Эндокринная система человека настолько тонко организована, что малейшие изменения в ее работе могут серьезно отразиться на здоровье и внешнем виде человека. Гормональный фон влияет на то, как ты выглядишь и как себя чувствуешь. Чтобы оставаться молодым и энергичным, нужно придерживаться […]
Если ты любишь пить ароматный кофе не только по утрам, но и на протяжении дня, наверняка ты — зависимый от кофеина человек. Не пугайся, в этом нет ничего страшного! Напротив — постоянное употребление кофе имеет неоспоримые плюсы, это весьма полезно […]
Если тебе не дают покоя боли в шее, обязательно попробуй делать эти упражнения. Пренебрегать проблемами с шеей нельзя, потому что любые зажимы в шейном отделе позвоночника могут быть причиной головной боли. Делая эту гимнастику, ты улучшишь циркуляцию крови в области […]
Знакомо ли тебе следующее развитие событий? Ты просматриваешь новостную ленту в Facebook и наталкиваешься на пост твоего друга, который жалуется, что не может уснуть. Ты замечаешь, что он разместил эту запись в час ночи, и думаешь: «Может быть, хватит пялиться […]
Соусы, которые мы покупаем в супермаркетах, часто содержат большое количество консервантов и красителей. Не все из них имеют тот самый тонкий вкус, которым ты бы хотел дополнить свое коронное блюдо. Что же делать? Лучшим выходом из этой ситуации будет приготовление […]
Несомненно, мёд и лимон — почетные и уважаемые гости в любом доме. И это неспроста: они обладают массой целебных свойств и помогают бороться с множеством болезней. Эффективное воздействие на организм этих продуктов заслуживает особого внимания. Кстати, многим на заметку: лучше […]
Вещи, созданные своими руками, хранят в себе частичку души человека, который их делал, поэтому они никогда не сравнятся с вещами, купленными в магазине. А сделанные своими руками подарки вообще бесценны! Приятно знать, что человек сделал что-то именно для тебя. Если […]
Лишние складки в области бюстгальтера, талии и нависающие бока – это самые страшные ночные кошмары женщин. Но это не безнадежный случай. Эти 5 советов помогут тебе снова почувствовать себя сексуальной и привлекательной. Всего немного усилий и ты быстро достигнешь желаемых результатов! Как […]
У тебя засорился слив и нет под рукой необходимого химического средства? Возьми немного уксуса и соды. Засыпь соду в слив и залей ее уксусом. Пена, которая образуется после химической реакции, прочистит слив и тебе останется только промыть его горячей водой. […]
Как люди обходились без электронных библиотек раньше? Ресурсы, где собраны все лучшие книги человечества, — то, без чего невозможно представить современную жизнь. Достаточно всего лишь ввести в поиск нужного тебе автора или книгу, и ты тут же сможешь получить необходимые […]
Если бы мы с детства придерживались правильного питьевого режима, многие проблемы со здоровьем не беспокоили бы нас сейчас. Ценность питьевой воды осознают все, но, оказывается, важно не только выпивать достаточное количество жидкости. Имеет огромное значение время, когда именно ты пьешь […]
Бывает же такое: смотришь на собственные фотографии, а вышли-то они не ахти, хотя вроде и выбрал хорошую одежду, макияж лежал идеально, а фон и освещение подбирались профессионалами. Всё дело в том, что для хорошей фотосессии это, конечно же, важно, но […]
Признайся, покупая те или иные продукты, ты не всегда внимательно изучаешь этикетки на них. А стоило бы, ведь там содержится очень важная информация для твоего здоровья. Задумывался ли ты когда-то, сколько чистого сахара содержится в каждом продукте, который ты употребляешь? […]
После того как ты узнаешь эти удивительные факты о влиянии сельдерея на здоровье, ты будешь есть его с удовольствием! Даже если тебе не нравится зелень, всегда можно придумать блюда, где сельдерей будет удачно гармонировать с другими продуктами, — супы и […]
Личи — это необычный экзотический фрукт, который традиционно выращивался в Древнем Китае. Он является частью культуры страны, а также хорошо известен как «Король фруктов». Плоды личи небольшие, продолговатые, в форме сердца и имеют грубую кожуру красного цвета. Как только ты […]
Готовить дома торт — настоящий подвиг. Приближаясь к концу этого утомительного процесса, хозяйка уже не так радуется сладенькому, ведь на изготовление торта уходит столько сил… Потому баловать близких домашними лакомствами получается не так часто, как хотелось бы. Хорошо, что существуют […]
Довольно часто женщины набирают вес после родов, теряют былую форму и совершенно перестают за собой следить. Но не надо забывать о себе любимой. Так как же вернуть себе стройную фигуру? В этом тебе помогут занятия фитнесом. Физическая нагрузка повысит твой […]
Классический вопрос «Сколько часов мне действительно нужно спать?» стар, как мир. Кто-то придерживается уже стереотипного мнения, что спать нужно по 8 часов, а кто-то не против нежиться в кровати не меньше 12. В свое время команда из 18 ученых-медиков из […]
