Наверное, каждый хотел бы быть здоровым и дожить до ста лет. Но в мире существует столько видимых и невидимых угроз, что сделать это реальностью достаточно сложно. Если ты пристально следишь за своим здоровьем, тебе пригодятся советы, которые приведены ниже. Они […]
Гуанабана (аннона) – это продолговатая зеленая дыня с мягкими колючками на поверхности. Этот фрукт растет на всей территории тропической Америки, но чаще всего его можно встретить в Южной Мексике и Аргентине, а также на Бермудских и Багамских островах. Сейчас его […]
В организме человека с годами происходят изменения. Поэтому пожилым людям следует осторожно относиться к таким вещам, как выбор и прием лекарств, борьба с ожирением, изменение рациона, чистка организма и так далее. «Так Просто!» собрал три способа эффективного очищения организма для людей […]
Многих удивляет одна странная закономерность. Как одни люди быстро худеют или же едят всё подряд и не набирают вес, а другие позволяют себе немного сладкого на праздники, и уже становится заметно, что вес прибавился. Всё дело в обмене веществ. Скорость […]
Сейчас существует такое множество специальных приспособлений для кухни, например блендер и соковыжималка, что нет никакой необходимости идти в магазин за соками. Тем более что дома можно приготовить фреш, который будет невероятно вкусным, полезным и свежим, а в магазине можно купить […]
Скоро наступит тепло и вместе с этим появится много фруктов и ягод на грядках и деревьях. Тогда нужно будет подумать о заготовке продуктов на зиму. Этим нужно заняться в сезон — тогда во фруктах и ягодах сохранится максимум витаминов. Для […]
Питахайя — невероятно красивый фрукт, который не похож ни на какой другой. Это экзотическое чудо часто используют в приготовлении десертов, салатов и различных напитков. У этого фрукта столько названий, что все их трудно запомнить: питайя, питахайя, фрукт дракона, глаз дракона […]
Фруктовый салат — это очень простое, сытное и в то же время полезное блюдо. Нарезать фрукты на салат занимает минимум времени, можно комбинировать вкусы и пробовать новые вариации хоть каждый день. А какая вкуснотища получается, если заправить салат нежирным йогуртом, […]
Правильное и сбалансированное питание — это ключ к здоровой жизни. Чтобы научиться питаться правильно, тебе нужно выделить день или хотя бы несколько часов, чтобы выбросить из холодильника вредную пищу и заполнить его полезной. Правильное питание должно стать частью твоей жизни. […]
Все мы знаем, что пакетированные соки и сладкие газированные напитки не утоляют жажду, не несут никакой пользы твоему здоровью и стоят довольно дорого. Если ты следишь за своей фигурой или за уровнем сахара в крови, то от этих напитков стоит […]
Если ты следишь за своим здоровьем и стремишься выглядеть на все сто процентов, тогда рекомендуем тебе испробовать на себе всю пользу зеленых коктейлей под названием смузи. Смузи — это густой, взбитый в блендере коктейль, который пьется через трубочку. Это быстрый […]
По статистике, один из десяти человек имеет камни в желчном пузыре. Это очень коварное заболевание, которое может подкрасться очень незаметно. Камни бывают разных размеров и происхождения. Врачи, исходя из результатов анализов, назначают соответствующее лечение. А в помощь к традиционной медицине […]
Печенье, торты, кексы, пирожные и пончики – это классические кондитерские изделия, которые любят как взрослые, так и дети. Многие родители очень часто покупают или пекут их для своих чад. Но почему бы не изменить эту традицию и не приготовить что-то […]
Сегодня на полках супермаркетов есть миллионы продуктов питания с разными наименованиями, но не все из них одинаково полезны. Окружающая нас среда настолько загрязнена, что нам необходимо помогать своему организму, поддерживая его витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Независимо от твоего […]
Давно известно, что лучшим напитком для здоровой жизни является простая вода. Соки, газировка и разнообразные коктейли практически всегда содержат слишком много сахара, да и прочие вредные для организма вещества там попадаются в совершенно избыточных количествах. К тому же вся эта […]
Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня. Время […]
Личи — это необычный экзотический фрукт, который традиционно выращивался в Древнем Китае. Он является частью культуры страны, а также хорошо известен как «Король фруктов». Плоды личи небольшие, продолговатые, в форме сердца и имеют грубую кожуру красного цвета. Как только ты […]
Те счастливчики, которым удалось попробовать спелый ананас, никогда не забудут его вкус. Ведь ананас не слишком популярен у нас по простой причине — плоды, которые продаются, обычно еще не успели созреть. Другое дело — спелые ананасы из жаркой страны. Это […]
