Здоровье

Раскрыты 7 лучших продуктов для крепких костей. Забудь про травмы и переломы!
Здоровье

Раскрыты 7 лучших продуктов для крепких костей. Забудь про травмы и переломы!

Страдают наши кости от всякого вида переломов, ушибов и травм. Для того чтобы этого не случалось, нужно срочно включить в свой рацион ряд продуктов, которые содержат в себе необходимые питательные вещества для укрепления костей. Долгое время считалось, что основным источником […]

Идеальное тело за 4 минуты в день? Японская тренировка — то, что тебе нужно!
Здоровье

Идеальное тело за 4 минуты в день? Японская тренировка — то, что тебе нужно!

Японский доктор Изуми Табата сделал революционное открытие: он установил, какая тренировка дает самые лучшие результаты. Его открытие порадовало и профессиональных спортсменов, и медиков, и тех, кто просто любит активный образ жизни. «Интервальная тренировка» или «интервальный метод Табаты» широко известны и […]

ТОП-10 продуктов, которые помогут твоему организму побороть стресс.
Здоровье

ТОП-10 продуктов, которые помогут твоему организму побороть стресс.

Хорошее настроение зависит от массы факторов и здорового питания в том числе. Если у тебя стресс, правильные продукты помогут тебе с ним справиться. В первую очередь, в стрессовой ситуации не вздумай набрасываться на сладкое, мучное, острое, жареное, кофе и алкоголь. […]

Минус 8 см сходу, за первые 14 дней! Разработано для женщин 50 с хвостиком…
Здоровье

Минус 8 см сходу, за первые 14 дней! Разработано для женщин 50 с хвостиком…

Каждый из нас, так или иначе, пытается достичь идеальных форм. Но часто, как ни старайся, всё равно остаются проблемные зоны, которые трудно привести в порядок. Для многих женщин такой проблемой является так называемый «нижний пресс». Кстати, сам этот термин на […]

Кто пользуется этими обычными предметами домашнего обихода, добровольно убивает свою щитовидную железу!
Здоровье

Кто пользуется этими обычными предметами домашнего обихода, добровольно убивает свою щитовидную железу!

Щитовидная железа — один из самых жизненно необходимых органов. С каждым днем в нашем быту появляется всё больше и больше предметов, которые влияют на нее скорее опасно, чем просто вредно. Научно доказано, что 10 % людей, употребляющих воду или пищу, […]

10 опасных привычек, медленно убивающих твой мозг. Срочно избавься от них!
Здоровье

10 опасных привычек, медленно убивающих твой мозг. Срочно избавься от них!

Мозг — это самый главный орган человеческого организма. Мы бы не смогли без него существовать. А в ХХI веке еще и большинство профессий связано с умственной деятельностью. В настоящее время мозг нам необходим как никогда ранее. Так почему же мы […]

15 средств для нежной кожи локтей и коленей. Устрой домашний салон красоты!
Здоровье, Советы

15 средств для нежной кожи локтей и коленей. Устрой домашний салон красоты!

Чтобы твой внешний вид был безупречным, заботься даже о мелочах. Ухаживать за собой не только приятно, но и необходимо — ухоженный человек куда привлекательней того, кто не следит за состоянием своей кожи, волос и ногтей. Кожа — отдельный случай, чтобы […]

Почему мытье сырой курицы может быть опасным для жизни? Развей свои стереотипы!
Здоровье

Почему мытье сырой курицы может быть опасным для жизни? Развей свои стереотипы!

Когда ты моешь фрукты или овощи, перед тем как их скушать, — это, без сомнений, хорошо. Но это правило не относится к сырой курице. Сейчас ты узнаешь, насколько такое мытье может быть опасным! Любое сырое мясо имеет ряд своих бактерий. […]

Насколько опасен общественный туалет? Эти доводы развеют все твои боязни вмиг!
Здоровье

Насколько опасен общественный туалет? Эти доводы развеют все твои боязни вмиг!

Зайдя в общественный туалет, многие начинают страдать паранойей. Всё кажется грязным, опасным и противным. Это вполне нормально, ведь ты заботишься о своём здоровье. Особенно крышка унитаза — самая опасная вещь. Увидев ее, ты сразу придумываешь, как же оградить себя от […]

Жуткие последствия цифровой эры: после этого ты запретишь своему ребенку пользоваться гаджетами!
Здоровье

Жуткие последствия цифровой эры: после этого ты запретишь своему ребенку пользоваться гаджетами!

Сегодня весь мир помешался на гаджетах: смартфонах, планшетах и прочей цифровой технике. Вместе с ними в мир проникает вирус цифрового слабоумия. И это не шутка, это диагноз. В 2007 году специалисты заметили, что с каждым годом все больше детей — представителей цифрового […]

7 напитков, которые моментально сделают твой живот плоским. Готовься к лету уже сейчас!
Здоровье

7 напитков, которые моментально сделают твой живот плоским. Готовься к лету уже сейчас!

Если принято твердое решение избавиться от лишних килограммов, ты должен всегда помнить о том, что сочетание здоровой пищи и разумных физических нагрузок дает лучшие результаты. Но это не единственный путь достигнуть совершенства. Чтобы твои старания увенчались успехом, к диете и […]

10 овощей, которые стоит употреблять, если хочешь скинуть пару кило. Хватит мучить свое тело диетами!
Здоровье, Советы

10 овощей, которые стоит употреблять, если хочешь скинуть пару кило. Хватит мучить свое тело диетами!

Если ты задумал сбросить вес, то начинать изменения стоит со своего питания. Ты должен приучиться питаться правильно. В течение нескольких недель, если ты всё время питался только здоровой пищей, ты заметишь прилив энергии, заряд бодрости, а главное — начнешь стремительно терять […]

Эти продукты снимут боль лучше любого болеутоляющего. Возьми их на заметку!
Здоровье, Советы

Эти продукты снимут боль лучше любого болеутоляющего. Возьми их на заметку!

Боль – это сигнал, который дает наш организм, сообщая о том, что что-то не в порядке. Иногда она бывает острой и быстропроходящей, но некоторые люди вынуждены сталкиваться с ней постоянно, страдая от хронических болей при артрите, ревматизме или мигренях. Чувствуя […]

Есть или не есть: какой секрет хранят почерневшие бананы. Польза, о которой ты не знал…
Здоровье, Советы

Есть или не есть: какой секрет хранят почерневшие бананы. Польза, о которой ты не знал…

Бананы любят все — и взрослые, и дети. О пользе бананов и банановой кожуры уже очень много сказано, а сегодня ты прочитаешь ответ на вопрос, который поднимается довольно редко. Какие бананы полезнее — свежие, зеленоватые или же те, которые постояли на […]

Лечение насморка натуральными средствами. Не спеши бежать в аптеку!
Здоровье

Лечение насморка натуральными средствами. Не спеши бежать в аптеку!

Насморк преследует всех с наступлением холодов. Заложенный нос, тяжелое дыхание, головные боли, беспокойный сон — всё это насморк приносит с собой. Вот тогда по-настоящему можешь понять людей, склонных к аллергическим ринитам, у которых проблемы с носом постоянно, — бедняжки… Насморк […]

5 растений, которые помогут тебе нормализовать кровяное давление. Без химии!
Здоровье

5 растений, которые помогут тебе нормализовать кровяное давление. Без химии!

Если тебе знакомо, что такое повышенное кровяное давление, ты прекрасно знаешь, сколько дискомфорта оно может доставлять. Но это не вся проблема. Повышенное кровяное давление также может быть причиной многих болезней: проблемы со зрением, почечная недостаточность, сердечная недостаточность и даже сердечный […]

Самый лучший способ, который поможет быстро уснуть! Если тебя донимает бессонница, соедини подошвы ног, теперь…
Здоровье

Самый лучший способ, который поможет быстро уснуть! Если тебя донимает бессонница, соедини подошвы ног, теперь…

Существует множество способов уснуть, когда тебя мучает бессонница. Сейчас ты узнаешь наилучший из них! Эти расслабляющие позы смогут наладить твой сон, настроят твое дыхание. Они активируют парасимпатическую нервную систему, помогают противодействовать стрессу и способствуют релаксации. Такие 6 поз подойдут любому, […]

Японский деликатес или бомба замедленного действия? Вся правда о суши.
Здоровье

Японский деликатес или бомба замедленного действия? Вся правда о суши.

Японская кухня крепко укоренилась в нашем меню. Очень много людей сейчас не представляет своей жизни без суши и роллов, но обычный человек даже не подозревает, что рискует своим здоровьем. Один из основных ингредиентов суши — сырая рыба. Знаешь ли ты, что она является источником […]