Для того чтобы поддерживать свое здоровье и опрятный внешний вид, нужно следить за этим регулярно. Существует много разных процедур для мужчин, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром. Поначалу будет сложно выработать привычку, но потом ты будешь делать все […]
Мы все привыкли к тому, что пиво — не очень-то и полезный продукт. Главной причиной является то, что это алкогольный напиток и он априори не может приносить пользу организму. К тому же в народе ходит миф о том, что от пива […]
Орехи, казалось бы, очень маленькие дары природы, но в них содержится громаднейшее количество минералов, витаминов, микроэлементов, жиров и белков. Этот продукт является сытным и полезным перекусом, который отлично портит аппетит перед обедом. Сами по себе орехи очень хороши, но с […]
Повышение гибкости тела — одна из моих любимых тренировок. Дело в том, что качественная растяжка и упражнения на гибкость укрепляют мышцы тела даже лучше, чем работа с тяжелым весом в тренажерном зале! Эта простая практика родом из Тибета, и она дает […]
Школьная скамья осталась далеко позади, преподаватели урока ОБЖД вспоминаются теплым словом, а знания, которые были получены еще в юности, канули в Лету вместе со школьными аттестатами. На дворе нещадно палит солнце, а значит, риск «подхватить» солнечный удар есть у каждого. […]
Вывих руки, ноги, пальца или плеча случался с каждым хотя бы раз в жизни. Это неприятная и болезненная травма, и очень важно уметь оказывать первую помощь себе и окружающим, если случилась подобная беда. Неправильные действия с вывихнутой частью тела могут […]
Мало, кто знает, что такое отложенное утопление. Хотя оно встречается редко, но всем важно иметь представление о нём и его симптомах. Подобная трагедия может случиться с каждым, особенно с детьми, если вовремя не принять меры… Мы расскажем тебе об этом виде утопления […]
Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми […]
Люди, страдающие от мигрени, прекрасно знают, насколько головная боль выматывает. Иногда она бывает настолько сильной, что становится невозможным выполнять свои ежедневные дела, работать или даже просто сидеть. Худшее в мигрени — то, что эта болезнь хроническая, поэтому людям приходится постоянно принимать […]
Куркума — уникальная пряность. Турмерик, как еще называют куркуму, содержит в своем составе ценные вещества: витамины К, В3, В2, С и В, кальций, йод, фосфор и железо. Уникальные свойства куркумы описаны еще в Аюрведе, и особое внимание уделяется тому, что куркума улучшает пищеварение […]
Дискуссии по поводу вреда и пользы холестерина очень напоминают терзания Гамлета из серии «Быть или не быть». Можно или нельзя? А если можно, то в каких количествах и как часто? Что, совсем нельзя? Даже по праздникам? Ох уж эти домыслы […]
Ведущая программы «Время» Екатерина Андреева — красивая женщина. Как и у каждой красавицы, у нее есть свои секреты, благодаря которым она всегда на высоте! Более 20 лет работы на телевидении дали Екатерине очень многое — она поняла, что даже самая напряженная работа […]
Оказывается, твои пальцы могут лечить твое тело. Если суставы гибкие и подвижные — состояние внутренних органов в порядке и всë исправно функционирует. И наоборот, если пальцы слабые или их тяжело сгибать — нужно бить тревогу. Если хочешь легко и незаметно помогать своему организму, […]
В самый разгар лета, когда «апельсиновую корку» уже не спрятать под джинсами и объемными свитерами, как никогда хочется быть стройной. Однако не всегда и не у всех есть возможность регулярно посещать спортзал, активно заниматься фитнесом или строго соблюдать диету. И всë же, […]
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете. Обычный кефир можно сделать еще […]
Если тебя часто беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и даже хронические заболевания суставов, тебе больше не надо будет покупать дорогостоящие мази и гели, которые дают так мало эффекта. «Так Просто!» подготовил для тебя рецепт чудо-мази, которая снимет […]
Польза и вред продуктов — тема, на которую можно говорить до бесконечности. Одни предпочитают стоять у плиты с утра до вечера, стараясь приготовить «свежайшее, с пылу с жару». Другие оправдывают свою любовь к вредной пище ее насыщенным вкусом и легкостью приготовления […]
На теле человека существует точка, которая называется точка цзу-сан-ли, или точка от ста болезней. Воздействие на нее помогает в лечении, профилактике различных заболеваний и в оздоровлении всего организма. Восточные мудрецы твердят, что, если человек будет каждое новолуние поворачивать свои биологические […]
