Здоровье

Чем полезно сливочное масло для здоровья зубов
Здоровье

Чем полезно сливочное масло для здоровья зубов

В последние годы в мире правит здоровый образ жизни. Мы всё больше времени стараемся есть полезную еду, внимательно читаем составы продуктов, чтобы минимизировать потребление таки вредных нынче глютена, лактозы и мяса. Принимаем БАДы, но вот количество стоматологий растет в геометрической […]

О чём говорит отношение к котам
Здоровье

О чём говорит отношение к котам

Кажется, что кошки в жизни людей были всегда. Эти пушистые комочки покоряют сердца людей уже многие века. Что тут говорить, если до нас дошли древние рисунки, изображающие кошек. Казалось бы, невозможно не любить эти мурчащие мордашки, но есть люди, которые […]

Чем полезна ходьба на коленях
Видео, Здоровье

Чем полезна ходьба на коленях

Упражнение, о котором пойдет речь, относится к техникам китайской даосской медицины. Его стали широко использовать еще в V веке до нашей эры. Как ни странно, но и на сегодняшний день оно весьма популярно. © Depositphotos Ты можешь потратить всего 5 […]

Как заниматься инь-йогой
Здоровье

Как заниматься инь-йогой

Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — инь и ян. Это не только символы женского и мужского начал, но и любой двойственности мира. В человеческом теле инь — это соединительная ткань, а ян — мышечная. […]

Полезные свойства орехов для организма
Здоровье

Полезные свойства орехов для организма

И почему орехи нынче так дорого стоят? Всё дело в том, что орехи способны заменить горы лекарственных препаратов, а не только потому что это экзотика. Некоторые сорта, конечно, иностранные, но абсолютно все орехи настоятельно рекомендуют врачи для ежедневного рациона. Орешки […]

Woman gathers fresh herbs in the garden
Здоровье, Советы

Какие травы необходимы женщинам

На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости. © Depositphotos Несмотря на успехи современной медицины и косметологии, многие травы до сих пор остаются незаменимыми помощниками женщин и помогают […]

Как производят искусственное мясо
Здоровье, Советы

Как производят искусственное мясо

Что такое искусственное мясо и с чем его едят? Идея подобного продукта пришла в голову ученым еще очень давно. Первый патент на производство мяса в пробирке был подан еще в 2001 году нидерландскими учеными. © Depositphotos Эта идея появилась у […]

Grebennikova
Здоровье, Советы

Как сохранить здоровье в зрелом возрасте

Существует миф, что сделанные в детском возрасте прививки обеспечивают иммунитетом на всю жизнь. Но на самом деле это не так. Иммунитет к ряду заболеваний не вечен, снижается с возрастом и может исчезнуть полностью. При обследовании у взрослых нередко обнаруживается почти […]

Young woman in the planking position on a gym mat with her body raised off the ground with a straight posture, low angle frontal view in a health and fitness concept
Здоровье

Как правильно стоять в планке

Пляжный сезон уже совсем скоро, а потому пришло время приводить свое тело в надлежащую форму. Кто-то ходит в спортивный зал, кто-то пользуется теплой погодой и включает в свое расписание утренние либо вечерние пробежки, а кто-то работает над собой, прямо не […]

Упражнения для заряда бодрости на весь день
Видео, Здоровье

Упражнения для заряда бодрости на весь день

Чтобы день прошел хорошо, нужно начинать его правильно. Не всегда нам удается проснуться уже бодрыми и готовыми к великим свершениям, однако это всегда можно исправить. Александр Дроженников, как и наша редакция «Так Просто!», уверен, что утро нужно начинать с хорошей […]

Упражнения для красивой осанки от Ярославны Данилевич
Видео, Здоровье

Упражнения для красивой осанки от Ярославны Данилевич

Все женщины мечтают об упругих формах и красивом, подтянутом теле. Это верное стремление, и ни в коем случае не стоит отступать от него, однако есть кое-что, о чём нужно заботиться в первую очередь. Здоровый и гибкий позвоночник — вот наша […]

Astragalus. milkvetch. goat's-thorn. vine-like. astragalus sieversianus. Kazakhstan. Tien Shan. Trans-Ili Alatau
Здоровье

Целебные свойства астрагала

Удивительно, как мало мы знаем о растении под названием «астрагал». А ведь эта трава использовалась народными целителями еще более тысячи лет назад. Древние скифы и вовсе называли астрагал «травой бессмертия» и хранили рецепт лекарства в секрете даже от своих жен. […]

Как держать под контролем скачки давления
Здоровье, Советы

Как держать под контролем скачки давления

Все знают, что повышенное кровяное давление опасно для здоровья. Большая нагрузка на сердце приводит к истощению сердечной мышцы, возрастает риск ишемического инсульта, нарушается работа почек. Лечить гипертонию нужно обязательно! Но что делать, если давление подскочило, а под руками нет необходимых […]

Eastern traditional wheat porridge - bulgur with roasted pieces fatty meats, bacon in a clay bowl on dark wooden background.
Здоровье, Советы

Почему не нужно употреблять кашу с мясом

Все мы знаем, что питательные вещества и витамины, содержащиеся в продуктах питания, обеспечивают человеческий организм необходимой энергией, дают ему силы для жизни и развития, помогают противостоять болезням. © Depositphotos Почему же, стараясь покупать только самые полезные продукты, мы зачастую всё […]

Нужно ли садиться на диету
Здоровье, Советы

Нужно ли садиться на диету

Сидение на диетах — одно из самых опасных модных тенденций современного общества. Увлекшись новой разрекламированной системой питания, женщина отметает все ранее знакомые ей принципы приема пищи. Сначала она худеет, но потом неизменно набирает утраченные килограммы. А попутно еще и зарабатывает […]

Упражнения при сидячем образе жизни
Здоровье, Советы

Упражнения при сидячем образе жизни

Достижения цивилизации упрощают жизнь, делая ее более комфортной и легкой. С помощью современных технологий нынешний человек может автоматизированно выполнять работы, которые его предкам приходилось делать вручную. Результат — малоподвижный сидячий образ жизни. Когда движения мало, происходит застой лимфы, мышцы деревенеют, […]

Как освободиться от негативных эмоций
Здоровье, Советы

Как освободиться от негативных эмоций

Йога — это гораздо больше, чем просто упражнения. Каждый занимается йогой с определенной целью: улучшить состояние тела, найти энергетический баланс или же достичь просветления. А есть люди, которые с ее помощью пытаются справиться с тяжелыми жизненными ситуациями и избавиться от […]

Упражнение для избавления от насморка
Видео, Здоровье

Упражнение для избавления от насморка

После долгой зимы все мы ждем тепла. Как только выглянет солнце — дружно снимаем шапки, пуховики и надеваем куртки потоньше. Так хочется гулять весь день! Но весенняя погода очень переменчива. И после нескольких таких прогулок мы, так же дружно, потягиваем […]