Важную роль в поддержании жизнедеятельности организма играет железо. Кажется, все знают о том, как важно поддерживать должный уровень гемоглобина в крови, ведь он отвечает за насыщение тканей кислородом и выведение углекислого газа. Но как понять, в норме ли уровень гемоглобина, […]
Помню, еще в детстве мама лечила насморк зеленым соком каланхоэ. Тогда я удивлялась, а сегодня делаю так же! Это растение — не только красивое украшение дома, это настоящая сокровищница здоровья для всей семьи. Каланхоэ — домашний лекарь, дарованный самой природой. […]
Лето — прекрасная пора. Богатство фруктовых раскладок на рынках радует глаз, а предвкушение отпуска будоражит, внося разнообразие в скучные рабочие дни. Тем не менее летний зной — благотворная среда для развития разных видов инфекций. Твоя задача на это лето — […]
Здоровое рациональное питание важно в любом возрасте, но особенно тщательно необходимо следить за своим питанием после 40. Почему? Учеными доказано, что выбор правильного рациона питания после 40 лет помогает заметно замедлить процессы старения и снизить риск развития болезней до минимума. […]
Всю холодную пору года ты изнуряла себя диетами, занималась спортом. И вот наконец-то потеплело. Твой организм больше не требует тяжелых углеводов в виде булок, чтобы согреться. И ты думаешь, что вот, будешь всё лето питаться свежими овощами и фруктами, похудеешь, […]
Ты точно что-нибудь да слышал о пилатесе. Эта система тренировок сейчас на пике популярности. Занятия, состоящие из плавных и бережных движений, растягивают и укрепляют мышцы, повышают гибкость, тонизируют и улучшают состояние тела. Но мало кто знает о человеке, который эту […]
Каждая женщина хотя бы один раз покупала в магазине или в аптеке заветную баночку с кокосовым маслом. Нельзя сказать, что средство очень дорогое, но и недешевое. Барышням, использующим его в качестве маски для волос, приходится хорошенько раскошелиться, ведь на длинную […]
Сколько людей страдает от наркозависимости. Кроме того, пристрастие к запрещенным веществам губит судьбы миллионов, причиняя немало хлопот и страданий их близким. Конечно, наркобизнес имеет большую поддержку со стороны властей и вряд ли будет искоренен. Но специалисты из Научно-исследовательского института Скриппса […]
Можно ли остановить месячные? Этим вопросом задается едва ли не каждая женщина репродуктивного возраста. Согласись, «эти дни» доставляют немало неприятных ощущений, и хотелось бы немного ускорить или наоборот — оттянуть эту неприятную участь. Как оказалось, проверенный метод девушек-спортсменок, которым они […]
Коктейли с алоэ — это настоящее сокровище для тех, кому просто необходимо зарядиться энергией, перезапустить организм и сделать ему витаминную шоковою терапию. Целительные свойства алоэ по достоинству оценили во всем мире, поэтому напитки с добавлениям мякоти этого растения идут нарасхват. […]
Эфирные масла растений используются человеком в лечебных целях не одну тысячу лет. В этом нет ничего удивительного, ведь аромат способен исцелять не только тело, но и душу. Почему? Да потому что запах — это эмоции. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о […]
Человек становится взрослым, когда вместо сладостей, чипсов и газировки он покупает в магазине соду, соль и хлеб. Наша редакция настоятельно рекомендует своим подписчикам приобрести упаковку соды не только для приготовления различных блюд, но и для сохранения здоровья. Как использовать соду […]
Говорят, что настоящие женщины не мыслят своей жизни без каблуков, как настоящие мужчины — без галстуков. Порой усталость и боль в ногах заставляют нас отказаться от этой роскоши. И каково же отчаяние, когда дискомфорт и тяжесть возникают даже в удобной […]
Каждый день мы проводим в своей кровати не меньше семи часов. Мы спим, отдыхаем, занимаемся любовью, работаем на ноутбуке — и всё это в постели. Такого частого контакта с нашим телом не имеет никакой другой предмет в доме. Тебе будет […]
Я гипертоник со стажем, поэтому успела уже прочитать несметное количество статеек, народных рецептов, интервью со специалистами о моем недуге. Но вопросам о лечении гипертонии нет конца. Как предотвратить эту болезнь, как притормозить ее? Я бы и дальше страдала от скачков […]
Моя история знакома каждой представительнице прекрасного пола: по маминой линии все женщины в нашей семье пышечки. Эта особенность передалась мне и дочери, поэтому всю жизнь я страдаю от лишнего веса, сижу на диетах в страхе приобрести характерные заболевания. Решение проблемы […]
Зачастую врачи сталкиваются с двумя противоположными подходами в отношении родителей к ребенку. В первом случае взрослые сверхобеспокоены: когла ребенок в два года не говорит, они уже бьют тревогу. Ведь по словам подруги, ее малыш в этом возрасте уже читал стихи! […]
Для людей, рожденных в СССР, зеленка — лекарство № 1. Бриллиантовая зелень была и остается (в некоторых отдаленных регионах нашей страны) универсальным средством борьбы с многими заболеваниями. Однако не каждый знает, чем обусловлена чрезмерная популярность этого препарата у нас на […]
