«70 % людей стареют и умирают только по этой причине! Отвергаем болезни благодаря…»

Доктор Эдвард Ф. Групп — основатель Глобального центра исцеления, автор многих бестселлеров и частый гость на радио и телевидении. Он стал всемирно известным благодаря своим исследованиям по первопричине болезней.

Он утверждает, что причина всех болезней и проблем со здоровьем — накопление токсинов в организме. Эта проблема усугубляется под влиянием токсичной среды обитания. Доктор рекомендует регулярно проводить очистку организма от токсинов, ведь полностью избежать их влияния никак не выйдет.

эдвард групп

Он заявляет: «Внутренняя очистка — это первый важный шаг к достижению максимального здоровья и жизнеспособности. Если ты будешь регулярно очищать свой организм и избегать токсинов — твое тело начнет само излечиваться, предотвращать болезнь и становиться более сильным, чем ты можешь себе представить!»

доктор групп

Проводить очистку организма — дело правильное и очень полезное, но кроме этого можно помочь организму самому справляться с накопленными токсинами и выводить их из организма. Как? Конечно же правильными продуктами в рационе. И «Так Просто!» расскажет тебе о самых полезных продуктах, которые Доктор Групп рекомендует добавить в свой рацион.

Полезные продукты питания

  1. Фрукты
    Они содержат большое количество воды, которая помогает вымыть токсины из организма. Фрукты — кладезь антиоксидантов, питательных веществ, клетчатки и витаминов. Они легко усваиваются и способствуют улучшению пищеварения.

    фрукты
    © DepositPhotos

  2. Зеленые продукты
    Капуста, шпинат, руккола, сельдерей, петрушка и другие зеленые листовые овощи — источник хлорофилла, который необходим нашему организму и легче всего усваивается именно из этих продуктов. Хлорофилл очищает организм от токсичных металлов, гербицидов и пестицидов. А еще он способствует нормальной работе печени и помогает в ее детоксикации.

    зелень
    © DepositPhotos

  3. Цитрусовые
    Именно они помогают нашему организму вымывать токсины. Также они улучшают работу пищеварительного тракта, а еще способствуют очистительным процессам печени и почек. Воздействие теплой воды с лимоном на наш организм сложно переоценить.

    цитрусовые
    © DepositPhotos

  4. Чеснок
    Как бы тебя не смущал запах или вкус этого продукта — он должен быть в рационе. Хотя бы один зубчик в день! Чеснок — один из лучших продуктов для детоксикации, он стимулирует производство ферментов печени, фильтрующих токсины.

    чеснок
    © DepositPhotos

  5. Ростки брокколи
    Брокколи не имеет равных в стимуляции ферментов, способствующих детоксикации на клеточном уровне. Полезен и выращенный овощ, но ростки гораздо более эффективны при детоксе.

    брокколи
    © DepositPhotos

  6. Зеленый чай
    Он прекрасно вымывает токсины из организма, а еще содержит большое количество антиоксидантов, которые эффективно улучшают функцию печени.

    зеленый чай
    © DepositPhotos

  7. Бобовые
    О полезных свойствах бобовых для организма известно уже тысячи лет. Доказано, что они эффективно очищают кишечник от токсичных остатков.

    бобовые
    © DepositPhotos

  8. Сырые овощи
    Лук, морковь, капуста, кабачки, тыква и множество других овощей — основа здорового питания. Они необходимы в рационе. Регулярное употребление этих продуктов поможет твоей печени эффективно справляться с токсинами. Высокое содержание серы в овощах способствует выведению вредных химических веществ.

    овощи
    © DepositPhotos

  9. Семена и орехи
    Просто незаменимый пункт в рационе. Семена льна, тыквы, кунжута, чиа, грецкие орехи, миндаль — всё это прекрасно подойдет.

    орехи
    © DepositPhotos

  10. Масла
    Оливковое и льняное масло или же масло авокадо должны присутствовать в рационе. Они позволяют абсорбировать токсины и выводить их из организма благодаря тому, что смазывают стенки кишечника.

    оливковое масло
    © DepositPhotos

Регулярная очистка организма от шлаков и токсинов — залог здоровья и долголетия. И этот небольшой список продуктов поможет тебе поддерживать свой организм в отменной форме и на долгие годы забыть о болезнях, усталости и болях. Добавь эти продукты в рацион, веди активный образ жизни и будь здоровым!

А что ты думаешь о теории Доктора Группа? Действительно ли токсины всему виной? Делись с нами в комментариях, будем рады узнать твое мнение!

Екатерина Ходюк
Главное хобби Екатерины Ходюк — литература. А еще она любит смотреть хорошее кино, наслаждаться осенью, гладить котов и слушать группу «Сплин». Увлекается японской культурой, мышлением и образом жизни японцев, мечтает побывать в этой стране. Катя стремится прожить насыщенную, полную впечатлений и путешествий жизнь. Любимая книга девушки — «Невыносимая легкость бытия» Милана Кундеры.

Один комментарий

  1. Виталий

    Согласен на 100%

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.