Больше никаких врачей! Лекарство от заболеваний щитовидки находится дома.

Щитовидная железа — один из важных органов в человеческом теле. Сбои в ее функционировании сразу же отражаются на здоровье человека.

Дисфункция щитовидной железы может привести к гипотиреозу, гипертиреозу, эндемическому зобу и раку. Поэтому всегда следует прислушиваться к своему организму и знать, какие симптомы свидетельствуют о нарушениях в работе этой жизненно важной железы.

продукты питания для щитовидной железы

Продукты для щитовидной железы

«Так Просто!» подобрал несколько простых советов, как избежать серьезных заболеваний щитовидки.

  1. Включи в питание продукты с высоким содержанием йода. Йод — необходимый элемент для крепкого здоровья. Недостаток этого эелемента влияет на обмен веществ, рост, психическое здоровье, работу мозга и других органов.

    Большое количество йода содержится во всех морепродуктах, редьке, моркови, спарже, помидорах, картофеле, луке, черной смородине, клубнике и других продуктах.

  2. Избегай употребления продуктов с высоким содержанием глютена. Это вещество может негативно сказаться на работе щитовидной железы. Глютен содержится в пшенице, овсянке, ячмене.
  3. Используй в пищу кокосовое масло. Оно помогает привести гормоны в норму, укрепить иммунитет и ускорить метаболизм. Масло можно использовать в сыром виде или при приготовлении блюд.
  4. Избегай стрессов, жирной и высококалорийной пищи, которые могут спровоцировать дисфункцию щитовидной железы. Также избегай длительного пребывания на солнце, так как ультрафиолетовое излучение могут привести к образованию узлов в щитовидной железе.

Эти простые советы помогут тебе поддерживать нормальную работу щитовидки. Помни, что самое главное в этом процессе — оптимальное содержание йода в организме.

Поделись этими советами с друзьями!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментариев 8

  1. Евгения

    Читаешь и думаешь, что люди сами себе враги? Не иначе. Щитовидка не игрушки в песочнице. ДА, к эндокринологу и пить лекарства до 120 и никакого самолечения. Потом может быть поздно. Жизнь на чистовик не перепишешь

  2. Те кто действительно сталкивался с проблемой щитовидки,те никогда и никому не посоветуют использовать народные средства. Единственный совет — бегом к эндокринологу и сдать анализы. Если щитовидка работает неправильно,то столько побочных действий за собой влечет,это жуть!

  3. Публикующие такие статейки «курицы» — не только тупые, но просто преступницы.
    Одно дело гипотериоз, когда имеется недостаток йода, и совсем другое — гипертериоз- когда введение дополнительного йода значительно усугубляет ситуацию. Делайте анализ крови на гормоны щитовидной железы и идите к эндокринологу, а не к «знакомым» врачам. Ужасает уровень знаний как «куриц», так и «знакомых врачей». Нашла узелки — отправь на анализ крови.

  4. «Масло можно использовать в сыром виде или при приготовлении блюд» — а чего так скудно-то (??) .. я-то думала, что можно ещё как-нибудь использовать.
    Овсянку, сэр, ещё в той Англии Шерлок Холмс ел, ибо продукт полезен для ЖКТ в самом прямом смысле.
    Советы дурацкие, ей богу..,
    зубы два раза в день чистить — забыли добавить для пущего здоровья )))

  5. Тамара Григорьевна

    Спасибо огромное. У меня есть три узелка, но врач мне ни каких советов не дает, обнаружила это при прохождении УЗИ у знакомого врача. Страдаю очень сильным потоотделением. Причину моего недомогания и диагноз врачи не ставят, видимо, потому что я пенсионерка.

    • Не поленитесь, сдайте анализы на гормоны! .. а советы этой статьи Вам вряд ли помогут..

  6. Очень полезные статьи. Благодарю.

  7. Татьяна Николаевна

    А если заболевание щитовидной железы протекает с аутоиммунным процессом ? Нужно очень осторожно с йодом, а то можно и йодизм (отравление йодом) получить!

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.