Зачастую живот — самый проблемный участок женского тела в плане лишнего веса. В силу конституции организма гормональных нарушений или особенностей и других предрасполагающих факторов может появиться жир на животе, что выглядит очень некрасиво. Вопрос о том, как убрать живот, очень […]
Эвелина Хромченко искренне считает, что некрасивых женщин не существует. Бывают только ленивые барышни, которые не хотят за собой ухаживать. View this post on Instagram ? По многочисленным просьбам выложила на свой сайт 12 советов о том, как омолодить гардероб – […]
Творог — это лучший ингредиент большинства диетических блюд. Он полезный и совсем не калорийный. Более того, ты можешь сама выбирать жирность творога при его покупке. Это очень удобно. © Depositphotos Десерт из творога без выпечки Что же можно приготовить из […]
Хорхе Круз придумал свою трехчасовую диету в средине 2000-х годов. В юности он был полным и постоянно экспериментировал с целью избавиться от лишнего веса. View this post on Instagram This is me 40 pounds ago. ?This before pic is strong […]
В период пасхальных выходных, а затем и майских пикников многих начинает тревожить вопрос: как осилить все те вкусности, которые мы обычно готовим на праздники, и при этом не набрать лишних килограммов? Тем более что скоро лето и хочется выглядеть на […]
Известный врач-кардиохирург Лео Бокерия в свои 79 лет буквально лучится здоровьем и бодростью. Ему хватает сил не только на продолжение медицинской практики, но и на активное времяпрепровождение с детьми и внуками. Одной из основных причин его прекрасного самочувствия является похудение, […]
Пшеница — одна из популярнейших зерновых культур, которая используется для изготовления хлебобулочных, макаронных и кондитерских изделий, а также некоторых сортов пива. Казалось бы, пшеница — это огромный дар, один из основных продуктов, веками оберегающих человечество от голода. Однако развитие науки […]
С приходом весны и приближением пляжного сезона многие задумываются о том, чтобы похудеть, связывая решение этой проблемы с голоданием. Действительно, во все времена голодание широко применялось не только для борьбы с лишним весом, но и как лечебное средство. © Depositphotos […]
Шиповник — крайне полезное растение, которое издавна приносило благо нашим далеким предкам. Еще Авиценна вспоминал об этом чудесном растении в своих медицинских трудах о заболеваниях печени и желудка. © Depositphotos Авиценна был прав в своих предположениях. Шиповник действительно обладает многими […]
Визажист Гоар Аветисян знаменита своим талантом преображать людей, а также благотворительными проектами, благодаря которым женщины с тяжелыми заболевания и дефектами кожи начинают снова любить себя. Однако девушка сама неидеальна: с самого детства она страдает от избыточного веса. Поэтому Гоар решила […]
Наши читательницы — барышни занятые. Худеть совершенно некогда, а ведь так хочется наконец привести себя в порядок. Именно для вас, милые дамы, мы подготовили простую систему питания и несколько легких советов для похудения. Они настолько простые и очевидные, что тебе […]
Все худеющие дамочки с восторгом отмечают, как сильно Анна Михалкова похудела всего за каких-то полгода. Но многие даже не догадываются, что решение сбросить 15 кг за 6 месяцев было вынужденной мерой, а не собственной инициативой. Похудеть актрисе пришлось из-за возникших […]
Каждый человек строит планы, мечтает о чём-то и к чему-то стремится. Однако все проходят этот путь по-своему. Есть много женщин (практически все), которые мечтают похудеть, накачать ягодицы или идеальный пресс, но и тут подход у каждого свой. Кто-то сидит на […]
В рецептах на сайтах, посвященных здоровому питанию, часто можно встретить такой загадочный и малоизвестный в России ингредиент, как псиллиум. Его еще называют исфагула, испагол, но по-русски это шелуха или мука из оболочек семян подорожника блошного (Plantago psyllium L). Это не […]
Этот домашний хлеб меня научила печь жена одного спортсмена. Мы познакомились с ней год назад на семинаре по фитнесу, а после этого подружились. Тогда я искала для себя верное решение, как привести фигуру в форму, чтобы с удовольствием щеголять в […]
Андрею Беловешкину всего 32 года, а он уже помог похудеть многим людям. В прошлом врач-анестезиолог, сейчас Беловешкин ведет собственный блог, в котором старается научить своих читателей вести здоровый образ жизни. © Depositphotos Сегодня редакция «Так Просто!» собрала для тебя самые полезные […]
Ввиду того что большинство женщин нашего времени не устают стремиться к совершенству как в интеллектуальном и духовном, так и в физическом плане, всё более популярными становятся различные диеты. © Depositphotos Диета Демоля является одной из самых безопасных и особенно подойдет, […]
После зимы многие набрали лишние килограммы. Кроме того, наш организм сильно ослаблен после такого долгого периода без витаминов и свежих овощей с фруктами. Именно для тебя мы публикуем отличную разгрузочную программу, которая была создана на основе разработок известного в ХХ […]
