Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно обязательно давать организму некоторую физическую нагрузку. Йога — отличное занятие для тех, кто только начинает заботиться о своем теле. Она подходит всем, независимо от возраста. Некоторые упражнения настолько просты, что помощь инструктора и вовсе не […]
Нужно уметь владеть собой во всех смыслах. Удержание равновесия как душевного, так и телесного, а также координация и точность движений играют большую роль в нашей жизни. © Depositphotos Заниматься спортом, управлять тяжелой техникой, просто пользоваться планшетом или телефоном и принимать […]
Принято считать, что с возрастом умственные возможности человека ухудшаются: он медленнее приспосабливается к изменениям, делает больше оплошностей, хуже запоминает информацию… И даже опровержение такой точки зрения учеными из Гарварда не способны изменить наше мнение. Однако с чем точно невозможно спорить, […]
Истинная вера и молитвы — это не только посещение храма и слова, которые мы читаем. Всё это гораздо глубже, серьезнее и должно исходить из самого сердца. Многие люди не понимают или не хотят понимать этого. Ты ведь и сам наверняка […]
Эктора Хименеса узнают многие украинцы по популярному кулинарному шоу «МастерШеф», в котором Эктор стал одним из судей. Но мало кто знает, что этот человек не просто шеф-повар, он один из самых молодых и успешных шеф-поваров в мире, бизнесмен, ресторатор. Наблюдая […]
У каждого в жизни бывают ситуации, когда кажется, что всё идет наперекосяк и земля уходит из-под ног. Проблемы, нерешенные задачи и дурные мысли тянут нас вниз, и нам всё сложнее радоваться новому дню. А бывает, что совсем нет желания просыпаться […]
В молодости мы боимся старости. Мы не хотим столкнуться с переменами во внешности, болезнями, упадком сил и ограниченными интересами. Мы переживаем, что после какого-то дня рождения жизнь начнет клониться к закату, боимся осознания, что лучшие годы жизни уже позади. При […]
Чтобы всегда быть здоровым и бодрым, каждый день отводи 10 минут на небольшую зарядку. Волевая гимнастика Анохина — уникальный комплекс упражнений, который отлично подходит как мужчинам, так и женщинам. Во-первых, не требуется никакого дополнительного реквизита для ее выполнения. А во-вторых, […]
Все мы люди и можем порой допускать ошибки, это естественно. Однако есть фразы и слова, от которых аж мурашки по коже. Они сразу выдают безграмотного человека, а значит, их стоит избегать. Некоторые из этих ошибок настолько плотно засели у нас […]
60-летняя Шейха Моза (ее Высочество Шейха Моза бинт Насер аль-Миснед), жена бывшего эмира Катара, является одной из самых влиятельных женщин восточного мира. Шейха Моза — вторая из трех жен третьего эмира Катара шейха Хамада бен Калифа-аль-Тани, мать семерых детей, одна […]
Все мы боимся стареть и хотим как можно дольше оставаться молодыми. Нас пугают и говорят, что в 50 лет мы станем безвозвратно старыми, кто-то воспринимает эту цифру как конец всему. Именно поэтому возникает так называемый синдром потерянного возраста. Слышал когда-нибудь […]
Родители — это те люди, которые оказывают на нашу жизнь колоссальное, самое значимое влияние. Именно они во многом формируют наше мировоззрение, взгляды на жизнь и окружающий мир, а еще нашу самооценку. По большому счету в руках родителей власть над будущим […]
Недавно в беседе с близкой подругой я услышала фразу: «Ну почему я привлекаю в свою жизнь людей, которые портят мне настроение, делают меня слабой и грустной? То бывший муж — нарцисс, то коллега постоянно на уши садится со своими рассказами […]
Многие жалуются на современное поколение детей и подростков, говоря, что они совершенно беспомощны в плане хозяйства и рутинных домашних дел. Так ли это на самом деле? © Depositphotos Развитие самостоятельности у ребенка Легче всего оценить уровень самостоятельности детей сейчас, сравнив […]
Лень — обычное дело для человеческой природы. Но если одни научились успешно бороться с ленью и отдаваться ее власти только изредка, то другие свою борьбу явно проигрывают. А между тем лень мешает доводить дела до конца, выполнять обещания, расти в […]
Наверняка у каждого из нас случались разочарования, когда близкие люди предавали доверие. Кого-то однажды обвели вокруг пальца уличные аферисты, а кому-то пришлось несладко от горькой лжи любимого человека. С кем-то непорядочно поступили деловые партнеры, а кто-то безрассудно поверил лживым обещаниям […]
У богатых свои причуды, и это отражается даже в разговоре. По крайней мере, в этом уверена шведская блогерша и звезда Инстаграма Анна Бэй. Девушка не только сама живет роскошной жизнью, но и учит своих подписчиц, как стать женщинами экстра-класса. Сама […]
Ребенок, умеющий читать в два-три года, — это предмет гордости для родителей. Конечно же, ведь так приятно похвастаться своим маленьким вундеркиндом. Но нужно ли это ребенку? Правильно ли нагружать его мозг чтением чуть ли не с младенчества? Без разногласий не […]
