В городских условиях мы подвержены стрессу, мало спим и едим много вредной еды. В связи с этим мы часто болеем, плохо себя чувствуем, быстрее устаем на работе. Чтобы улучшить самочувствие и работоспособность, время от времени нужно делать разгрузочные дни. © […]
С каждым годом жизни организм человека не только изнашивается, но и накапливает массу вредных веществ — токсинов. И если их не выводить, то серьезных проблем со здоровьем не избежать. Поэтому детоксикация организма в наши дни стала популярной и даже модной. […]
Осень для большинства людей — это период простуд, снижения иммунитета, появления депрессии, упадка сил и набора лишнего веса. Поэтому именно осенью рекомендуется проводить очистку организма или его детоксикацию. © DepositPhotos Детокс-диета разгружает пищеварительную систему, печень и почки, позволяя им справиться […]
Очистка организма — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Если ты стремишься сбросить лишний вес, тебе просто необходимо избавиться от всех шлаков и токсинов, которые загрязняют твое тело. Вот только проводить детоксикацию нужно правильно, чтобы не травмировать организм. И сегодня редакция […]
Лимфатическая система состоит из множества лимфатических сосудов, проходящих рядом с артериями и венами, и лимфатических узлов, расположенных в местах соединения сосудов. © DepositPhotos Лимфатическая система, по которой циркулирует поступающая из тканей избыточная жидкость (лимфа), круглосуточно стоит на страже чистоты твоего […]
Доктора Анри Шено знают даже те, кто далек от диетологии. В этой области он практически бог, а созданная им бионтология находит всё больше адептов. Кто только не приезжал оздоровиться и расстаться с лишними килограммами в его клинику в Мерано! Анри […]
Считается, что кратковременное воздержание от пищи способно помочь в лечении многих заболеваний, очистить организм и даже уменьшить биологический возраст. Так ли это на самом деле? Несмотря на то, что такая практика существует на протяжении долгих лет и некоторые врачи выступают […]
Чтобы похудеть, совсем не обязательно издеваться над своим организмом. Напротив, нужно относиться к нему с любовью, заботливо кормить пищей и содержать в полном порядке органы пищеварения. Сейчас ты узнаешь, каким образом можно быстренько сбросить вес, не испытывая мук. Не придется […]
Эту детокс-программу я бы со всей ответственностью назвала нетривиальной. К примеру, на ужин мы будем есть суп, а еще — приготовим своими руками лучшее средство для устранения любых проблем с пищеварением. Если ты хочешь за 5 дней очистить организм от […]
Если ты думаешь, что похудение без диет и спорта — сложная задача, ты ошибаешься. На самом деле, есть множество факторов набора лишних килограммов. Довольно распространенной причиной набора веса является стресс, напряженность и дисбаланс в организме. Всем известно, что нами руководят […]
Эта известная шведская диета продумана до мелочей! Раздельное питание — то, что нужно для всех, кто никак не может похудеть или столкнулся с эффектом плато. Результаты вдохновляют! За 6 дней строгого соблюдения меню можно потерять от 4 до 7 кг, […]
Детокс-напитки это не только очень полезно, но и невероятно вкусно! Начни свой день со стакана холодной фруктовой воды и получи заряд бодрости на целый день. Как очистить организм от токсинов Эти напитки также помогают сбросить лишний вес, эффективно способствуют очищению […]
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и антисептическими свойствами. Добавив куркуму в свой лимонный напиток, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ. Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто начинают […]
Начинать утро со стаканчика воды с лимонным соком стало чуть ли не признаком хорошего тона среди тех, кто заботится о своем здоровье. И действительно, этот простой напиток, выпитый натощак, отлично увлажняет и очищает организм, насыщает необходимыми витаминами и заряжает энергией. […]
Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело! Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен. Я провожу […]
Невероятную пользу для организма несет в себе сочетание яблочного уксуса с мёдом. Такой напиток зачастую принимают люди, следящие за своим рационом и являющиеся приверженцами диетического питания. Яблочный уксус и мёд — народные средства от гипертонии, которые способствуют очищению организма от […]
Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих правилах, «Так Просто!» предлагает воспользоваться 48-часовой очищающей диетой. Очищающая диета В основе этой диеты […]
Что наталкивает нас на мысль о похудении? Обычно это внешние признаки. Когда ты больше не влезаешь в старые джинсы или стесняешься надеть юбку… Но лишние килограммы — не только эстетическая проблема, они в первую очередь вредят здоровью. Вместе с едой […]
