«Когда я осознала, каких размеров будет мое свадебное платье, я решила срочно что-то менять!»

Очень часто, чтобы решиться на что-то, нам не хватает мотивации. Так было и с Дженнифер Гинли. Чипсы, жирная пища, фастфуд, газированные напитки и другой пищевой мусор — вот каким был рацион молодой девушки. Вес набирался быстро, легко и незаметно. Что же заставило девушку пересмотреть свои взгляды на жизнь?

Редакция «Так Просто!» поделится с тобой этой невероятной историей похудения.

Самое лучшее похудение

Примерно год назад Дженнифер Гинли весила примерно 120 килограмм при росте 165 см. Проблема с лишним весом стала настолько серьезной, что ей приходилось просить двойной ремень безопасности в самолете, а аттракционы в парке развлечений стали настоящим испытанием.

If you’ve followed me for a while or you read my story in the @slimmingworld magazine you’ll know that this picture was the one. The one that broke me. I seen it and literally stopped in my tracks and cried. In the manic hustle and bustle getting out of Ariel’s cave I weren’t hearing, seeing or paying attention to anything else. I literally stopped dead with a que of people behind me. I could not believe my eyes. I seen myself in a whole new light. I had weight issues since I was a teenager. I of course knew my size but this photo absolutely devastated me. I had been Ariel obsessed since I was a little girl, I had wanted to go to Florida for so many years but this moment I dreamed of on that holiday was filled with sadness. ? All I could think about was how my weight consumed that whole holiday. I flew to Florida wearing a seatbelt extender, I couldn’t fit on the theme park rides or was on the ‘adjusted’ seats and I gorged my way through the holiday comfort eating at every opportunity. Retrospectively I love that holiday as it was the final kick I needed. I had experienced things prior to that holiday that distraught me, embarrassed me and I was generally really low, all of those reasons should have been the final straw but they weren’t. This picture was IT. I’d had enough! My weight overshadowed every little happiness and my food addiction controlled my life. Well I changed that. I’m half the person physically but double the person generally, and something VERY exciting just happened! GUESS WHAT?! I AM GOING BACK to sit next to the dream that is The Little Mermaid! ??‍♀️ ?? Myself and @lukehagan89 have just booked to go to Florida in March 2019 for 3 weeks and we are SO excited! I’ll spend my 29th Birthday with Ariel; I turn 29 on 14th March 2019. In this picture I was 2 months off 25. How my life has changed these past 2 and a half years?! I think I’ll get my new Ariel picture with a crop top on! I cannot tell you how excited and emotional I am about this. I had a frame for this picture but never did frame it. Now I’ll have an experience to cherish and frame! ?‍♀️ #thepicturethatchangedmylife#thelittlemermaid#waltdisneyworld#imgoingback#march2019#slimmingworld

Публикация от Jennifer Sandra Ginley-Hagan ? (@slimmingworld_jsg) Дек 27, 2017 at 1:52 PST

Так продолжалось до того момента, пока девушка не узнала о намерениях своего парня сделать ей предложение. Это и стало мотивацией для похудения, ведь, как любая девушка, Дженнифер мечтала быть самой красивой невестой. Но собственный внешний вид ее не устраивал, и она решила кардинально всё изменить.

«Когда я осознала, каких размеров наряд мне потребуется, я поняла, что нужно с этим что-то делать», — поделилась девушка.

Она запретила своему парню делать ей предложение, пока не похудеет. И принялась за дело. В первую очередь она отказалась от вредной пищи. У девушки нет какого-то потрясающего секрета или лайфхака, который поможет быстро и легко похудеть. Правильное питание, активный образ жизни и отличная мотивация — вот секрет ее похудения.

Никаких изнурительных диет, просто здоровая пища. Девушка фотографировала еду, которую потребляла, и делилась снимками в своем Инстаграме. Дженнифер говорит: «Когда ты постоянно смотришь на красивую полезную пищу, тебе хочется ее есть. Для человека визуальный фактор играет не последнюю роль. Именно эти фото помогли мне во многом не сорваться и не сойти с намеченного пути».

Dinner tonight. A @goshfreefrom beetroot, kale & quinoa with mint burger (1 syn of heaven), 125g packet of @ainsleyfoods spice sensation cous cous (3 syns), red cabbage, carrot, iceberg lettuce, cucumber, pepper, spring onion and cherry tomatoes (all speed free). ? #slimmingworld#slimmingworlduk#slimmingworldtargetmember#missslinky2017#slimmingworldvegan#slimmingworldplantbased#foodblogger#eattherainbow#goshfreefrom#whatveganseat#myfavourites

Публикация от Jennifer Sandra Ginley-Hagan ? (@slimmingworld_jsg) Янв 9, 2018 at 12:46 PST

В итоге девушка сбросила примерно 60 килограмм. Ты только задумайся, это половина ее прежнего веса! Мечта девушки сбылась — она вышла замуж и была прекрасной невестой.

Кроме того, Дженнифер обрела популярность в социальных сетях, а еще получила звание «Мисс похудение — 2017».

История этой девушки вдохновляет. Если у нее получилось собрать волю в кулак и решить проблему лишнего веса, значит, получится и у многих девушек, которые искренне мечтают об этом. Главное — поставить цель и идти к ней, несмотря ни на что!

А что служит мотивацией для тебя? Делись с нами в комментариях!