Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно […]
Язва желудка — хроническое заболевание, от которого страдают 10 % населения планеты. Если ты сталкивался с этой хворью, то наверняка знаешь, насколько это неприятная и противная болезнь. Некоторые люди страдают язвой годами… Почему она появляется и как ее лечить? Традиционный […]
Онколог Евгений Левченко — заведующий торакальным отделением НМИЦ онкологии им. Петрова. За плечами мужчины около 20 лет стажа, полторы тысячи операций и сотни спасенных пациентов, в том числе первая в мире операция по аутотрансплантации трахеи, которая была выращена из стволовых […]
Витамины необходимы для нормального функционирования организма. Нередко недостаток полезных веществ негативно сказывается на внешности человека, например, на ногтях, коже, волосах. Восстановить красоту, блеск и здоровье волос помогут витамины группы В в ампулах. Витамины для волос в ампулах Купить их можно […]
За хорошую медицинскую помощь женщины порой готовы отдать немалые деньги, лишь бы избавиться от проблем со здоровьем. Вот и я решила не сидеть в очередях городской больницы, а пойти к квалифицированному специалисту в платный кабинет. И тут началось… Опытный доктор […]
Селедка давно стала одним из главных блюд на нашем столе. Эта рыба используется не только в качестве закуски, она — ключевой ингредиент многих излюбленных блюд. Взять даже всеми любимую сельдь под шубой. Сложно даже представить, что от нее нужно отказаться. […]
Всегда держу «Стрептоцид» в домашней аптечке. Несмотря на противоречивые комментарии относительно этого лекарства, у меня только положительные отзывы. © DepositPhotos Согласно инструкции производителя, «Стрептоцид» — антибактериальный препарат, один из первых представителей из группы сульфаниламидов. Обладает широким спектром противомикробного действия. Активен […]
Поздравляя близких с праздниками, мы неизменно желаем им здоровья, ведь если его нет, то ничто другое радовать не будет. Подарки для поддержания отличного самочувствия пользуются неизменной популярностью из года в год. К счастью, время не стоит на месте, и в […]
Нейроны — одни из самых важных клеток нервной системы. Проще говоря, именно благодаря им человек дольше остается в своем уме, от них же зависят память и аналитические способности. Количество нейронов взрослого человека около 86 миллиардов. К сожалению, они со временем […]
Что может быть важнее для мам, чем здоровье младенцев? Ради этого они готовы на всё и даже больше. Педиатры пришли к выводу, что заботливая мама должна укладывать ребенка спать не в отдельную кроватку, а рядом с собой. Младенцам полагается спать […]
В современном мире человек сталкивается с постоянными стрессами и волнениями. Иногда нам всем не хватает простого уюта, тепла и спокойствия. А кто может быть более уютным, чем мягкие и пушистые кошки? Мало того что они уют и умиротворение в чистом […]
Не секрет, что наша внешность зависит от продуктов питания, которые мы употребляем. Всё, что попадает в твой желудок, непременно проявится в самых неподходящих местах. И это касается не только тортиков и газировки. © DepositPhotos В списке нежелательных продуктов оказались мясо, […]
«Все болезни от нервов» — в XXI веке актуальность этого выражения выросла как никогда. Ритм жизни ускоряется, требования становятся всё выше, а усталость — всё больше. В этом плане одни лишь советы по здоровому образу жизни помогают слабо. В подспорье […]
Разнообразные техники голодания известны очень давно, а врачи так же давно спорят об их пользе для здоровья. Вот только в последнее время интерес к голоданию усилился благодаря заявлению американских ученых. Исследования Института старения Бака, что в Сан-Франциско, бесповоротно доказали связь […]
Красота с годами увядает… Но так было раньше, а в наши дни косметология и индустрия красоты в целом шагнули настолько далеко, что возрастные изменения стали не страшны. Отеки, брыли, морщины, дряблость — всё это можно предотвратить, если знать, что и […]
Едва ли не каждый ребенок эпохи СССР испытывал страх нарушить непререкаемое правило — лечь спать после 9 часов вечера. Но правильно ли поступали наши родители? И нужен ли малышу столь строгий постельный режим? На эти вопросы ответила учительница младшей школы, […]
Детские болезни — вещь непредсказуемая. Абсолютно здоровый ребенок, который минуту назад прыгал и сносил стены, внезапно оказывается горячим, как уголек. Сбивать температуру или подождать? © DepositPhotos Лихорадка, это сигнал для мозга — вырабатывать больше веществ, которые помогут победить инфекционное заболевание. […]
Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов. «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, […]
