающиеся навязчивыми мыслями и зацикленностью на определенных проблемах.
  2. Сердцебиение. Его спонтанное учащение.

    климакс что делать

  3. Онемение конечностей, чувство сдавленности в груди. Причина — нарушение кровообращения.
  4. Тревожность. Частое ощущение тревоги, беспокойства, раздражительность и резкие перепады настроения.

    климакс что делать

  5. Сухость слизистых. К ним относятся сухость глаз, полости рта, влагалища.
  6. Перемены в фигуре. Тело утрачивает женственные черты.
  7. Температура тела. Ее значительные колебания — вспомни о пресловутых приливах.

    ранний климакс у женщин

Если ты заметила у себя эти симптомы, значит, тело сигнализирует тебе о замедлении функции яичников и приближающейся гормональной перестройке. К сожалению, после прохождения этого этапа женский организм начинает стремительно стареть.

ранний климакс у женщин

При появлении этих симптомов, скорее обращайся к гинекологу. Он подберет тебе подходящие противозачаточные средства, чтобы исключить возможную беременность, и порекомендует заместительную гормональную терапию, которая поддержит твое тело в должном балансе.

Не стоит пугаться. Гормональная терапия — метод проверенный и действующий безотказно. Организм будет получать недостающее количество эстрогенов, это улучшит твой гормональный фон и общее самочувствие. Твое тело получит извне то, что больше не может синтезировать само.

ранний климакс у женщин

Негормональные средства на растительной основе — достойная замена гормональной терапии. К таким средствам относятся биологически активные добавки с фитоэстрогенами, витаминами и минеральным комплексом.

Не бойся обращаться за квалифицированной врачебной помощью. В такой неспокойный для твоего организма период лучше находиться под наблюдением того, кто точно знает, что нужно делать.

ранний климакс у женщин

Совет редакции


В качестве дополнительного источника фитоэстрогенов можно выбрать продукты, богатые этими растительными соединениями.

  1. Злаковые и бобовые культуры: чечевица, соя, семена льна, ячмень.
  2. Овощи и фрукты: яблоки, морковь, гранаты.
  3. Напитки: пиво, бурбон.

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 5

  1. Я принимаю уже второй год климафит 911, у него комплекс витамин, аминокислот, содержит фитоэстрогены, то что женщине в организме сейчас не хватает. У меня приливы ушли, раздражительность. Сон наладился и общее самочувствие.

  2. Советы действительно полезные…Но, к сожалению, я уже в периоде климакса нахожусь-поэтому они немного неактуальные для меня…Но,кстати говоря, природные фитоэстрогены употребляю для избавления от симптомов(настойки на шишках хмеля,бобовые, семена льна)+дополнительно еще поливитаминные комплексы спасают(у меня это ледис формула менопауза). Советую попробовать, если кого тоже приливы и бессонницы беспокоят…Мне здорово помогает

  3. Наблюдала, как у сестры проходит климакс и не хочу так. Лучше подготовить свой организм. Витамины специальные и не дорого и не сложно принимать хотя бы раз в год. Я выбрала ци-клим. Еще и крем для тела их взяла. Мне 40, и дряблость кожи на животе надо убрать. Зарядку дома делаю каждый день, особенно сейчас бросать нельзя.

    • Алиса Алексеева

      Мариша, А этот крем можно и для лица? А Вы не пробовали крем Ци-клим ботоэффект? Я слышала, что он очень хорош, помогает справиться с первыми признаками старения кожи, хорошо увлажняет, уменьшает мимические морщинки.

    • Наталья

      Я пробовала крем ци-клим ботоэффект, колоть что-либо вообще боюсь, крем мне нравится, кожа мягкая от него, увлажненная, плюс ложиться хорошо, не липкий, приятный на ощупь. Надеюсь, что с ним морщин будет поменьше. Вроде как он не разглаживает имеющиеся, но препятствует возникновению новых. На сайте шоп.эвалар у него цена доступная, в районе 300 руб, не во всех аптеках его найти можно.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.