Салат со свеклой и сыром — доступный и чрезвычайно полезный рецепт. Свекла содержит множество витаминов, что делает ее невероятно нужной и питательной. Жаль, что некоторые хозяйки слишком рано списывают со счетов этот овощ. Обязательно сохрани такой рецепт. Его не грех будет презентовать даже на праздничный стол.
© Freepik
Салат со свеклой и сыром
Этот салат можно преподнести как отдельное угощение, а можно подать в качестве гарнира для любимого мяса. Например, отличную компанию свекле составит поджаренная курочка или свинина. Только обязательно с золотистой корочкой и запахом дымка. Если ты задумал провести время на природе, тогда возьми с собой салат со свеклой. Сейчас мы подробно расскажем, как же его приготовить.
© Freepik
Ингредиенты
- 4 свеклы
- 4 огурца
- 2 небольших луковицы
- 1 ч. л. сахара
- чеснок
- 150 г твердого сыра
- 1 ст. л. сметаны
- 1 ст. л. сока лимона
- 1 ст. л. майонеза
- 1 ч. л. горчицы
- растительное масло
- специи
- зелень
© Freepik
Натуральность и польза
Приготовление
- Тщательно вымой свеклу и обрежь все ненужные остатки листьев. Залей овощ чистой водой и поставь вариться на среднем огне. Слегка подсоли воду со свеклой и приготовься к тому, что она варится достаточно долго. Пока можно приступить к приготовлению остальных ингредиентов и заправки.
- На небольшом количестве растительного масла обжарь до золотистости лук, нарезанный соломкой. Уже готовую свеклу забрасывай в емкость с ледяной водой. Как только она остынет, натри овощ на крупной терке и соедини вместе с обжаренным луком.
- К луку и свекле нужно добавить свежую зелень, огурцы и твердый сыр. Сыр натирай на терке, а огурцы можно нарезать на небольшие кубики. Тщательно размешай все ингредиенты и добавь к ним любимые специи.
- Готовим сметано-майонезную заправку для свекольного салата. В отдельной тарелочке смешай сметану, майонез, сок лимона, чеснок, специи, горчицу и немного сахара. Как только сделаешь заправку, перемешай ее с салатом. Лучше всего, если предварительно поставить салат со свеклой и сыром на несколько часов в холодильник.
Любимый салат со свеклой и сыром для новой энергии
Настоятельно рекомендуем подавать охлажденный салат к мясным блюдам, молодой картошке или сытным супам. Сама по себе свекла очень легкая для пищеварительного тракта и полезна для всего организма. Обязательно попробуй приготовить такой салат уже на этой неделе. Уверены, оно того стоит.
© Freepik
Любишь ли ты свеклу? Как часто можно встретить этот овощ в рационе твоей семьи? Быть может, тебе больше по вкусу другие рецепты салатов со свеклой. Какие именно? Поделись своим опытом с нашими подписчиками в комментариях. Оставлять без внимания настолько полезную и доступную свеклу просто нельзя.
Предыдущая 
