Бессонница — это проблема современного мира. Моральное и физическое переутомление отрицательно влияет на качество сна. Очень плохо, когда в конце напряженного рабочего дня организм требует отдыха, но из-за бессонницы попасть в объятия к Морфею не получается. Хуже всего, если такое происходит […]
Тамаринд (индийский финик) — необычайно полезный экзотический фрукт семейства бобовых, родиной которого является Восточная Африка и сухие лиственные леса Мадагаскара. Плоды тамаринда спрятаны в длинных коричневых стручках и напоминают по своей форме фасоль. Незрелый фрукт имеет резкий острый привкус. Чем же […]
Иногда бывает достаточно занять горизонтальное положение, как сон тут же одолевает тебя. Смертельная усталость способствует тому, что ты засыпаешь моментально, не успев перед сном даже помечтать. Но физическая усталость несколько отличается от психической — утомленная нервными перегрузками психика часто становится […]
Напряженный темп современной жизни заставляет людей четко расставлять приоритеты. Приходится выбирать: или успешная работа и прочая деятельность, или — полноценный сон. Чаще всего вместо сна выбирают дела, на которые времени всегда не хватает. С одной стороны — здорово, что можно […]
Хватит страдать от бессонницы! У всего на свете есть причина, потому не удивляйся, что сон обходит тебя стороной. Наверняка ты делаешь всё для того, чтобы плохо спать ночью, сам того не подозревая… Ознакомься с этими ошибками, которые неизбежно ведут к […]
