Анатолий Никитович — совершенно необычный дедушка. Вернее, после того как ты посмотришь это видео, дедушкой его назвать просто язык не повернется. В 73 года этот человек вытворяет такое, что не под силу многим молодым спортсменам! Энергия и выносливость дедули поражает. […]
Удивительно, как человечество за каких-то 150 лет продвинулось в изучении генов. А еще более удивительно, что количество генов у человека, намного меньше, чем у более простых животных. Например, люди имеют около 25000 генов, в то время, как у крошечной водяной […]
Привычка — весьма свойственный человеку феномен. Отчасти жизнь каждого из нас состоит из череды привычных действий. И мы не особо стремимся это изменить, потому что чувствуем себя комфортно с минимальным количеством новшеств. Это могут быть как маленькие безвредные привычки, такие […]
Для людей, которые упорно работают над своей физической формой, немаловажное место занимает вопрос питания. Ведь мало подобрать правильный комплекс упражнений, нужно еще в деталях продумать свой рацион и придерживаться его. Нельзя допустить, чтобы неправильное питание свело на нет все твои […]
Недавно появилась еще она весомая причина полюбить аллигаторову грушу. Новые исследования показывают, что если человек съедает 1 авокадо в день, как часть общей диеты, у него снижается уровень холестерина. Польза авокадо Американские исследователи отобрали 45 человек в возрасте от 21 […]
Достаточно ли ты знаешь об оргазме, кроме того факта, что люди, испытывающие его, внезапно становятся религиозными? («О, Боже, да!») Оргазм — сложный, интересный, удивительный процесс. Некоторые научные исследования открывают невероятные тайны этого самого естественного источника блаженства. Узнай кое-что новое о […]
Завтрак считается более важным, чем ужин, полдник и даже обед. Поэтому необходимо следить, чтобы с первым приемом пищи в твой организм попало достаточное количество полезных и питательных веществ. Это поможет прекрасно себя чувствовать и продуктивно работать весь день. Вот некоторые […]
Наши дома набиты хламом, которым мы даже не пользуемся. Часто в состав этих вещей входят опасные для человека токсичные вещества, которые могут сильно навредить твоему здоровью. Чтобы помочь тебе очистить дом от вредных продуктов и материалов, мы составили список вещей, […]
Сейчас люди проводят больше 80 % времени в помещениях. Это очень большой показатель. Это невероятно, но загрязнение воздуха внутри твоего дома или офиса может быть еще опасней, чем загрязнение снаружи. Это один из очень опасных экологических рисков для твоего здоровья. […]
Кто сказал, что полезное питание – это скучно? Эти 11 блюд помогут тебе сделать шаг навстречу здоровому образу жизни, а также расширить свои кулинарные познания. Блюда, которые ты видишь перед собой, не только невероятно вкусны, но также просты в приготовлении. […]
После бурных новогодних праздников с обилием жирной пищи и алкоголя твой организм наверняка не чувствует себя комфортно. Хорошо, что неприятные последствия для здоровья можно легко устранить, проведя детокс организма. Детокс, иными словами — очищение, избавление от всех вредных веществ, которые […]
Волосы некоторых людей могут расти очень долго, и при этом быть ломкими и тусклыми. Дело в том, что для полноценного здоровья и роста волосам необходимы определенные витамины, такие как биотин, цинк, витамины группы B. Продукты, которые содержат все эти витамины […]
Ты можешь тренироваться в любом месте, используя упражнения, где единственной нагрузкой является вес твоего тела. Также большой плюс заключается в том, что тебе не нужно никакое дополнительное снаряжение. Достаточно знать, как правильно делать движения и выполнять их на высокой скорости […]
Забудь о сложных тренажерах и бесконечных махах ногами! Необходимо двигаться в новом направлении. Эти многозадачные упражнения направлены на максимально эффективную работу с внутренней и внешней частью бедер, квадрицепсами и бицепсами бедра. Данный комплекс упражнений для ног включает в себя элементы […]
В нашем занятом мире порой нет места и минутке отдыха. Но на то, чтобы сохранить физическое и духовное здоровье не нужно много времени. Достаточно выполнять две позы йоги каждый день, чтобы тело находилось в тонусе, а душа – в блаженном […]
Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом. Имбирь оказывает положительное воздействие […]
Женщины всегда любили вино и предпочитали его другим напиткам. Вино разделяло с ними все горести и радости, было рядом, чтобы поддержать, утешить и ободрить. Так почему же вино — женский напиток №1? За что женщины любят вино Поделись этими невероятными […]
Держись, эти факты могут взорвать твое сознание. Все факты, приведенные ниже, подтверждены медицинскими исследованиями, но в них очень сложно поверить. Интересно, а сколько еще секретов хранит от нас человеческие тело и сможем ли мы узнать когда-нибудь хотя бы половину из […]
