Здоровье

Замени лекарства ягодами! Их полезные свойства способны побороть множество заболеваний.
Здоровье

Замени лекарства ягодами! Их полезные свойства способны побороть множество заболеваний.

Кто же не любит ягоды? Их вкусовые свойства не уступают пользе, которую они приносят организму. Как известно, самый простой способ укрепить иммунную систему — это ежедневно включать в рацион хотя бы горстку ягод, которые тебе нравятся и считаются самыми полезными […]

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!
Здоровье

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

Неужели дома можно достигнуть хороших результатов с помощью простых спортивных упражнений? Да, непременно! Если заниматься часто и старательно, ты сразу же ощутишь эффект. Благодаря этой зарядке твой живот станет плоским за счет кардионагрузки. Такое укрепление мышц принесет только удовольствие! Упражнения […]

Правильное питание — это легко. От качества еды зависит качество твоей жизни!
Здоровье

Правильное питание — это легко. От качества еды зависит качество твоей жизни!

Если звучит словосочетание «правильное питание» — обычно сразу же представляется что-то очень удручающее. В основном, невкусное и непривлекательное на вид. Это результат засилья навязчивой информации о разнообразных диетах, сейчас так модно поддаваться новым течениям, в том числе это касается и […]

5 асан йоги, благодаря которым ты сможешь легко похудеть!
Здоровье

5 асан йоги, благодаря которым ты сможешь легко похудеть!

Похудеть с помощью йоги — значит не только изменить свой внешний вид к лучшему, но и укрепить здоровье! Попробуй эти замечательные позы, которые сразу же дают положительный результат. Йога тем хороша, что никогда не надоедает. А эти упражнения для ног […]

Сбереги свое зрение! Всего лишь 10 минут в день — и ты забудешь про усталость глаз.
Здоровье

Сбереги свое зрение! Всего лишь 10 минут в день — и ты забудешь про усталость глаз.

Очень неприятно, когда глаза устают. Жжение, сухость слизистой, желание бесконечно тереть глаза… Усталость чревата ухудшением зрения. Чтобы этого не произошло с тобой — делай упражнения, тренирующие глазную мышцу. Эта зарядка хорошо подойдет и тем, у кого уже в наличии имеются […]

Забудь навсегда, что такое целлюлит! С этим домашним кремом кожа будет нежнее нежного.
Здоровье

Забудь навсегда, что такое целлюлит! С этим домашним кремом кожа будет нежнее нежного.

Целлюлит — загадочное слово, и хорошо, если значение его остается для тебя тайной и никак не тревожит. Гораздо хуже, если эта проблема, знакомая многим женщинам, стала для тебя актуальной. Вопреки распространенному мнению, целлюлит часто встречается и у худых молоденьких барышень. […]

Чудесный способ сжигания жира дома! И походы в зал тебе уже больше не потребуются…
Здоровье

Чудесный способ сжигания жира дома! И походы в зал тебе уже больше не потребуются…

Для того, чтобы быть стройной и подтянутой, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и […]

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.
Здоровье, Кулинария

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого […]

Китайский врач: «Никогда при остеохондрозе не прикасайтесь… Особенно если невыносимо ноет шея!»
Здоровье

Китайский врач: «Никогда при остеохондрозе не прикасайтесь… Особенно если невыносимо ноет шея!»

Тебе знакома затмевающая все мысли боль в шее? А когда жутко ноет область поясницы? Эти ощущения — одни из самых неприятных. Самое печальное — если болят именно эти отделы позвоночника, значит, вырисовывается какая-то серьезная проблема. Использовать йогу для лечения подобных […]

10 причин твоей вечной усталости. Измени привычки в пользу бодрости!
Здоровье, Советы

10 причин твоей вечной усталости. Измени привычки в пользу бодрости!

Тебе знакомо чувство изнуряющей усталости, как будто какой-то вампир тихонько пришел и выпил из тебя все жизненные силы? Ты просыпаешься уже уставшим? Даже на выходных ощущение полной измотанности не покидает тебя? Увы, сейчас синдром хронической усталости знаком многим людям. Но […]

Тайны Древнего Китая! Секретные точки на теле, которые снимут боль любого происхождения.
Здоровье

Тайны Древнего Китая! Секретные точки на теле, которые снимут боль любого происхождения.

Еще в Древнем Китае была найдена связь точек на теле человека с внутренними органами. Мудрые китайцы обнаружили, что при стимуляции точек на теле можно снять боль — зубную, желудочную или головную, лечить болезни и стимулировать внутренние органы. Если у тебя […]

20 основных правил сбалансированного питания. Ты моментально почувствуешь себя лучше!
Здоровье

20 основных правил сбалансированного питания. Ты моментально почувствуешь себя лучше!

Постоянно чувствуешь тяжесть в животе? Плохо спишь? Наскучило состояние непроходящей усталости? Задумайся над тем, как ты питаешься. Вот несколько дельных советов, которые «Так Просто!» приготовил специально для тебя. Следуя этим рекомендациям, ты почувствуешь результат уже через неделю! Правила питания Что может […]

Все вокруг тебя простужены? Эта смесь для иммунитета активирует твои защитные силы организма!
Здоровье

Все вокруг тебя простужены? Эта смесь для иммунитета активирует твои защитные силы организма!

С наступлением холодов все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями. Так не хочется заразиться! «Так Просто!» открывает тебе секрет: чтобы не подхватить противный вирус, достаточно приготовить полезную и приятную на вкус смесь из натуральных продуктов. Тебе понадобятся имбирь, лимон и мёд. Они […]

Антибиотики из аптеки становятся бесполезны! Вот 5 естественных антибиотиков, которые полезно хранить дома всегда.
Здоровье

Антибиотики из аптеки становятся бесполезны! Вот 5 естественных антибиотиков, которые полезно хранить дома всегда.

Когда болеешь, хочется побыстрее выздороветь и продолжать жить полноценной жизнью. К сожалению, современная медицина совсем не стремится к тому, чтобы вылечить тебя бережно. Аптечные антибиотики, которые так часто назначают сейчас врачи, очень вредны для организма. Они уничтожают естественный иммунитет, а […]

Не надо себя ограничивать в питании, чтобы похудеть! Секрет совсем в другом.
Здоровье

Не надо себя ограничивать в питании, чтобы похудеть! Секрет совсем в другом.

Все женщины хотят иметь чудесную фигуру. Но не у всех есть достаточно силы воли, чтобы постоянно находиться на диете и без конца заниматься спортом. Оказывается, есть иные методы, благодаря которым красота легко достижима. Вот основные принципы питания, которые помогут тебе […]

Долой усталость! Эти 8 секретных продуктов подарят тебе невероятный заряд энергии.
Здоровье

Долой усталость! Эти 8 секретных продуктов подарят тебе невероятный заряд энергии.

Твоя жизнь может измениться к лучшему благодаря всего одному открытию. Оказывается, от того, что ты ешь, зависит очень много! Если ты каждый день употребляешь в пишу богатые разными витаминами, минералами и питательными веществами продукты, ты и чувствуешь себя намного лучше, […]

Как убрать живот и выпрямить спину? Этот волшебный метод гарантированно поможет.
Здоровье

Как убрать живот и выпрямить спину? Этот волшебный метод гарантированно поможет.

У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего […]

Лучший подарок твоему любимому: потрясающие уроки тайского массажа. Учись с наслаждением!
Вдохновение, Видео, Здоровье

Лучший подарок твоему любимому: потрясающие уроки тайского массажа. Учись с наслаждением!

Тайский массаж… Это знаменитое экзотическое название у всех на слуху. Секрет чудодейственного влияния этого особого массажа на организм человека в том, что во время процедуры используются надавливания на особые точки, отвечающие за разные функции организма. Также такой массаж включает в себя […]