Метка: Похудение

milk with cinnamon
Здоровье, Советы

Как употреблять кефир с корицей для похудения

Об этом домашнем эликсире здоровья и красоты — кефире с корицей и имбирем — ходят настоящие легенды! Говорят, выпив такой напиток перед сном, наутро можно ощутить значительный прилив сил, здоровья и бодрости. Множество отзывов подарили кефирному напитку завидную репутацию: домашнего […]

Рецепт напитка с лимоном для похудения
Здоровье

Рецепт напитка с лимоном для похудения

Мы не ошибемся, если скажем, что каждый из нас сталкивался с вопросом, как эффективно похудеть без вреда для здоровья. И хотя бы однажды пробовал сидеть на диете, пытаясь избавиться от лишних килограммов. Кто-то с легкостью прошел это испытание, а кто-то […]

История похудения Марии Погребняк
Вдохновение, Советы

История похудения Марии Погребняк

Мария и Павел начали встречаться еще во время учебы в школе. И с тех пор не расставались. Павел Погребняк стал известным футболистом, а Мария вслед за ним обрела популярность как бизнес-леди и дизайнер. Мария — красивая женщина, внешностью которой многие […]

Employee doing exercises during break at work
Здоровье

Скрытая гимнастика профессора Воробьева

Много ли времени ты сидишь за рабочим столом? А приходится ли работать сверхнормативно? От офисного планктона часто приходится слышать: «Вот, мол, доделаю этот отчет, разгребу завалы, и тогда пойду в спортзал, в бассейн, может быть побегаю…» © DepositPhotos Но появляется […]

Диета Ольги Бузовой
Вдохновение, Советы

Диета Ольги Бузовой

Когда смотришь на Ольгу Бузову, кажется, что она родилась стройной. Еще будучи участницей «Дома-2», девушка радовала своих фанатов красотой фигуры. И даже теперь, когда она стала старше, более занята и совмещает работу певицы, актрисы и телеведущей, ее параметры остаются прежними. […]

Подборка салатов из свеклы
Кулинария

Подборка салатов из свеклы

Свекла — уникальный овощ, который нельзя заменить ничем другим. Если в течение двух недель употреблять не менее 50 мл свекольного сока или около 100 г вареной свеклы в день, это ощутимо повысит уровень гемоглобина. А как здорово можно похудеть! Сладкий […]

Секрет стройности Лены Миро
Вдохновение, Советы

Секрет стройности Лены Миро

Обмен веществ кажется загадочной штукой. Смотришь на одних: едят и первое, и второе, и третье и не толстеют. Другие же питаются гречкой и салатом, и при этом остаются пухленькими. В чем загадка? Есть разные причины. Одна из них — уровень […]

Рецепт диетического овощного супа
Кулинария

Рецепт диетического овощного супа

Моя подруга говорит, что, если есть этот суп целый день, можно скинуть до 2 кг. И я ей охотно верю. За три месяца она похудела до неузнаваемости. А я не поленилась и посчитала питательную ценность супа. Калорий в нём почти […]

Система питания для исправления дефектов пищевого поведения
Здоровье

Система питания для исправления дефектов пищевого поведения

«Человек — это то, что он ест», — так любили говорить древние мудрецы. C этими словами трудно поспорить и в наши дни. Неправильное питание считается одной из главных причин большинства болезней. Поэтому разнообразные диеты, которые очищают и оздоровляют организм, существовали […]

Какое упражнение стоит выполнять почаще
Видео, Здоровье

Какое упражнение стоит выполнять почаще

Многие из нас проводят большую часть времени сидя. Это по большому счету не наша вина, просто таков современный мир. Вот только это пагубно влияет на наше здоровье. Поработав на сидячей работе годик-другой, ты начнешь замечать, что спина стала болеть, а […]

Напитки для очистки печени
Здоровье, Советы

Напитки для очистки печени

Восемь из 10 человек даже не подозревают об опасности внутреннего (висцерального, брюшного, абдоминального) жира в области живота. Находится этот жир глубоко в брюшной полости, под мышцами пресса. И скапливается вокруг внутренних органов, нарушая их работу. Висцеральный жир создает огромною нагрузку […]

Китайская диета для похудения
Вдохновение

Китайская диета для похудения

Российский композитор, музыкальный продюсер и автор-исполнитель Максим Фадеев опубликовал на своей странице в Инстаграме видеообращение к интернет-пользователям. Не так давно отпраздновавшему свое 50-летие Максиму Фадееву удалось сбросить 64 килограмма, что поразило его поклонников и всю страну. Музыкант рассказал, что вскоре поделится […]

Whole roasted spicy cauliflower with mustard seeds, oil and fresh herbs
Кулинария

Рецепт запеченной цветной капусты

Повар, ресторатор и телеведущий Джейми Оливер знаменит благодаря экстравагантным кулинарным шоу «Кухня Джейми» и «Готовим за 30 минут». В англоязычном мире он также прославился как пропагандист домашней кухни и здорового питания. «Так Просто!» предлагает тебе три необычных рецепта из обычной цветной […]

Christmas salad from carrots with orange, raisins and roasted sesame seeds on a wooden background
Кулинария

Рецепт салата из свежей моркови

Все мы время от времени поддаемся своим слабостям, а одна из наших главных слабостей — вкусная еда. На всяких праздниках и больших застольях часто мы даем себе волю и наслаждаемся всеми предложенными закусками. Естественно, желудок редко радуется такому разнообразию и […]

Диета Анны Семенович
Здоровье, Кулинария

Диета Анны Семенович

Анна Семенович — женщина выдающихся форм, дарованных природой. Ее пышную фигуру часто украшала легкая полнота. Певица всегда утверждала, что генетически очень к ней склонна. Чтобы сохранить талию, ей приходилось строго следить за питанием, но не всегда это удавалось. До этого […]

Как сохранить стройную фигуру во время менопаузы
Здоровье, Советы

Как сохранить стройную фигуру во время менопаузы

В средине 90-х в модельный бизнес вихрем ворвалась худощавая и необычная Кейт Мосс. И вот никто даже мигнуть не успел, как эта девчушка начала получать миллионные гонорары и стала всеобщей любимицей. С того момента прошло много времени, и сейчас Кейт […]

Секрет похудения Татьяны Устиновой
Вдохновение, Советы

Секрет похудения Татьяны Устиновой

Мы знали Татьяну Устинову как писательницу, автора детективных романов. Кто-то зачитывался ими, кто-то считал слишком легкой и простой литературой, но самого автора при этом не критиковал. Теперь же об Устиновой узнали еще и как о женщине с невероятным опытом похудения. […]

Диета на кашах
Кулинария, Советы

Диета на кашах

Злаковые — неотъемлемая часть здорового рациона. Без них не обходится любое меню. Даже если в нём не присутствуют каши, так хотя бы хлебобулочные изделия точно есть. Чтобы быть здоровым и стройным, важно знать, какие злаковые лучше всего усваиваются, а какие […]