Метка: Суставы

Как выполнять восточное упражнение для коленей
Здоровье, Советы

Как выполнять восточное упражнение для коленей

Состояние наших коленей очень важно, ведь именно они помогают поддерживать вес верхней части туловища. Делая упражнения для коленей, даже если они не болят, ты проводишь столь нужную профилактику, которая в дальнейшем сыграет важную роль. Упражнения для коленей © Depositphotos Александр […]

Простая гимнастика для пожилых людей
Здоровье, Советы

Простая гимнастика для пожилых людей

Людям, которые достигают пожилого возраста, очень хорошо знакома проблема тугоподвижности суставов ног, когда неприятные болезненные ощущения сковывают движения и не дают спокойно передвигаться. Наиболее распространена эта проблема именно среди пожилых людей в результате самых разных причин. Главной из них является […]

Woman rinsing rice in saucepan under running water
Здоровье, Кулинария

Рецепт рисового кваса

Сидячий образ жизни серьезно влияет на состояние позвоночника и суставов. К сожалению, сейчас это затрагивает не только людей преклонного возраста, но и многих молодых офисных работников. Рисовый квас Не хочется уже в 30 лет начинать принимать целую кучу порошков для […]

Польза крапивы для здоровья
Здоровье

Польза крапивы для здоровья

В аптеках огромный выбор медикаментов, но кошелек не всегда позволяет их приобрести. Да и количество побочных эффектов от препаратов порой не оправдывает лечебного действия. Тогда в ход идут проверенные рецепты народной медицины. Полезные свойства отвара крапивы настолько разнообразны, что крапива […]

Почему нужно выполнять упражнения для коленных суставов
Здоровье, Советы

Почему нужно выполнять упражнения для коленных суставов

Снижение подвижности суставов — нередкое явление не только среди людей старшего возраста, но и молодежи. Есть несколько причин ухудшения двигательной активности и возникновения болезненных ощущений в суставах. Неправильное питание и нарушенный режим дня ухудшают метаболизм, из-за чего суставная ткань получает […]

Как сесть в позу лотоса за месяц
Здоровье, Советы

Как сесть в позу лотоса за месяц

Йога ассоциируется с позой лотоса, которая называется падмасана. Ни в коем случае нельзя стараться сесть в эту позу, не подготовившись и не разогрев свои мышцы с суставами перед этим. Даже самые опытные йоги начинают с разминки всего тела перед занятиями. […]

«Мама, ножки болят!» Как распознать и устранить ночные боли у детей
Здоровье

«Мама, ножки болят!» Как распознать и устранить ночные боли у детей

Ребенок просыпается среди ночи и жалуется на боль в ногах? Ты гладишь и разминаешь ему ножки, успокаиваешь, но не знаешь: вести ли к доктору или обойтись обезболивающими? Если нет никаких видимых причин для возникновения боли, таких как травмы, растяжения связок […]

Первый шаг к избавлению от артрита: вычеркни из рациона опасные для суставов продукты
Здоровье

Первый шаг к избавлению от артрита: вычеркни из рациона опасные для суставов продукты

Артрит — страшная болезнь, которая словно проклятье для пожилых людей. Но ужас ситуации в том, что артритом могут болеть и молодые люди, и даже дети. Хотя болезнь имеет много разновидностей, однако диетологи всё чаще заявляют о прямой связи артрита с […]

Что нужно успеть сделать в пик цветения сирени весной
Здоровье

Что нужно успеть сделать в пик цветения сирени весной

Захватывающий волшебный аромат сирени невозможно забыть! Нежный и сладкий запах цветущих весенних садов наполняет нас приятными ощущениями. Но не каждый знает о лекарственных свойствах некоторых цветов. Вот, к примеру, обычная сирень. А ведь она способна помочь организму справиться со многими […]

Обычный уксус спасает не только от старения, но и от болезней суставов!
Здоровье, Советы

Обычный уксус спасает не только от старения, но и от болезней суставов!

Уксус начали производить в Древнем Египте и Вавилоне. Он считался целебным средством от многих заболеваний. А уже позднее его начали использовать для консервации и приготовления различных блюд. Согласно последним исследованиям, уксус очень богат антиоксидантами, которые замедляют процесс старения. А также […]

Зачем готовить масло из одуванчика
Здоровье, Советы

Зачем готовить масло из одуванчика

Одна из причин, почему я так люблю весну, — яркие, солнечные личики цветов одуванчика на фоне свежей зеленой травы. Проснувшиеся пчелы обожают одуванчики, собирают нектар с желтых соцветий, наполняя воздух счастливым жужжанием. Моя семья тоже любит эти яркие цветы: каждую […]

Как выполнять комплекс Бубновского без жалости к себе
Здоровье, Советы

Как выполнять комплекс Бубновского без жалости к себе

Знаешь ли ты, что ныне успешный доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях?! И ему удалось совершить невероятное! Он встал на ноги, а всё благодаря разработанной им же системе оздоровления. Комплексы упражнений доктора […]

Чтобы не принимать «Аллопуринол» пожизненно и снизить уровень мочевой кислоты в крови, следуем этой схеме…
Здоровье

Чтобы не принимать «Аллопуринол» пожизненно и снизить уровень мочевой кислоты в крови, следуем этой схеме…

Мочевая кислота — естественное вещество в нашем в организме. Она представляет собой микроскопические кристаллы солей натрия, которые формируются в печени и выводятся из организма почками. Сама по себе она не токсична. Но когда в работе организма появляются сбои, концентрация мочевой […]

Даже самая большая шишка перестанет ныть! Чтобы суставы нижних конечностей…
Здоровье

Даже самая большая шишка перестанет ныть! Чтобы суставы нижних конечностей…

Холодная погода порой плохо влияет на наше самочувствие. Многие люди в возрасте жалуются на боль и раздражающий хруст в суставах, который преследует их на каждом шагу. Чтобы избавиться от неприятных и порой болезненных ощущений, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский советует всем без […]

Снижение уровня мочевой кислоты: артрит отступит в одно мгновение, если добавить в свой рацион…
Здоровье

Снижение уровня мочевой кислоты: артрит отступит в одно мгновение, если добавить в свой рацион…

Уровень мочевой кислоты в организме — один из показателей здоровья. Повышенное ее содержание может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, а также таких неприятных заболеваний, как артрит и подагра. Ее количество в организме необходимо контролировать и держать в норме. Это […]

Чудотворец доктор Бубновский: «Даже если вам за 50 лет, научу, как вылечить суставы!» Вот ему я доверяю.
Здоровье, Советы

Чудотворец доктор Бубновский: «Даже если вам за 50 лет, научу, как вылечить суставы!» Вот ему я доверяю.

Артроз коленных суставов настигает людей в трудоспособном возрасте от 30 лет и с каждым годом число заболевших стабильно и неуклонно возрастает. Болезнь одинаково поражает как мужчин, так и женщин, исключением является только артроз межфаланговых суставов, так как он чаще всего […]

Бабушка рассказала про «волшебный йод». Обрабатываю всё, что вызывает тревогу…
Здоровье

Бабушка рассказала про «волшебный йод». Обрабатываю всё, что вызывает тревогу…

Волшебный йод — так называют раствор йода с чесноком за его замечательные лечебные свойства. Сторонники народной медицины убеждены, что йод с чесноком способен излечить огромное количество различных заболеваний. Его применяют при лечении варикоза, грибка ногтей, пяточной шпоры и даже для […]

Если хрящ истончается, то кости практически трутся одна о другую! Избавиться от боли можно с помощью…
Здоровье

Если хрящ истончается, то кости практически трутся одна о другую! Избавиться от боли можно с помощью…

В молодые годы мало кто задумывается о том, как легко и просто даются нам ежедневные движения. Мы приседаем, бежим, торопимся куда-то и, только услышав хруст в суставах, настораживаемся… Неужели организм сдает свои позиции? Основными факторами, которые запускают механизм разрушения суставов, […]