Метка: Релаксация

Как научиться медитировать
Вдохновение, Советы

Как научиться медитировать

С возрастом все наши системы замедляются, а в особенности наша способность резво мыслить, быстро принимать решения и быть в бодром состоянии духа с самого утра. Утренняя медитация Именно медитация может помочь в этом случае. К сожалению, старшее поколение в нашей […]

Эти умелые женщины вошли в азарт! Вот что значит отдаваться делу целиком…
Вдохновение

Эти умелые женщины вошли в азарт! Вот что значит отдаваться делу целиком…

Я уверена, что практически каждая женщина любит заниматься рукоделием. Ведь так прекрасно создавать что-то своими руками! Моя подруга Ирина очень любит вышивать, ее сестра шьет мягкие игрушки и делает открытки ручной работы, а вот я люблю вязать. Любовь к этому […]

Когда ты узнаешь, зачем мне нужны 2 ореха в руке, тотчас же отправишься за ними!
Здоровье, Советы

Когда ты узнаешь, зачем мне нужны 2 ореха в руке, тотчас же отправишься за ними!

Нам всем непременно поможет это упражнение с орехами! Уважаю восточную медицину и считаю этот метод великолепным решением для всех, кто время от времени испытывает нервное напряжение. Чем сложнее становится механизм нашего общества, тем чаще мы испытываем стресс, повседневная жизнь не […]

Она купила 2 глиняных горшка и 6 подставок, чтобы сделать дома райский уголок!
Вдохновение, Видео

Она купила 2 глиняных горшка и 6 подставок, чтобы сделать дома райский уголок!

Последователи фэншуй считают, что водопад, пусть и небольшой, установленный в северо-западной части помещения, может обеспечить благополучие и достаток в доме. Комнатный водопад своими руками — это достойная альтернатива дорогим фабричным изделиям, ведь так он получится совершенно уникальным и обойдется сравнительно […]

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…
Вдохновение, Здоровье

Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия… Вязание — созерцательная практика медитации […]

Избавься от лишних мыслей всего за 15 минут. Действенный и быстрый способ расслабления.
Советы

Избавься от лишних мыслей всего за 15 минут. Действенный и быстрый способ расслабления.

У каждого из нас бывают дни, когда чувствуешь себя как выжатый лимон. Всё валится из рук, ничего не получается, ты должен сделать кучу дел, но не успеваешь. В общем, в голове каша и сосредоточиться на чём-то конкретном не выходит. Сегодня редакция […]