Метка: Самочувствие

Друг семьи пришел в гости с высоким давлением, бабушка снизила домашними методами
Здоровье, Советы

Друг семьи пришел в гости с высоким давлением, бабушка снизила домашними методами

Знать свое нормальное давление необходимо для того, чтобы контролировать свое самочувствие. Зачастую, особенно молодые люди, считают гипотонию или гипертонию симптомом заболевания, они начинают обследоваться, искать причины плохого самочувствия, но не находят их, в то время как надо было просто знать […]

Самый продуктивный сотрудник в нашей конторе рассказал, что ест на завтрак, берем пример
Здоровье

Самый продуктивный сотрудник в нашей конторе рассказал, что ест на завтрак, берем пример

Продуктивный человек таковым не родился. Он попросту научился на полную задействовать возможности собственного организма. И если ему следует включиться в работу ранним утром, то именно к этому времени он умеет быстро «разогнать» и мозг, и тело. И помимо правильного пробуждения […]

Комплекс йоги, что заставит всё лишнее удалиться и подтянет необходимое
Здоровье, Советы

Комплекс йоги, что заставит всё лишнее удалиться и подтянет необходимое

Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым большие физические нагрузки и вовсе противопоказаны по состоянию здоровья. Что же делать, чтобы оставаться довольной своей фигурой и самочувствием? Комплекс […]

Мифы о долголетии, в которые давно пора перестать верить, чтобы жить припеваючи
Здоровье

Мифы о долголетии, в которые давно пора перестать верить, чтобы жить припеваючи

Высокая продолжительность жизни и обилие долгожителей в таких странах, как Япония, Швейцария или Сингапур подталкивают ученых к поиску тут секретов долголетия. Но вместе с полезной информацией появляются и различные теории о долгожительстве, которые быстро становятся популярными, хотя имеют с реальностью […]

Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга, стоя на одной ноге с закрытыми глазами
Здоровье, Советы

Восстанавливаю нарушенную координацию под присмотром китайского друга, стоя на одной ноге с закрытыми глазами

Крепкие ноги — залог здоровья. Они, как фундамент дома, поэтому тренировать ноги, хотя бы в домашних условиях, необходимо. Не зря китайцы говорят, что стареть человек начинает с ног. Неправильная походка, слабые мышцы ног и спины с возрастом усугубляют ситуацию и […]

Нужно ли пожилым есть манку каждый день
Кулинария, Советы

Нужно ли пожилым есть манку каждый день

Молочная манная каша и с чем ее едят. Обычно с кусочком сливочного масла, чтобы чуточку жирней была. Кто-то когда-то сказал, что взрослым людям, а особенно пожилым, манная каша никакой пользы не приносит. И особенно молочная, поскольку взрослый организм хуже усваивает […]

Что будет, если каждый день стоять на гвоздях
Вдохновение, Здоровье

Что будет, если каждый день стоять на гвоздях

Древние практики йогов с Востока уже давно покорили весь мир. Выполнять базовые асаны пробовал, наверное, каждый второй. Чего не скажешь о хождении по гвоздям, ведь это кажется уже чересчур экстремальным занятием. Что ж, в сегодняшней статье мы расскажем, для чего […]

Помощник повара объяснил, как проходить больше 10 000 шагов ежедневно
Вдохновение, Советы

Помощник повара объяснил, как проходить больше 10 000 шагов ежедневно

Любое движение полезно. Не слишком полезным является лишь ежедневное лежание на диване и полное отсутствие какого-либо движения. А вот чем полезна ходьба, я расскажу чуть ниже. Чем полезна ходьба Главная прелесть ходьбы в ее доступности. Тебе не нужно обладать хорошей […]

Когда рожаешь в 40, на радостях не думаешь, как будешь поднимать детей
Вдохновение, Советы

Когда рожаешь в 40, на радостях не думаешь, как будешь поднимать детей

Наверное, каждый испытывает это чувство. Мол, всему конец и жизнь больше не радует. Где взять силы? Чтобы продолжать дальше, чтобы снова какая-то активность. Но обычно думаешь, что вот оно — жизнь перестроилась, и посидеть у живого камина намного приятнее, чем […]

Как нельзя упражняться красоткам после 50
Здоровье, Советы

Как нельзя упражняться красоткам после 50

Для занятий спортом нет возрастных ограничений. В любом возрасте умеренная физическая нагрузка будет только на пользу. И всё же, возрастные изменения в организме никуда не денутся. Тело человека с возрастом восстанавливается медленнее после упражнений, так что есть упражнения для пожилых […]

Бабушка согнулась уже в 40 лет, и мы узнали причину сгорбленной спины даже у молодых женщин
Вдохновение, Здоровье

Бабушка согнулась уже в 40 лет, и мы узнали причину сгорбленной спины даже у молодых женщин

Никто не поддержит тебя так, как твой позвоночник. Но для этого нужно позаботиться о нём, как говорится, смолоду. К сожалению, по какому-то негласному правилу, мы идем к доктору только тогда, когда что-то заболит. Тогда как профилактический поход к специалисту может […]

Почему слова «мужчины не плачут» пора запретить
Вдохновение

Почему слова «мужчины не плачут» пора запретить

Биохимик Уильям Фрай провел исследование, согласно которому женщины плачут 3,5 раза в месяц. Мужчины тоже плачут, но в 2 раза меньше. Плач — это реакция человека на переживания. Плач может быть следствием длительного напряжения, стресса, положительных или негативных эмоций. Ученые […]

Правда ли, что кисломолочка воскрешает даже самый хилый иммунитет
Здоровье

Правда ли, что кисломолочка воскрешает даже самый хилый иммунитет

«Кисломолочные продукты питания формируют правильную флору в кишечнике. Полезные бактерии в кисломолочных продуктах расщепляют токсины и поддерживают иммунитет человека», — говорит доктор Е. О. Комаровский. Сегодня мы попробуем разобраться, каким образом кефир и другие кисломолочные продукты укрепляют иммунитет человека. Кисломолочные […]

Когда ведущие специалисты разрешают еду перед сном
Здоровье, Советы

Когда ведущие специалисты разрешают еду перед сном

Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся. Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какие […]