На Востоке считают, что старость начинается не только с морщин на лице. Боли в ногах и отеки — тоже признаки процесса старения организма. Особенному риску подвергаются люди, которые ведут малоподвижный образ жизни и работают только сидя. Поберечь твои ножки поможет комплекс […]
Офисные сотрудники не понаслышке знают, что такое боль в спине или в ногах. Малоподвижный образ жизни еще никому не шел на пользу, а значит, нужно срочно заняться зарядкой по утрам или записаться в тренажерный зал. Как вариант — на йогу или […]
Выглядеть всегда хорошо — это мечта каждой представительницы прекрасного пола. Но часто у женщин не хватает времени, чтобы быстро собраться и при этом сделать модный маникюр, красивую прическу и выбрать платье. К счастью, существует выход из такой ситуации. Стилисты рекомендуют […]
Большинство из нас учится готовить путем проб и ошибок. Ведь никто не рождается со знанием, как нужно правильно бланшировать овощи или готовить продукты в кляре. Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя 3 метода приготовления пищи, которыми постоянно пользуются профессиональные повара. Возьми их […]
Каждый человек имеет в жизни свое предназначение. Одной из важных задач для нас является получение знаний и опыта, которыми затем следует поделиться с другими. Огромнейшее скопление мудрости сосредоточено в буддистских учениях, которые прокладывают дорогу в мир покоя, гармонии и процветания. Все […]
Многие из нас любят увлекательные и красочные киноленты о секретных агентах, шпионах, невыполнимых миссиях и суперразведках. Кажется, что невероятная аппаратура и многочисленные шпионские штучки — это плод воображения режиссеров, не имеющий ничего общего с реальной жизнью. Однако, это не совсем […]
Многие женщины с удовольствием смотрят кулинарные передачи, где знаменитые (или не очень) повара показывают на кухне профессиональные трюки, которые воспринимаются как настоящие фокусы. Одним из таких «волшебников» является Энтони Котронео — шеф-повар ресторана The Palm в Лос-Анджелесе, мастерство которого не может […]
Мраморные полы всегда являлись признаком величия и роскоши. Однако развитие технологий не стоит на месте, и сегодня на смену мрамору пришли альтернативные материалы, с которыми можно сделать так называемые наливные полы. Они ассоциируются не только с экстравагантностью, но и с хорошим […]
Каждый, кто решает правильно питаться, часто совершает одну и ту же ошибку, оставляя в своем рационе «здоровые» блюда или продукты, которые на самом деле могут свести на нет все усилия. Новички сметают с полок продукты с маркировкой «0 калорий» или «обезжирено». А […]
Многие из нас не умеют правильно хранить продукты, в результате чего те быстро портятся. Такой подход вряд ли можно назвать экономным, ведь получается, что мы платим за продукты полную стоимость, но используем только половину, тогда как вторая пропадает. Если для приготовления какого-нибудь […]
Все мы знаем, что завтрак — самый важный прием пищи. После сна наш организм нуждается в энергии. Но завтрак важен не только поэтому. Он также задает худеющим правильный тон на весь день. Ученые сообщают, что если ты завтракаешь здоровой пищей, то более вероятно, […]
Одни хозяйки могут часами вытирать пыль и переставлять любимые статуэтки с места на место, а другим нужна неделя на моральную подготовку и еще неделя, чтобы привести квартиру в порядок. Если ты из тех, кто тратит много времени на уборку, — […]
Известный парикмахер и стилист Кристофер Хопкинс очень долгое время работает с женщинами за 50. Этот мужчина знает секрет женской красоты. Кристофер превращает посетительниц салона в настоящих красавиц. Он меняет дамам прическу, макияж и помогает подобрать правильный гардероб. Каждая женщина может выглядеть […]
Детское масло обязательно должно быть в каждом доме, даже если вы с супругом еще не обзавелись детьми. Во-первых, его можно использовать в косметических целях. Во-вторых, оно отлично помогает в некоторых щекотливых ситуациях, например, если ты обнаружила, что не можешь снять […]
Если ты хочешь быстро похудеть, тебе нужно обратить внимание на правильную пищу и частоту ее приема. Этот план сброса веса разработали специально для сотрудников General Motors, которые хотели похудеть. Фирма поддерживает тех работников, которые хотят следить за своим здоровьем. Такая диета поможет и тебе […]
Если у тебя дома в стене появилась маленькая дырочка, не стоит откладывать ее заделку на время, когда ты будешь делать полноценный ремонт и покупать стройматериалы. Вместо этого обрати внимание на несколько секретов, которые мы подготовили. Заделать отверстия в стене можно быстро и […]
Многочисленные исследования доказали, что все люди на Земле живут по биологическим часам, которые регулируют работу организма, поведение человека и даже настроение. Мы в школе учим много разных и полезных наук, например, физику и астрономию, но нам никто не рассказывает о […]
Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше оставаться молодыми. Но совсем недавно эти секреты открыли обычным людям. Те, кто практикует эти упражнения, чувствуют прилив энергии уже с первого дня. Через некоторое […]
