Метка: Дыхание

Правда ли, что одноразовые маски вовсе не мешают дышать
Видео, Здоровье, Советы

Правда ли, что одноразовые маски вовсе не мешают дышать

Многие мои знакомые отказываются носить одноразовые маски для лица. Свое поведение они мотивируют тем, что в маске тяжело дышать. Но так ли это на самом деле? Этот вопрос не на шутку обеспокоил врачей по всему миру. Некоторые из них осветили […]

Как научиться дышать глубоко и осознанно
Здоровье

Как научиться дышать глубоко и осознанно

Значение правильного дыхания постоянно недооценивают. Казалось бы, что может быть проще и естественнее, чем дышать? Однако от того, насколько правильно мы дышим, зависит продолжительность и качество нашей жизни. © Depositphotos Радует то, что человек может научиться управлять процессом дыхания, а […]

От каких развлечений лучше отказаться
Здоровье

От каких развлечений лучше отказаться

В последние годы кальяны стали настолько популярны, что их потягивают и в парках, и на стоянках, и на природе, и в ресторанах. Что самое интересное, в заведениях общепита на них нет запрета (хотя по законодательству есть), ведь бытует мнение, что […]

S
Советы

Хитрости для свежего дыхания после принятия любой пищи

Неприятный запах изо рта может застать врасплох любого. Вот ты не можешь отказаться от вкуснейшего салата с лучком, а через 10 минут тебе нужно попасть на важную встречу. Не отменять же ее из-за лукового запаха. К счастью, есть несколько способов […]

«Похудеть за 7 недель на 13 кг — легко! Вот как стряхнуть живот и убрать этот жир из жизни…»
Видео, Здоровье

«Похудеть за 7 недель на 13 кг — легко! Вот как стряхнуть живот и убрать этот жир из жизни…»

Иногда жизнь преподносит нам неожиданные приятные сюрпризы! Так случилось с 55-летним японским актером, который совершенно случайно открыл новый способ похудения. Энергия дыхания, верно направленная, поможет растопить лишний жир! Нужно лишь медленно вдыхать воздух и агрессивно выдыхать. Всего пару минут в […]

Правильная техника дыхания Стрельниковой
Видео, Здоровье

Правильная техника дыхания Стрельниковой

Александра Николаевна Стрельникова — преподаватель пения, а также автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые спасли жизнь тысячам людей. У Стрельниковой еще с молодых лет были проблемы с сердцем, также она очень часто испытывала приступы удушья, что в конце концов привело […]

Как «выдохнуть» головную боль: 3 приема для долгожданного облегчения.
Здоровье

Как «выдохнуть» головную боль: 3 приема для долгожданного облегчения.

Когда голова раскалывается от боли, рука невольно тянется к аптечке за каким-нибудь спазмолитиком. Но у восточных целителей есть свои методы. В первую очередь они рекомендуют наладить свое дыхание. Оказывается, с мигренью можно справиться без лекарств! Комплекс дыхательных упражнений Поздравляем! Ты […]

Храп по ночам ведет к опасным последствиям! Вот 3 продукта, которые решают проблему.
Здоровье, Советы

Храп по ночам ведет к опасным последствиям! Вот 3 продукта, которые решают проблему.

Храп отравляет жизнь не только домочадцам, но и самому храпуну. Дневная усталость, раздражительность, ухудшение работы мозга, возникновение сердечной недостаточности и прочие проблемы со здоровьем — вот последствия ночных трелей. Многие специалисты считают причиной храпа расслабление мягкого нёба и нёбного язычка […]

Плохой запах изо рта? Это всё паразиты внутри! Для очистки нужно…
Здоровье, Кулинария

Плохой запах изо рта? Это всё паразиты внутри! Для очистки нужно…

Свежее дыхание, белые зубы, здоровые десны — залог уверенности в себе, путь к успешному общению. Полноценный уход за полостью рта подразумевает не только очищение зубов пастой и использование зубной нити, а и ополаскивание. Как избавиться от запаха изо рта Прилавки […]

10 лучших способов избавления от икоты, которые уже доказали свою эффективность!
Здоровье, Советы

10 лучших способов избавления от икоты, которые уже доказали свою эффективность!

«Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Кто из нас не помнит этой детской поговорки? Кстати, многие пользуются ее исцеляющей силой и по сей день! Но что делать, если поговорка не помогает, а икота как […]

Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.
Здоровье

Дыши правильно: 6 секретов, которые избавят тебя от усталости.

Дыхание — естественный механизм, который работает без нашего осознанного участия. Казалось бы, как можно дышать неправильно? Живешь — значит дышишь! Современный ритм жизни заставляет людей постоянно спешить, нервничать, частые стрессы и малоподвижный образ жизни — главные враги здорового дыхания. В […]