Наверняка ты задумывалась о комплексе упражнений, который был бы легким в исполнении и эффективным для твоего тела. Такая гимнастика существует, и приехала она к нам из Японии. Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний. Этот комплекс упражнений на растяжку […]
Эту девушку зовут Лоби Мойлемейстер, и совсем недавно она перенесла ужасную потерю — смерть матери. Это горестное событие стало для нее огромным ударом. Из-за этого девушка перестала следить за собой и нашла отдушину в пище. Приходя с работы, Лоби наедалась […]
Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки. Чтобы избавиться от внутреннего (висцерального) […]
Здоровый образ жизни — дело нелегкое. Люди, которые желают изменить свою жизнь и избавится от вредных привычек, сталкиваются с многими проблемами: как бросить курить, когда все вокруг курят или как заставить себя похудеть, если все кушают очередной кусок пиццы? Ответ […]
Медицинские банки были известны издавна. Ставили банки на спину и наши родители. Процедура, которая набирает популярность среди широких масс, сегодня известна как каппинг-терапия. Главная задача банок — усилить кровообращение с помощью вакуума, который создается внутри самой банки. Это и есть […]
Екатерина Мириманова — ныне автор популярной системы похудения и тренер, а в прошлом — человек, страдающий ожирением. Женщина признается, что проблему лишнего веса имела с детства и борьба с ней была безуспешной. Когда стрелка весов достигла отметки 120 кг, Екатерина […]
Ольга Картункова — самая яркая участница команды КВН «Город Пятигорск» и просто любимица публики. Артистка никогда не отличалась худобой, а после рождения детей и вовсе существенно набрала в весе. При небольшом росте Ольга весила около 134 кг! Никакие известные диеты […]
Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний. Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до […]
Секрет успешного похудения — правильно разработанная стратегия! Продуманная до мелочей диета и упражнения, которые подходят именно тебе, помогут обрести желанные формы. Предлагаем тебе пройти эксклюзивный тест, который поможет определиться с тем, какая физическая нагрузка оптимальна для тебя и какой тип […]
Если ты думаешь, что похудение без диет и спорта — сложная задача, ты ошибаешься. На самом деле, есть множество факторов набора лишних килограммов. Довольно распространенной причиной набора веса является стресс, напряженность и дисбаланс в организме. Всем известно, что нами руководят […]
Некрасивых женщин не бывает, бывают только женщины, не умеющие подчеркнуть свои достоинства. Удачно подобранная прическа способна преобразить кого угодно! Ведь даже пухлые щечки и наметившийся двойной подбородок можно обыграть при помощи стильной стрижки и укладки. «Так Просто!» представляет подборку причесок для […]
Эту 26-летнюю девушку зовут Аманда, всего за 1 год ей удалось похудеть на 40 кг. При этом она не изнуряла себя опасными для здоровья диетами и не посещала дорогие фитнес-центры. Аманда весила почти 100 кг, но стоило ей немножко изменить […]
Отдыхая на море или плавая в бассейне, можно ощутимо похудеть! Сегодня ты узнаешь о хитром способе мгновенного сжигания калорий. Подумать только: плескаясь в свое удовольствие, обретаешь фигуру, о которой давно мечтала… Вот почему я выбираю занятия аквааэробикой! Аквааэробика укрепляет сердечно-сосудистую […]
Гирудотерапия — один из древнейших методов лечения многих заболеваний. Сегодня этот способ оздоровления не каждому по душе, поскольку мало кому нравится контактировать со скользкими червями, пусть даже на короткое время. Несмотря на всю неловкость процедуры, эффект воздействия пиявок на человеческий […]
«Так Просто!» хочет угостить тебя потрясающим напитком с японской ноткой. Это действенное средство не только ускоряет метаболизм, но и является прекрасной профилактикой раковых заболеваний. По мнению японских мудрецов, церемония чаепития является особым ритуалом, который помогает освободиться от всех проблем и насладиться […]
Теперь не нужно изводить себя опасными диетами, чтобы похудеть. Заставь свой жир на боках трястись от страха! Ведь сегодня мы расскажем тебе об уникальном методе, который позволит избавиться от лишнего веса с помощью простых салфеток для уборки. Как быстро убрать […]
Знакомьтесь: Кейт Райтер, ей 25 лет. Сложно поверить, но всего 9 месяцев назад она весила 120 кг! Еще не так давно типичный завтрак Кейт состоял из шоколадного батончика и какого-нибудь сладкого энергетика. В течение дня она перекусывала бутербродами, а к […]
Мы все прекрасно знаем, что одна чашка только что сваренного горячего кофе — лучшее средство, чтобы сделать утро прекрасным и получить заряд бодрости на весь день. Всё это благодаря содержащемуся в нём кофеину! Ты легко ускоришь метаболизм и, если употреблять […]
