«Если вы не можете уснуть, просыпаетесь по ночам, есть постоянная тревожность, нужно взять этот желтый…»

Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение: все эти состояния преследовали меня неотступно. Это неизбежно, если ты страдаешь бессонницей…

напиток из банана© DepositPhotos

напиток из банана© DepositPhotos

напиток из банана© DepositPhotos

Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь.

напиток из банана© DepositPhotos

‡агрузка...

Банановая вода — мое любимое успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц и умиротворению, теперь я легко засыпаю по вечерам и просыпаюсь отдохнувшей! Кроме того, банан, приготовленный таким образом в кожуре, невероятно вкусен…

напиток из банана

Напиток из банана

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 200 мл воды
  • щепотка корицы

банановая вода

Приготовление

  1. Доведи воду до кипения. Хорошо промой банан, отрежь кончики с двух сторон и помести его в воду.
    банановая вода
  2. Отваривай банан в кипящей воде в течение 10 минут.
  3. Напиток готов! Для аромата добавь в банановый чай щепотку корицы.
    банановая вода

Приятный бонус: сваренный в кожуре банан можно чуть-чуть присыпать какао, корицей и сахарной пудрой. Такой банан полезно есть на ночь для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и состояния кожи.

напиток из банана© DepositPhotos

Поделись с друзьями этим аппетитным рецептом натурального снотворного!

‡агрузка...
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Понравилось?! Поделись с друзьями!

комментариев 13

  1. Дураки, бананы обрабатывают газом для быстрого созревания после транспортировки. А везут их зелеными.

  2. Ничего себе, я и не знала, будем пробовать. Сама что то засыпать стала плохо, ворочаюсь долго. Сейчас пью эваларовскую усиленную формулу сна, ситуация улучшилась. Гулять перед сном нужно и не нервничать по пустякам.

  3. …а еще банановую кожуру можно высушить ,затем размельчить и курить- тоже улучшает сон и пищеварение..

  4. какая гадость!!! какая гадость этот вареный банан(((((

  5. Привезти спелые бананы из теплых стран просто невозможно Их привозят зелеными Затем загружают в спец камеры и пропускают газ За два дня бананы готовы Так полезна ли эта кожура? Сомневаюсь

  6. Бананы срывал сам, вешал в комнате они созревают сами 2 недели — как раз время на кораьле транспортировки и никакой химии

  7. Собственными глазами видела в Коста-Рике как обрабатывают бананы в огромной емкости с жидкими химикатами, чтобы убить насекомых.

  8. Это не правда! Бананы ничем не обрабатывают!!! Спелые плоды сами вырабатывают этилен. который помогает созревать другим, соседним плодам. Именно поэтому зеленые бананы кладут с пакет со спелым, чтобы они быстрее созрели.

  9. …бананы срывают зелеными и обрабатывают специальным газом для транспортировки по всему миру , я не знаю полезна ли настолько кожура, в которой уйма токсинов…

    • рейчел

      согласна

    • К сожалению это правда. В тропических странах не только бананы , многие фрукты обрабатываются СаС2( Карбид Кальция) . Это помогает Очень зелёным фруктам созреть.

  10. Классная група

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.