7 продуктов, которым дали зеленый свет. Оказывается, эксперты ошибались!

У нас всех уже сложились определенные стереотипы по поводу продуктов питания. Мы знаем, что полезно для нашего организма, а что нет. Но ученые тоже люди, а это значит, что и они могут ошибаться.

Недавно был переосмыслен вред некоторых продуктов питания и ученые восстановили их репутацию, назвав не то что безвредными, но даже очень полезными. Ниже приведен список из 7 продуктов, которые все считали чуть ли не опасными для человека.

Полезные продукты питания

  1. Кокосовое масло

    Миф: насыщенный вредными жирами продукт.

    Реальность: Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, которая известна своими противовирусными, антибактериальными, противовоспалительными, антимикробными свойствами. Также масло можно использовать в качестве увлажнителя для уменьшения морщин, как увлажняющий крем для сухих волос и в других областях.

  2. Кофе

    Миф: Кофе — вредный продукт.

    Реальность: Этот продукт богат антиоксидантами и другими питательными веществами, которые укрепляют здоровье. А обилие кофеина дает тебе заряд энергии на целый день, улучшает метаболизм, снижает риск развития сахарного диабета и болезней Альцгеймера и Паркинсона.
    кофе

  3. Цельное молоко

    Миф: Высокое содержание жира в этом молоке приводит к ожирению.

    Реальность: Ученые обнаружили, что цельное молоко является здоровой пищей, которая никак не приводит к ожирению.

  4. Соль

    Миф: Соль убивает: повышает кровяное давление, вызывает гипертонию и увеличивает риск преждевременной смерти.

    Реальность: Соль необходима для здоровья. Слишком мало соли может фактически привести к преждевременной смерти. Неочищенная соль содержит более 60 ценных микроэлементов. Она поддерживает функцию щитовидной железы, быстрый обмен веществ и ускоряет устранение из организма кортизола, гормона стресса, который вызывает увеличение веса.

  5. Шоколад

    Миф: Шоколад – причина прыщей, ожирения и изжоги.

    Реальность: Темный шоколад богат антиоксидантами. Он снижает вероятность возникновения инсульта, ишемической болезни сердца и высокого кровяного давления.

  6. Попкорн

    Миф: Это вредная пища.

    Реальность: Домашний попкорн из цельного зерна полон питательных веществ. В нём много антиоксидантов, которые уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

  7. Яйца

    Миф: Яйца засоряют артерии и увеличивают риск сердечного приступа, инсульта, диабета и ранней смерти.

    Реальность: Ерунда! Яйца — почти идеальная пища. В них много железа, белка, антиоксидантов, которые защищают от возрастных глазных заболеваний, таких как дегенерация желтого пятна и катаракта.

Теперь любители шоколада и попкорна могут быть спокойны, потому что репутация эти вкуснейших продуктов питания полностью восстановлена. Будь здоров и питайся правильно!

Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

комментария 4

  1. узнайте что лично вам можно есть на приборе Фолля и будьте счастливы..А это общее-«можно-нельзя» -просто сотрясание воздуха.Кстати, проверяла внука на этом приборе и оказалось, то, что он не любит-это ему и нельзя показал прибор . Так что не пихайте детям, если они отказываются. У них еще не испорчена интуиция. У взрослых уже сложнее. Мы привыкли и не хотим отказываться. И в нашей семье, 5 чел, никому по прибору кофе не пошел. В зернах. Но все продолжаем пить-«привыкли». Хотя я точно знаю, что после него у меня аллергия..Остальные глаза закатывают-ах, кофе, я не могу без него..

  2. эльбрус

    хотите быть здоровыми и жить долго — ешьте всё что содержит полезные минералы и не содержит ядовитых веществ от которых может наступить мгновенная смерть!..ГЛАВНОЕ — НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!человек должен вставать из-за стола с ЛЁГКИМ чувством голода…т.е. не набивайте своё брюхо до отказа !…лучше есть немного но чаще чем редко но много!

  3. Анатолий

    Здравствуйте! Для публикации таких материалов необходима ссылка на компетентные источники, российские или зарубежные. Кто, где, когда проводил исследования по публикуемым Вами вопросам, влияния употребления данных продуктов питания на человека. Вы пишите,-«ученые восстановили репутацию»….какие это ученые? Вас же читают многие люди, и среди них могут быть и те, которые поверят этой Вашей «желтой», ничем и никем не обоснованной информации…и навредят своему здоровью. Кто Вам дал право на тиражирование подобных публикаций!? Вам знакомы такие понятия, как совесть и знание предмета того, о чем пишите?

  4. Не так давно вы утверждали в подобной статье что соль вредна и что ее лучше заменить лимоном . А теперь уже кричите что полезна . :)))) Сами себе противоречите .

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.