Я очень люблю капусту! И не только в переносном, но и в самом прямом смысле этого слова. Ведь это хоть и не совсем вкусно, но очень полезно. И недорого. Хотя почему не очень вкусно, очень даже вкусно, если уметь ее […]
Метка: Питание
Репчатый лук, друзья, может быть зловредным: вот кому следует отказаться
С самого детства нам говорили, что есть лук очень полезно, особенно в период эпидемий. И этот факт неоспорим. Лук действительно очень полезен, ведь содержит в себе огромное количество витаминов, флавоноидов, а еще серу, фтор, железо, магний и другие полезные элементы. […]
Не жарю кабачки принципиально, готовлю летнюю витаминную закуску со сметаной
Кабачки — самый витаминный и полезный овощ летней поры. И пока он есть, нужно использовать его по максимуму. Готовить кабачки просто, ведь они прекрасно сочетаются с другими овощами и соусами. Чтобы сохранить все витамины, нужно их правильно приготовить. И мы […]
Итальянская свекровь: «Если на упаковке написано “Группа А”, то макароны фигуре не навредят!» Вот как выбрать диетический продукт.
Макароны — самая что ни есть народная еда, хотя и относят их к итальянской традиционной кухне. Доступная цена, сытно, широкий спектр блюд… Но вот почему наши жители на макаронах полнеют, а итальянцы остаются стройными? Кроме того, они еще и повышают […]
Ошибки при приготовлении котлет
В каждой семье есть свои традиции и секреты приготовления вкусных котлет. Казалось бы, что сложного в их приготовлении?! Накрутила фарш, добавила в него лук, хлеб и яйцо, налепила лепешек и поджарила на сковороде. © DepositPhotos Но дьявол кроется в деталях… […]
Ресторанное блюдо для таких лентяев, как я
Каким кулинарным шедевром удивить родных, если омлет и бутерброды на завтрак приелись, а в холодильнике лишь летние ягоды? Делимся с тобой идеей эффектного завтрака из хлеба, клубники и сыра, способ подачи которого тебя непременно удивит. Французские тосты с клубникой — […]
Мы напрасно считали их вредными, теперь всё можно! Заботливый врач отрицает вред данных привычек.
Всё время нам говорят, что это вредно, а так делать нельзя. Кофе пить вредно, а завтрак ни в коем случае пропускать нельзя. И мы записываем множество мелочей в разряд наших вредных привычек. Вот только оказалось, что не все они такие […]
Всё хорошо в меру: почему молочные продукты могут пагубно влиять не только на щитовидку
Худеющие настолько уверены в пользе творога, молока и йогурта, что отводят этим продуктам большую часть своего рациона. Теоретически сбросить парочку лишних килограммов на гречке с кефиром можно. Но в придачу к молочной диете организм получает эндокринную патологию, нарушение сердечного ритма, […]
Возьми кочан капусты и вырежь из него кочерыжку, а затем… Секретное цыганское блюдо!
Моя подруга — успешная актриса, и как-то ей предложили сыграть дочь цыганского барона. Не буду в этой статье упоминать имя подруги, так как это довольно известная личность, пусть будет Марией. Маша очень упорно готовилась к новому образу. Для этого ей […]
В чём прелесть ламинарии и зачем съедать по одной ложке в день
С давних времен ламинария присутствовала в рационе обитателей морских берегов. Конечно же, не просто так. Много веков назад китайские власти за свой счет обеспечивали доставку этой водоросли в самые отдаленные уголки страны, чтобы не оставлять граждан без столь полезного продукта. […]
Жарим кабачки практически без масла! Чтобы получились хрустящие…
Сезон кабачков открыт. Для меня лично это самое прекрасное время в году, ведь кабачки обожает вся моя семья. Но есть постоянно одно и то же всем надоедает, поэтому нужно искать новые рецепты. Хочется, чтобы было вкусно, да еще и полезно. […]
Возьми два яйца и отдели желтки от белков, а затем… Вот такая японская технология!
Как правило, яйца либо варят, либо готовят обычную яичницу. Тем временем из этого замечательного продукта можно сделать настоящее чудо кулинарии! Неделю назад я была в гостях у своей близкой подруги, которая недавно вернулась из длительной командировки. Именно у нее я […]
Мы потеряли самую красивую актрису-пышку! Ирина Пегова поделилась авторской диетой.
Ирина Пегова, актриса, которая несмотря на свои немодельные формы, часто исполняет роли первых красавиц. Она покоряет режиссеров профессиональностью и привлекает зрителя прирожденным обаянием. За искреннюю улыбку и талантливую игру Пеговой прощали лишний вес. И прощали бы и дальше, но она […]
Как приготовить курицу в кефире
Курица — универсальный продукт, который фигурирует в фирмовых рецептах любой хозяйки. Универсализм этого мяса известен каждому начинающему кулинару — немного специй или тонкостей приготовления полностью меняют вкус блюда. И сегодня редакция «Так Просто!» поделится рецептом курицы, маринованной в кефире. Такое блюдо […]
Рецепт варенья за одну минуту на сильном огне
Приближение лета мы видим не только по росту показателей уличного термометра, но и по появлению на рынках свежей зелени, ягод и, конечно же, спелой клубники. Это лакомство не только чертовски вкусное, но и полезное. Поэтому урожай клубники опытные хозяйки стараются […]
Рецепт клубничного варенья «Темный рубин»
Наконец—то наступило лето! На наших дачах и огородах поспела клубника, самое время приступать к заготовке варенья. Почему бы на этот раз не побаловать домашних чем-то необычным? © DepositPhotos «Что же в варенье может быть необычного?» — спросишь ты. Конечно ничего, […]
Отто Варбург, лауреат Нобелевской премии: «Никакая болезнь, включая рак, не может существовать в щелочной среде!»
«Все мы слишком кислотные», — слышно тут и там от сторонников популярной нынче щелочной диеты. Можно над приверженцами ощелачивания организма насмехаться и не принимать их точку зрения, а можно прислушаться, ведь здравое зерно в их взглядах есть. По мнению многих […]
Простая профилактика рака: 7 «да» и 13 «нет» для жизни
По статистике, рак входит в тройку лидеров по количеству смертей. На первом месте стоят сердечно-сосудистые заболевания, на втором — травмы. Смертность от рака в мире составляет 15 %. По прогнозам ВОЗ, в ближайшие 20 лет показатели смертей от рака опередят […]
