Прелестные дамы всегда старались выглядеть сногсшибательно. В свое время итальянские красавицы даже добавляли в глаза капельки сока белладонны для их соблазнительного сияния и манящего блеска. Современные способы быстрого улучшения своего тела стали более гуманными и щадящими. Но порой никто даже […]
В последнее время молодые люди всё чаще начинают интересоваться здоровой пищей. Это раньше выпить газировки и закусить чипсами с гамбургером считалось нормой и даже в каком-то смысле элитарностью. Теперь настали дни, когда девочки школьного возраста изучают в Интернете, «а можно […]
О том, что человек должен выпивать достаточное количество воды в день, знают даже школьники. Можно долго рассказывать о том, как устроен организм и почему так важна животворная жидкость. Но мы не станем переписывать учебники по биологии и просто расскажем, какую […]
Имбирь неспроста называют чудо-клубнем. Многие знают, что употребление чая с имбирем помогает во время простуды, но целебные свойства корня этим не ограничиваются. Сегодня мы с редакцией «Так Просто!» расскажем, как использовать имбирь для получения максимальной пользы. Как использовать имбирь Наверное, все […]
Мы так много времени проводим на ногах, что порой просто забываем позаботиться о них. А зря, ведь на наших стопах находится более 70 тысяч нервных окончаний! Они образуют рефлексогенные зоны, связанные с внутренними органами. Более того, специалисты называют стопы картой […]
Наше тело нужно сохранять в чистоте. Как в физической, так и в духовной. Причем делать это нужно обязательно и на протяжении всей жизни. Физические упражнения и здоровый образ жизни (ЗОЖ) всегда помогут держать биологический возраст человека в допустимых рамках. А […]
«Око возрождения» — особая гимнастика тибетских монахов, известная во всём мире. Это практика, направленная на оздоровление и прокачку тела. Недаром тибетцы не только отлично выглядят, но и живут намного дольше, чем другие народы. Сегодня редакция хочет поделиться с тобой 5 […]
Душа в смятении от разных вещей может быть. Что-то произошло, возникло какое-то чувство, просто плохое настроение. Но иногда это полное непонимание происходящего. Почему так? За что? Наверное, каждый человек оказывался в подобной ситуации. И хорошо, когда это можно решить. Но […]
Древние практики йогов с Востока уже давно покорили весь мир. Выполнять базовые асаны пробовал, наверное, каждый второй. Чего не скажешь о хождении по гвоздям, ведь это кажется уже чересчур экстремальным занятием. Что ж, в сегодняшней статье мы расскажем, для чего […]
Я заметила, что часто успешные люди показывают пример по всем фронтам. Они не только преуспели в своем деле, но также следят за питанием, здоровьем, занимаются спортом. Приведем пример. Харизматичная Юлия Высоцкая завоевала сердца миллионов. Однако помимо ее творческих достижений, преданные […]
Многие мечтают в один прекрасный день бросить скучную работу, шумный город, изыски цивилизации и уехать жить за город. Туда, где воздух чище и на душе спокойней. Сегодня мы расскажем вдохновляющую историю о том, как профессиональная модель Аманда Оуэн променяла съемки […]
Котлеты из перловки не потому, что бедность, а потому, что польза. Вообще перловка — это настоящая каша красоты! Мало кто об этом знает да мало кто использует, а это же самое настоящее сокровище для тех, кто хочет безболезненно и эффективно […]
Чтобы привести себя в порядок после продолжительного карантина и зимнего обжорства, нужно немного поднапрячься. Отказаться от вечерних набегов на холодильник, создать свой план питания на неделю, неукоснительно соблюдать всё, что запланировано. Такое решение требует недюжинной силы воли. Зачем это нужно? […]
Авокадо — один из тех экзотических фруктов, которые нужно распробовать. Человек, далекий от правильного питания, наверняка назовет его безвкусной травянистой жижей. Однако на самом деле это кладезь полезностей. А в сочетании с некоторыми продуктами и вовсе превращается в изысканное блюдо. […]
Каждому из нас хочется оставаться здоровым и преисполненным энергии до конца жизни. Что ж, это вполне реально! Прекрасное тому доказательство — Тао Порчон-Линч, самая пожилая йогиня в мире, которая прожила 101 год в полной гармонии с собой. В этой статье […]
Жизнь после 50 лет не зря называют золотыми годами, возрастом счастья. Именно в этот период снова появляется возможность пожить для себя, сбавить обороты и насладиться всем тем, что успела подарить судьба. Преодоление полувекового рубежа — не повод отказывать себе в […]
Родители — это те люди, которые должны жить как можно дольше. Кажется, мы не замечаем того, как быстро мама и папа стареют. Как будто это происходит в один момент. На самом деле нам хочется верить, что у родителей всё будет […]
С приходом карантина многие ожидали беби-бума. Казалось бы, чем еще во время строгой самоизоляции заняться в четырех стенах? Но на практике выросли лишь доходы Netflix и Steam, а статистика рождаемости стремительно падает. Рассказываем, в чём причина этого явления и каким […]
