Спорт в домашних условиях: 7 лучших бесплатных фитнес-каналов на YouTube.

Для того чтобы сформировать красивое тело, необязательно ходить в тренажерный зал или выходить на улицу для пробежки. В Интернете находятся миллионы видеозаписей с различными тренировками.

Тебе остается всего лишь выбрать что-то по душе и начать занятия. Чтобы ты не потерялся во всем разнообразии видео, мы подготовили для тебя 7 лучших фитнес-каналов на YouTube.

Фитнес тренировки

  1. Blogilates
    Blogilates

    Фитнес-канал Кейси Хо — один из самых популярных в мире. Эта девушка — сертифицированный инструктор и знает свое дело. В своих тренировках Кейси сочетает элементы пилатеса и силовой аэробики. Видео с ее участием длятся не более 10 минут, что очень удобно для тех, у кого не хватает времени на длительные занятия спортом.

  2. Fitness Blender
    Fitness Blender

    Семья Даниила и Келли показывает в видео, как тренироваться вдвоем. Во время видеоурока на экране можно увидеть, сколько примерно калорий сжигается при выполнении каждого упражнения.

  3. ZuzkaLight
    ZuzkaLight

    Те, кому по душе более сложные занятия по фитнесу, занимаются вместе с этой девушкой. Ее подкачанное тело вдохновляет многих на совершенствование своей фигуры.

  4. TiffanyRotheWorkouts
    TiffanyRotheWorkouts

    Отличные упражнения на этом YouTube-канале подходят для тех, у кого есть цель избавиться от лишних килограммов и улучшить обмен веществ. Также здесь можно найти видео со специальными занятиями для беременных.

  5. TGym
    TGym

    TGym — замечательный русскоязычный канал от Татьяны Федорищевой. Девушка проводит жиросжигающие тренировки и рассказывает о правильном и сбалансированном питании.

  6. Yoga with Adriene
    Yoga with Adriene

    Эдриэн Мишлер дает замечательные видеоуроки по йоге. Йога на рабочем месте, йога от стресса и даже йога от разбитого сердца — то, что ты сможешь найти на этом канале.

  7. Clubfitz
    Clubfitz

    Если вам по душе танцевальные тренировки, подписывайтесь на этот канал. Большинство роликов — это записи с настоящих занятий, где тренируется много людей.

Выбери себе фитнес-канал по душе и начинай тренировки уже сегодня. В скором времени, если будешь регулярно заниматься, заметишь первые положительные результаты!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.