Ты думаешь, что знаешь всю правду о хрусте суставов? Прочти ЭТО…

Одни делают это в силу привычки, другие, чтобы просто размять пальцы, третьи похрустывают перед началом важного дела… Причины, в общем-то, не особо важны, главное — чувство облегчения и гибкости в пальцах после того, как хорошенько похрустишь костяшками!

Тебя наверняка не раз предупреждали, что привычка хрустеть суставами пальцев неизбежно приведет к артриту в пожилом возрасте. Что ж, вполне логичное утверждение… «Так Просто!» предлагает выяснить, правда ли это.
хруст суставов

Почему хрустят суставы

Многие полагают, что потрескивающий звук при разминании пальцев образуется от трения суставов друг о друга. У нас есть хорошая новость: трение не имеет ничего общего с природой этих щелчков.

Между каждым из наших суставов находится синовиальная жидкость, имеющая консистенцию яичного белка. Она выступает в роли смазки, которая обеспечивает подвижность суставов. Раньше считалось, что источник звука — лопающиеся пузырьки газа (диоксида углерода), образующегося в этой жидкости.
хруст суставов

Недавние исследования при помощи современного рентгеновского оборудования показали, что звук формируется в синовиальной жидкости вследствие образующегося вакуума от внезапного перемещения суставов, но никак не трения.
хруст суставов

Проведя анализ эксперимента, который длился 5 лет, Американский совет семейной медицины заключил, что нет никакой связи между разминанием пальцев рук и развитием артрита. Позже ученые добавили, что это заболевание может появиться вследствие тяжелого физического труда и однообразных, постоянно повторяющихся движений.
хруст суставов

Конечно, ни одна вредная привычка (да-да, хруст костяшками относится к таковым) не проходит бесследно. Постоянные щелчки пальцами могут снизить силу захвата, а также повредить связки.
хруст суставов

Помимо прочего, этот звук может раздражать окружающих. Так что хрусти с осторожностью и лучше в одиночку… или используй альтернативные способы разминки рук.

Поделись этой статьей со всеми, кто предупреждал тебя об опасности возникновения артрита!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.