Акупунктура — ключевой элемент традиционной китайской медицины. Об иглотерапии историки упоминают с первого тысячелетия до н. э. Этот способ терапии признан псевдонаучным. Вопреки этому, он благополучно развивается в других странах на Западе и является одним из способов улучшить самочувствие. В […]
Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как правило, они бывают вызваны плохой осанкой и долговременным пребыванием в одной и той же позе (например, сидя за компьютером). Со временем неприятные ощущения могут стать хроническими […]
Боли в спине — тревожный сигнал о проблемах с позвоночником. Из-за сутулости или игнорирования проблем со спиной могут возникнуть осложнения в виде сколиоза или остеохондроза. Но ровную осанку не так-то просто и держать, когда мышцы спины нетренированные. Чтобы чувствовать легкость […]
Боль в пояснице — вещь нешуточная! Если твое утро начинается не с кофе, а с тягучей боли в области низа спины — обязательно начинай делать скручивания. Всё, что тебе для этого понадобится, — коврик и немного терпения. Скручивания — это […]
Чтобы сделать качественный массаж тела, необязательно быть профессиональным массажистом. Просто нужно овладеть базовой техникой, которая позволит выполнить процедуру и не навредить здоровью пациента. Такой массаж займет не более 30–40 минут. В ходе процедуры большое внимание стоит уделить проблемным зонам, выделив […]
Боль в пояснице — один из самых распространенных видов боли и, кроме того, это самая частая причина обращения к врачам. Восемьдесят процентов людей уже к 30 годам начинают чувствовать боли в пояснице. Боли в поясничном отделе спины могут иметь разный […]
Нет конкретного лечения для этой напасти — при болях в пояснице хороши все методы. Многие врачи советуют укреплять мышцы спины, занимаясь специальными физическими упражнениями. Некоторые считают, что, наоборот, нужен полный покой и ограничение двигательной активности на время. Согревающие мази, компрессы, акупунктура […]
Всем, кто хоть раз испытывал боль в спине или пояснице, не нужно долго объяснять, насколько это неприятное ощущение. Хочется лечь, встать, размяться, вспомнить школьные уроки физкультуры… лишь бы эта боль отступила. В группу риска попадают кассиры, учителя, офисные работники, беременные […]
