Свиное сало — это вкусный и полезный продукт, его запекают, коптят, солят, жарят и добавляют в различные блюда. Современная официальная медицина признала пользу свиного сала для людей любого возраста. © DepositPhotos Более того, диетологи уверены, что от сала больше пользы, […]
Метка: Диета
Почему ранней весной стоит налегать на огурцы
Каждый знает о том, что в день нужно выпивать не меньше двух литров воды. Но не каждый может заставить свой организм ежедневно потреблять такое количество жидкости, даже порционно. Есть отличная альтернатива воде — огурцы. Они состоят из воды на 95–97 […]
Ненавистное пузо не дает застегнуть джинсы? Съедай эти 5 продуктов каждый день.
Наела за зиму живот? Талия поплыла и появились бока? Не отчаивайся — существует приятный и быстрый способ избавиться от ненужных объемов. Для этого необходимо употреблять правильную пищу, есть меньше мучного и жирного, выпивать не менее 1,5 л воды в день […]
Трехдневная военная диета: за неделю уходит 4,5 килограмма жира! Надежный план питания.
Потеплело! Это значит лишь то, что совсем скоро в ход пойдут шорты, юбки, воздушные платья и, конечно же, купальники. Поддерживать тело в хорошей форме нужно всегда, но чем ближе к лету, тем актуальнее становится вопрос похудения. Многим знакомы модные диеты, […]
Медики предостерегают: «При сахарном диабете первого или второго типа всё-таки не стоит…»
Несомненно, если у тебя диабет, то при диетическом питании яблоки незаменимы. Это фрукт, который эффективно понижает уровень сахара в крови. Если употреблять яблоки регулярно, можно снизить риск развития сердечных заболеваний, которым диабетики подвержены в большей степени, чем здоровые люди. Кожура […]
Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…
В возрасте 40–45 лет организм женщины подвергается стремительным изменениям. Кажется, еще месяц назад всё было в порядке, и вдруг откуда-то появились жировые складки на боках и под мышками. На самом деле избежать этой участи не удастся никому, даже атлетам, посвятившим […]
Диетолог Анри Шено: «После этого больше не нагуляешь жир, пузо не отрастишь! Вес снизился до 65 кг…»
Доктора Анри Шено знают даже те, кто далек от диетологии. В этой области он практически бог, а созданная им бионтология находит всё больше адептов. Кто только не приезжал оздоровиться и расстаться с лишними килограммами в его клинику в Мерано! Анри […]
Что хотят рассказать о питании израильские ученые
Тебя когда-нибудь удивляло, почему правильная диета не работает? Израильские ученые из Института Вейцмана изучили уровень сахара 800 добровольцев и пришли к любопытному выводу: даже если мы едим одну и ту же пищу, ее усвоение происходит у разных людей очень индивидуально. […]
Юлия Высоцкая уверена, что из-за здорового образа жизни она стала выглядеть хуже.
Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает. Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако в последнем интервью […]
Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!
Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с жиром эти напитки опробованы многими и показали свою высокую эффективность. К тому же, они очень полезны […]
Экстремально похудевшая Лариса Долина: «Сегодня питаешься как обычно, а завтра пьешь…»
Способы похудения, которые успешно испытывают на себе звезды кино и эстрады, кажутся широкой массе обывателей очень привлекательными: во-первых, похудевшая звезда тут же становится эталоном красоты, во-вторых, когда видишь живой результат непосильного труда, неволей испытываешь к нему доверие. Кефирная диета Ларисы […]
Специалист по питанию: «Приказываю есть 150 г в день! Из-за наличия особой желтой пленки внутри…»
Куриные желудки, или, как их еще называют, пупки, издавна любимы хозяйками. Куриными пупками на меду наши предки любили закусывать еще в XVII веке, о чём можно узнать, например, из романа Алексея Толстого «Петр Первый». Очень важно правильно подготовить пупки к […]
Накопила 5 кг жирового балласта? Дюкан зовет в белковую атаку!
Французский диетолог Пьер Дюкан стал автором одноименной диеты, получившей тысячи восторженных отзывов. Диета Дюкана мегапопулярна. Всё больше и больше людей доверяют ей потерю своих лишних килограммов. И не напрасно: ведь уже на первом этапе диеты — атаке — можно избавиться […]
Вот что происходит с твоим организмом, если ты не ешь яйца постоянно! Всего лишь 1 куриное яйцо в день…
Яйца — сильнейший аллерген. Многие люди годами живут с различными хроническими болезнями кожи и печени, даже не подозревая, что это — аллергическая реакция на куриные яйца. Сегодня мы расскажем подробно, почему в употреблении яиц следует проявлять осторожность. Яйца — дешевый […]
Тщательная чистка организма супами! Всего 3 дня, можно есть сколько угодно…
Все мы знаем, как полезно хотя бы раз в день есть суп. Эту привычку нам с детства прививали бабушки, и сейчас она не утратила своей актуальности. Диетологи настоятельно рекомендуют есть супы, так как они благотворно влияют на пищеварение и на […]
Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток.
43-летняя Виктория Бекхэм — настоящий пример упорной работы над собой. У нее четверо детей, а фигура лучше, чем у многих молоденьких девушек. Это действительно заслуживает похвалы и восхищения! Ты можешь сказать, что при ее возможностях, можно хорошенько подкорректировать себя у […]
Вот почему быть женщиной с формами и небольшим количеством лишнего жирка так важно для…
С самого раннего детства нам вбивают в голову разные шаблоны: как себя нужно вести, что говорить, как выглядеть. Особенно прохаживаются по последнему. Ведь иметь тело с лишним жирком, пусть и небольшим — это некрасиво, да и грозит человеку опасными болезнями. […]
Важно соблюдать определенные правила! Кратковременное голодание способно омолодить на 3 месяца…
Считается, что кратковременное воздержание от пищи способно помочь в лечении многих заболеваний, очистить организм и даже уменьшить биологический возраст. Так ли это на самом деле? Несмотря на то, что такая практика существует на протяжении долгих лет и некоторые врачи выступают […]