Хочешь поиграть? Всё просто! Засеки время и найди все отличия на двух картинках. Кажется, что это задание для детей, однако далеко не всякий взрослый сможет справиться с ним в кратчайшие сроки. На самом деле это отличная зарядка для ума, развивающая […]
Метка: Зарядка
Взгляни на картинку и попробуй за 30 секунд найти на ней лишнее слово, проверь свою внимательность
Внимательность и память нужно развивать на протяжении всей своей жизни. Кто-то для этого много читает, кто-то решает математические задачки. А кому-то по душе простые психологические тесты по картинкам. Сегодня мы предлагаем пройти один из них. Всё, что тебе нужно, это […]
Дед оценил провод «для всего» и пауэрбанк, без электричества не скучает
Когда начались частые выключения света, возник вопрос, как выбрать самый лучший пауэрбанк для телефона и других гаджетов. Покупать невесть что за большие деньги не хочется. Так что я полезла в Интернет в поисках того самого устройства. Сегодня я поделюсь с […]
Брат завязывает провод в узел, чтобы продлить жизнь кабеля для зарядки телефона
В очередной раз сломался провод для зарядки телефона? Такая ситуация знакома каждому из нас. Что поделать, если такие вещицы слишком долго не живут. Да и, может, в этом вся задумка, чтобы обладатели различных девайсов тратили свои денежки на покупку новых […]
Почему твой телефон так нагло разряжается и как это остановить
Почему телефон быстро разряжается и какие на то могут быть причины? Согласись, в современном мире остаться без телефона, Интернета и сотовой связи — настоящее испытание. Тогда человека не просто догоняет тоска и непонимание, чем бы ему заняться, но еще и […]
Почему в Европе решили перейти на стандартные зарядки для гаджетов и на ком это скажется больше всего
Большинство развитых стран изучают вопрос загрязнения окружающей среды. Страны Евросоюза активно сортируют мусор и перерабатывают его. Переработка вторсырья на данный момент — самое эффективное решение проблемы. Но на этом страны Евросоюза не останавливаются. С каждым годом вопрос об экологии стоит […]
Комплекс йоги, что заставит всё лишнее удалиться и подтянет необходимое
Для того, чтобы держать себя в форме, не каждому охота бегать по утрам или таскать железо в спортзале. А некоторым большие физические нагрузки и вовсе противопоказаны по состоянию здоровья. Что же делать, чтобы оставаться довольной своей фигурой и самочувствием? Комплекс […]
Что изменится в жизни, если приседать ежедневно
В подростковом возрасте у меня был период, когда я каждый день приседала. Я регулярно повторяла упражнение, несмотря на все «не хочу» и «не могу». Правда, изнуряя себя, я не понимала, какой вред могу себе принести, да и о технике выполнения, […]
Моложавый тибетский монах практикует гимнастику уже 40 с лишним лет, бодрый, как школьник
«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром тибетцы не только отлично выглядят, но и живут намного дольше, чем другие народы. Сегодня редакция хочет поделиться с тобой 5 […]
Зачем быстро-быстро прыгать и трястись, едва открыв глаза утром
В последнее время практически из каждого утюга кричат про лимфодренажные прыжки. Что это такое и кому стоит привнести подобное упражнение в свою жизнь, выясняла редакция «Так Просто!». В самом конце мы разместили ссылку на видео, чтобы ты наглядно могла увидеть технику. […]
Для чего Бубновский просит отжиматься от пола даже пожилых женщин
Некоторые женщины ошибочно считают, что физические упражнения больше нужны мужчинам. А те представительницы прекрасного пола, которые всё-таки занимаются, больше внимания уделяют мышцам пресса и ног. Отжиманиями очень часто пренебрегают, и зря. Многие девушки жалуются, что отжиматься слишком сложно. Другие и […]
Утренние ритуалы, которые помогут провести весь день с пользой
Чтобы выстроить то самое правильное начало утра, многим нужны годы. Например, я до сих пор пытаюсь понять, что мне подходит больше всего: легкая зарядка после пробуждения, небольшая утренняя пробежка или контрастный душ. Но не попробовав, точно не узнаешь. Поэтому я […]
Как приучить себя делать зарядку
Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели […]
Какое упражнение необходимо выполнять по утрам
С каждым бывало, когда просыпаешься утром, а сил совсем нет. Вроде бы вертикальное положение принял, а проснуться так и не смог. А после и весь день пройдет так: с мыслями лишь о том, чтобы прийти домой и поспать. Наверняка тебе […]
Почему нужно делать зарядку для лица
Я всегда стеснялась своей улыбки, прикрывая на каждой второй фотографии рот ладонью. Конечно же, это отталкивало от меня людей, ведь чаще всего привлекает именно широкая искренняя улыбка. Зарядка для лица © Depositphotos Но недавно я решила раз и навсегда избавиться […]
Как укрепить поясницу
Боли в спине — тревожный сигнал о проблемах с позвоночником. Из-за сутулости или игнорирования проблем со спиной могут возникнуть осложнения в виде сколиоза или остеохондроза. Но ровную осанку не так-то просто и держать, когда мышцы спины нетренированные. Чтобы чувствовать легкость […]
Какие упражнения нужно делать утром
Вне зависимости от возраста каждой женщине хочется быть совершенной — от макушки до кончиков пальцев на ногах. Правда, не всегда получается поддерживать себя в отличной форме, выглядеть свежо и молодо, ведь на хрупких плечах лежит иногда даже больший груз ответственности, […]
Как выполнять прасариту падоттанасану
Издавна йога считается способом достижения абсолюта — высшего познания себя после полного материального освобождения и очистки кармического пути. Но помимо ее позитивного влияния на духовную сферу человека, эта практика также укрепляет физическое здоровье. © Depositphotos Многие считают, что заниматься йогой […]