Через давление на точки тела можно влиять на работу многих органов. Это известно еще со времен древней китайской медицины, которая процветала за несколько тысяч лет до нашей эры. В то время иглоукалывание считалось средством от всех болезней — правильные, умелые […]
Как часто за последнее время ты чувствовал себя выжатым до нитки? В бесконечном круговороте дел, повседневной беготне и попытках успеть всё и сразу мы не просто выкладываемся по максимуму, но и не успеваем как следует восстановиться до нового рабочего дня. Время […]
Эндокринная система человека настолько тонко организована, что малейшие изменения в ее работе могут серьезно отразиться на здоровье и внешнем виде человека. Гормональный фон влияет на то, как ты выглядишь и как себя чувствуешь. Чтобы оставаться молодым и энергичным, нужно придерживаться […]
Если ты любишь пить ароматный кофе не только по утрам, но и на протяжении дня, наверняка ты — зависимый от кофеина человек. Не пугайся, в этом нет ничего страшного! Напротив — постоянное употребление кофе имеет неоспоримые плюсы, это весьма полезно […]
Если тебе не дают покоя боли в шее, обязательно попробуй делать эти упражнения. Пренебрегать проблемами с шеей нельзя, потому что любые зажимы в шейном отделе позвоночника могут быть причиной головной боли. Делая эту гимнастику, ты улучшишь циркуляцию крови в области […]
Знакомо ли тебе следующее развитие событий? Ты просматриваешь новостную ленту в Facebook и наталкиваешься на пост твоего друга, который жалуется, что не может уснуть. Ты замечаешь, что он разместил эту запись в час ночи, и думаешь: «Может быть, хватит пялиться […]
Несомненно, мёд и лимон — почетные и уважаемые гости в любом доме. И это неспроста: они обладают массой целебных свойств и помогают бороться с множеством болезней. Эффективное воздействие на организм этих продуктов заслуживает особого внимания. Кстати, многим на заметку: лучше […]
Лишние складки в области бюстгальтера, талии и нависающие бока – это самые страшные ночные кошмары женщин. Но это не безнадежный случай. Эти 5 советов помогут тебе снова почувствовать себя сексуальной и привлекательной. Всего немного усилий и ты быстро достигнешь желаемых результатов! Как […]
Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима, многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас. Ценность питьевой воды осознают все, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости. Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь […]
Признайся, покупая те или иные продукты, ты не всегда внимательно изучаешь этикетки на них. А стоило бы, ведь там содержится очень важная информация для твоего здоровья. Задумывался ли ты когда-то, сколько чистого сахара содержится в каждом продукте, который ты употребляешь? […]
После того как ты узнаешь эти удивительные факты о влиянии сельдерея на здоровье, ты будешь есть его с удовольствием! Даже если тебе не нравится зелень, всегда можно придумать блюда, где сельдерей будет удачно гармонировать с другими продуктами, — супы и […]
Личи — это необычный экзотический фрукт, который традиционно выращивался в Древнем Китае. Он является частью культуры страны, а также хорошо известен как «Король фруктов». Плоды личи небольшие, продолговатые, в форме сердца и имеют грубую кожуру красного цвета. Как только ты […]
Довольно часто женщины набирают вес после родов, теряют былую форму и совершенно перестают за собой следить. Но не надо забывать о себе любимой. Так как же вернуть себе стройную фигуру? В этом тебе помогут занятия фитнесом. Физическая нагрузка повысит твой […]
Классический вопрос «Сколько часов мне действительно нужно спать?» стар, как мир. Кто-то придерживается уже стереотипного мнения, что спать нужно по 8 часов, а кто-то не против нежиться в кровати не меньше 12. В свое время команда из 18 ученых-медиков из […]
Многие люди скептически относятся к голоданию, ведь зачем намеренно заставлять мучиться свое тело и изнурять себя. А что, если я скажу тебе, что такие процедуры могут быть… полезными для организма? Конечно, речь идет не о том, когда в силу тех […]
Варикозное расширение вен. Хуже болезнь придумать сложно! Дело не только в том, что ноги теряют свой привлекательный вид при варикозе, при этом заболевании распухшие вены еще и вызывают массу болезненных ощущений. Это косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели […]
Если речь идет о размере живота, то каждый сантиметр имеет значение. Но существует ряд привычек, избавившись от которых ты сможешь легко убрать лишние сантиметры с живота. Причины могут быть совсем разными: лишний воздух в пищеварительном тракте, слишком много воды или […]
Всем известно, что сидячая работа в офисе несет за собой море не очень утешительных для нашего здоровья последствий. Как правило, в таких случаях больше всего страдает наша спина. Если ты желаешь быть здоровой и не хочешь превратиться в дряхлый офисный […]
