Всемирная организация здравоохранения назвала йододефицит самым распространенным на планете неинфекционным заболеванием. По статистике, каждый россиянин получает в 2–3 раза меньше йода, чем это необходимо. А требуется его чуть меньше чайной ложки на 75 лет жизни! © Depositphotos Ежедневно, в соответствии […]
Цифры в паспорте ничего не значат — это доказывают своим примером многие женщины, и одна из них Синди Кроуфорд. У супермодели в ее 53 года не только шикарная фигура и ухоженная кожа, но и одевается она стильно и со вкусом. […]
Выходные проводим на даче, а значит, пора запасаться идеями для обустройства сада и огорода. И если для низкорослых культур достаточно подготовить почву, то для вьющихся и высокорослых стоит позаботиться об организации опор. Ведь под виноград сделать их так же важно, […]
Будем откровенны, учредителей детских садов мало заботит состояние воздуха, которым дышат малыши. Для них новая плитка в уборной куда важнее, чем обеспечение вентиляции, а ведь низкая посещаемость детских садов, особенно в зимнюю пору, заставляет задуматься. Сухой воздух и слишком высокая […]
Заниженная самооценка лежит неподъемным грузом на большинстве современных женщин. Когда женщина не чувствует себя привлекательной или по ошибке полагает, что природа обделила ее красотой, пиши пропало: вечно испорченное настроение, неудача за неудачей, грусть и слезы даже тогда, когда для этого […]
Простая и полезная запеканка с мясным фаршем и овощами — неплохой выбор для сытного семейного обеда. А если она еще и украшает собой стол, то лучшего варианта просто не найти. © Depositphotos «Так Просто!» предлагает рецепты трех оригинальных запеканок. Мы верим, […]
Протоиерей Андрей Ткачев — один из самых известных священников православной церкви. В своих проповедях он дает много мудрых советов относительно разных сфер жизни. Очень часто он говорит о семейных ценностях и взаимопонимании между супругами, рассказывая, как, по его мнению, должна […]
Существует ли легкий способ выучить английский? Конечно, есть. Всё зависит от преследуемой цели и упорства ученика. Я, например, всю жизнь в школе и университете изучала немецкий. Но обстоятельства сложились так, что к тридцати годам мне понадобился базовый уровень разговорного английского. […]
Для здорового функционирования нашему организму необходимо огромное количество полезных веществ. Некоторые из них вырабатывает микрофлора нашего кишечника, например, витамины группы К и РР. Они вырабатываются в достаточных количествах, чтобы обеспечить наш организм. А вот витамины группы В хоть и производятся […]
Считается, что стройная фигура — это эталон красоты, а обложки журналов и реклама по телевизору не забывают нам об этом напоминать. Вся эта мода сформировала в женщинах массу комплексов по поводу фигуры. Для некоторых размер одежды больше 46-го — это […]
Влияние эмоций на нашу жизнь не ограничивается лишь сиюминутными ощущениями. Это гораздо более глобально и затрагивает множество аспектов жизни. © Depositphotos Однако давай сначала разберемся, что такое эмоции и в чём их суть. Эмоция — это психический процесс, который отображает […]
Порой с постели просто невозможно встать! Даже не потому, что не выспался, а потому, что ноет поясница или болит спина. Когда беспокоит поясница, необходимо делать физические упражнения для улучшения самочувствия. Но заставить себя слезть с кровати и разминаться на полу […]
Когда я увидела этот рецепт, сразу же поняла, что вечером за ужином мои домашние будут лакомиться шанежками. Шанежки — это такие пирожки из творожного теста с начинкой, чем-то напоминают беляши, но намного вкуснее. В качестве начинки лучше всего использовать фарш […]
Самая женственная пора года уже на пороге. Совсем скоро пригреет солнце и можно будет избавиться от нескольких слоев теплой одежды. Помимо этого, не помешает сбросить парочку лишних килограммов, которые согревали тебя холодной зимой. В преддверии 8 Марта советуем тебе сделать […]
Вертикальный сад — отличное решение для тех, кто жить не может без цветов, но очень ограничен в пространстве. Счастливые обладатели вертикальных клумб не привязаны к земельному участку и могут с легкостью перемещаться с места на место. В руках умельцев обычные […]
Если ты ценишь удобство и комфорт, короткая стрижка боб как раз для тебя! Она никогда не выходит из моды, умело подчеркивает красоту любого типа лица, легко поддается укладке и в целом смотрится великолепно. Грядущей весной классическому бобу сулят небывалую славу, […]
Тибетский молочный гриб — особое образование примерно из двух десятков бактерий, с помощью которого сквашивают молоко, наделяя напиток целебными свойствами. Первыми уникальные свойства молочного гриба оценили еще тибетские монахи (откуда и название). Однако первооткрыватели не спешили делиться своей находкой, и […]
Классический чебурек готовится из баранины с луком и пресного теста. Но оказывается, что эти хрустящие пирожки можно вкусно приготовить с другой начинкой. Недавно наткнулась на рецепт чебуреков по-еврейски. Тесто на чебуреки в домашних условиях делается по классическому рецепту, а вот […]
