Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом. Имбирь оказывает положительное воздействие […]
Женщины всегда любили вино и предпочитали его другим напиткам. Вино разделяло с ними все горести и радости, было рядом, чтобы поддержать, утешить и ободрить. Так почему же вино — женский напиток №1? За что женщины любят вино Поделись этими невероятными […]
Держись, эти факты могут взорвать твое сознание. Все факты, приведенные ниже, подтверждены медицинскими исследованиями, но в них очень сложно поверить. Интересно, а сколько еще секретов хранит от нас человеческие тело и сможем ли мы узнать когда-нибудь хотя бы половину из […]
Чтобы спастись от простуды, лучше пользоваться натуральными средствами. Бабушкины рецепты очень хорошо помогают не только лечиться, когда болезнь уже торжествует в твоем организме, но и предотвратить этот ужас. Используя эти рецепты при первых признаках заболевания, ты сможешь избежать болезни. Средства […]
Каждый из нас ел такие заморские фрукты как апельсины, мандарины, бананы, ананасы. Все они привычны нашему человеку и вполне доступны. Но слышал ли ты когда-то о черимойе или кивано? Нет? Тогда тебе будет интересно узнать об экзотических фруктах, которые ты […]
Красивая попа — мечта любой девушки или женщины. Чтобы сделать свои ягодицы идеальными, тебе нужно работать над этим. Ниже описано 5 простых упражнений, которые помогут тебе осуществить мечту и стать обладательницей шикарной попы. Тебе необходимо выделить всего 15 минут в […]
Это упражнение называется планка, и оно изменит твой взгляд на привычные тренировки. Если делать его правильно, у тебя будут работать все основные мышцы — живота, плечевого пояса, рук, ног. Благодаря ему можно укрепить всё тело и быть в хорошей форме, […]
Если ты еще не сталкивался с таким замечательным продуктом, как семена чиа, эта статья поможет открыть тебе его для себя. Только здоровый человек может быть счастливым. Как чудесно, что природа о нас позаботилась и подарила нам много натуральных средств, благодаря […]
Сегодня со всех сторон нам твердят, что сахар — это вредно и надо убрать его из своего рациона. И это так. Сахар создает чувство голода, делает нас уставшими и из-за него мы теряем настроение. Сахар также является одной из причин […]
Йога — это не только отличный способ держать свое тело в форме. Позы йоги с успехом применяются для избавления от болей и вытяжения позвоночника, что помогает при межпозвоночных грыжах. О йоге сказано уже много, но почему-то не так часто можно […]
Ты уже много знаешь о вреде обработанной, искусственной пищи. Наверняка тебе встречалась подобная информация, потому что на эту проблему больше нельзя закрывать глаза. Опасная еда переполняет наши магазины, общество потребления призывает покупать и пробовать всё больше продукции, которая вроде бы […]
Мир специй, полный пряных ароматов и ярких красок, таит в себе множество секретов. Кроме того, что специи улучшают пищу, меняя ее вкус, запах и даже цвет, они являются биологически активными веществами. Специи влияют на обмен веществ, на особенности работы эндокринной […]
Зубная боль — неожиданный и очень неприятный гость. Хорошо, если такая проблема тебе незнакома. Но бывает, что зубы — самое слабое место у человека, бывают чувствительные десна, режущиеся зубы мудрости. Как быстро исправить ситуацию и избавиться от ужасных ощущений? Вот […]
Курение — это добровольный выбор каждого. Хорошо, если тебе удалось спастись от этого соблазна и сберечь свое здоровье. А как быть тем, кто хорошо знает о вреде курения, но не может бросить? Помни, что если бы у твоих легких было […]
Люди — уникальные существа. Все мы отличаемся и друг от друга. Кто-то, например, может сочинять стихи или очень трогательные песни, некоторые бегают со скоростью ветра, а другие придумывают новые технологии, которые изменяют мир. Но это лишь вершина айсберга человеческих способностей. […]
Давно уже не секрет, что сбалансированное правильное питание играет очень важную роль в рационе человека. Оно также немаловажно в процессе подготовки спортсменов. Даже если ты не стремишься достичь олимпийской вершины, а просто хочешь поддерживать свое тело в форме, нельзя игнорировать […]
Ни для кого не секрет, что нельзя плотно ужинать. Наедаясь на ночь, ты вредишь своему здоровью очень сильно — еда не может полноценно перевариться, появляются лишние килограммы, сны становятся беспокойными. Но оставаться без пищи — тоже не вариант. Достаточно просто […]
Гибкое, пластичное тело имеет очень красивый вид, согласись. Но кроме чисто эстетической функции, гибкость полезна тем, что помогает человеку владеть своим телом в совершенстве. Улучшая гибкость, ты развиваешь свою координацию движений, помогаешь мышцам становиться сильнее. После эффективной тренировки растяжка жизненно […]
