Грибок на ногах — очень распространенное заболевание, а всё потому, что заразиться им довольно легко. У этой инфекции много неприятных признаков, и все они отрицательно сказываются на качестве жизни людей. Но меры предосторожности против заражения этой болячкой до сих пор не […]
Первое правило для отличного пищеварения — тщательное пережевывание пищи. Нас учили этому с детства, но мы благополучно игнорируем вещи, которые отнимают наше драгоценное время. Есть медленно? Без телевизора и Интернета, не на ходу? Это редкое явление, согласись. Но чем лучше ты […]
Наверняка ты не раз видел герпес на губах у окружающих или сам болел в детстве ветрянкой. Казалось бы, два таких разных заболевания, но источник у них один — вирус герпеса! Многие ошибочно полагают, что «лихорадка на губах» — всего лишь легкая простуда. […]
Когда человек ест шоколадный кекс или пьет кофе с сахаром, он чаще всего даже не задумывается о том, сколько калорий при этом потребляет. А это ой как не мало. Чтобы их потом сжечь, нужно хорошо потрудиться. Поэтому были произведены интересные подсчеты. […]
О пользе пророщенных семян и зерен знают практически все люди, которые ведут здоровый образ жизни. Многие уже проверили на себе их целебные свойства. К примеру, за сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы возрастает в сто раз. Но не все […]
Сегодня у нас для тебя особый подарок. Это расписанное до мелочей меню на день! Устраивая такие разгрузочные дни 2 раза в неделю, ты быстро похудеешь. Напиши в комментариях, понравился ли тебе этот план, будем благодарны за любые отзывы! У Джессики […]
Трансглютаминаза — слово, которое не очень-то на слуху. Но и про клей для мяса я ничего не слыхал ранее. Обычное мясо из магазина может оказаться очень опасным для твоего здоровья. Дело в том, что производители мяса придумали хитрость, которая позволяет им […]
В наше время сложно убежать куда-нибудь от пыли и грязного воздуха, потому что он окружает нас повсюду и является причиной многих заболеваний. От пыли, грязи, плесени и углекислого газа нельзя скрыться даже дома, но можно гораздо уменьшить их содержание в […]
Сегодня «Так Просто!» подготовил для тебя очень легкий рецепт, который поможет тебе омолодить свой организм и вывести из него шлаки и токсины. Секрет в том, чтобы использовать рис как лекарство. Он способен очистить организм от токсинов и шлаков, решить проблемы с кожей, улучшить […]
Ох уж этот целлюлит! И талия стройная, и ноги красивые, а он раз — и появился невесть откуда! Если проблема «апельсиновой корки» коснулась тебя лично, у нас есть две новости. Первая: целлюлиту подвержены не только девушки с лишним весом. Вторая: чтобы […]
Лето наступило, а лишние килограммы никак не хотят с тобой расставаться? Мечтаешь купить сногсшибательный купальник, но боишься показаться в нëм бегемотом? Придерживаешься диеты, но особого результата не наблюдаешь? Пора переходить к решительным действиям! В противном случае лето пройдет, а килограммы […]
Часто люди поучают друг друга, рассказывая о том, как правильно питаться. Распространенные «народные» заблуждения давно стали истиной для многих. Разобраться во всех тонкостях непросто, но мы попробуем развенчать 10 самых популярных мифов о здоровом питании. Ну что же, расставим всё […]
Каждая женщина мечтает быть стройной и привлекательной. Проблемными зонами для многих являются бедра и ягодицы. Чтобы подкачать их к пляжному сезону, необязательно идти в спортзал. Заниматься можно и дома. Поэтому мы приготовили для тебя 5 эффективных упражнений для похудения. Выполняй […]
Планка — одно из наиболее эффективных упражнений для укрепления мышц тела. Стоя в этой позиции, ты можешь одновременно сжигать жир на животе и укреплять мышцы спины, ягодиц, пресса, рук и ног. По эффективности планку можно сравнить с отжиманиями. Что ты скажешь […]
Фрукты и овощи — источники витаминов и микроэлементов, которые стоит употреблять ежедневно. Но то, что мы покупаем в магазинах и на рынках, может содержать химикаты и пестициды. Садоводы и огородники распыляют эти средства для того, чтобы увеличить урожай и защитить растения […]
Современный темп жизни негативно сказывается на нашем здоровье. Все мы время от времени неправильно питаемся, едим на ходу, переедаем, что не лучшим образом сказывается на работе желудка и поджелудочной железы. Опасными являются частые стрессы и применение различных лекарств без особой […]
Красивую фигуру невозможно представить без округлых, выпуклых, но подтянутых ягодиц. Эта часть тела требует пристального внимания во время занятий спортом — мышцы бедер и ягодиц коварны и не очень-то поддаются коррекции, если не использовать в процессе тренировки утяжеление. Но это совсем […]
Как часто тебе приходилось слышать крылатую фразу о том, что «красота требует жертв»? Нас в школе учат письму, счету, физике и астрономии, однако всë, что касается красоты и ухода за собой, остается нам как домашнее задание на всю жизнь. Женщины […]
