Рекомендации Джона Готтмана для безмятежной семейной жизни

Компромисс — это залог счастливых и долговечных отношений. Но вот у одних пар находить его получается, а у других — нет. Профессор психологии Джон Готтман, завоевавший признание работами о стабильности в браке и вероятности разводов, решил исследовать этот вопрос. Он со своей группой ученых провел любопытное исследование, наблюдая за 130 парами на протяжении 6 лет. Психолог пришел к выводу, что всё дело в уровне развития эмоционального интеллекта мужа.

муж и жена конфликт

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, что подразумевает профессор под эмоциональным интеллектом мужа и как он влияет на климат в семье.

Характер мужа

В ходе исследования изучались обычные пары, в которых оба супруга признают равноправие. На словах муж согласен, что равенство — залог счастливого и долгого брака, но его действия показывают обратное. И вот здесь начинаются все проблемы. При любом конфликте интересов муж замыкается в себе или принимает твердую позицию и не желает обсуждать проблему с женой.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Например, муж объявил жене, что собирается с друзьями на рыбалку. Жена же говорит, что они договаривались вместе убраться в квартире перед приездом гостей. Муж категоричен, ведь он уже договорися — это жена что-то напутала или невнятно выразила свои планы. В итоге жена называет его эгоистом и все дальнейшие ее попытки найти компромисс сводятся к нулю. Такие ссоры переполнены взаимными обвинениями, поэтому сложно найти главную причину.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Джон Готтман подчеркивает: 65 % мужчин только усугубляют конфликт во время ссоры. Но если супруги не пытаются уладить конфликт, а только разжигают его, отвечая друг другу негативом на негатив, брак оказывается под угрозой. Критика, защитное поведение, неуважение, игнорирование — сигналы того, что муж не хочет идти на уступки. Конечно, чтобы брак был счастливым, оба человека должны работать над отношениями.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Но вот большинство жен делают это. Они могут злиться на мужей, но позволяют мужьям влиять на их решения, принимают мнения и чувства супругов во внимание. В то время как мужья редко отвечают им тем же. В результате вероятность развода в парах, где муж не готов идти на диалог, возрастает до 81 %. Нежелание уступать — это проблема, которая идет из детства.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Когда мальчики играют между собой, они концентрируются на победе, их не волнуют переживания других детей. Если один разбивает коленку, остальные не обращают внимания. Для девочек эмоции в приоритете. Они возобновляют игру только после того, как помирятся. Игры девочек лучше готовят к семейной жизни, нежели игры мальчиков. В среднем только 35 % мужчин одарены развитым эмоциональным интеллектом и чувствуют переживания других.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Мужчины, которым недостает эмоционального интеллекта, отказываются уступать женам. Они боятся потерять власть. Мужчина с развитым эмоциональным интеллектом считается с чувствами жены, потому что ценит и уважает ее. Когда жене нужно поговорить, он ставит компьютерную игру на паузу и слушает ее. Он выбирает «мы» вместо «я». Наблюдения показывают, что такой мужчина получает больше удовольствия от интима, отношений и жизни в целом.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Он также будет лучшим отцом, поскольку не боится чувств, он научит детей уважать собственные и чужие эмоции. Жена будет глубоко привязана к такому мужчине. Она обратится к нему, когда будет расстроена, обрадована или возбуждена. Эмоции — очень важная часть нашей жизни. К сожалению, мы не всегда уделяем им должное внимание, но в наших силах это исправить.

муж и жена конфликт© DepositPhotos

Если ты замечаешь у своего мужа низкий эмоциональный интеллект, не нужно его пилить или еще больше указывать на его бессердечность. Замечай и реагируй на его эмоции: «Ты расстроен», «Ты так обрадовался, когда…», а также проявляй свои. Нет ничего плохого в том, что ты заплачешь или, наоборот, будешь искренне выражать радость. Также акцентируй внимание мужа на эмоциях окружающих людей, когда вы гуляете.

Не бывает легких и абсолютно бесконфликтных отношений. За каждой крепкой счастливой парой стоит усердная работа над отношениями. Очень важно уметь слышать и быть услышанным в отношениях. Эгоизм должен быть здоровым. Но даже если супруги любят друг друга и умеют находить компромисс, их брак может распасться, если они будут рассказывать посторонним об этих 5 вещах.

Также ранее мы делились 15 советами для сохранения брака.

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с мнением психолога Джона Готтмана. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

Оксана Дудник
Обожает живопись, готова любоваться картинами постоянно! Оксана знает толк в парфюмерии, отлично разбирается в модных тенденциях и даст фору многим известным бьюти-блогерам. Ее любовь к спорту подкреплена спортивным разрядом по плаванию! Любимая книга очаровательной девушки — «Государь» Никколо Макиавелли.

Один комментарий

  1. Интересная статья. В наше время этого многим не хватает.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.