Метка: Каши

Список лучших диетических каш
Здоровье

Список лучших диетических каш

С незапамятных времен каша является самым популярным блюдом. Согласно пирамиде питания, принятой большинством диетологов мира, немалую часть рациона человека должны составлять цельнозерновые продукты, к которым и относятся каши. Они полезны в любом возрасте, детям — для правильного и гармоничного развития […]

Oatmeal with goji berries, nuts and fruits for healthy vegan breakfast
Кулинария, Советы

Как приготовить овсяную кашу к завтраку

Миллионы людей не зря начинают свой день с овсянки. Любимая каша содержит витамины группы В, биотин, клетчатку. По содержанию белка она уступает только пшенке и гречке. А по содержанию алюминия, бора, железа является среди каш рекордсменом. © Depositphotos Недавние исследования […]

grechanik with a liver, a dish of traditional Ukrainian cuisine. style rustic.
Вдохновение, Кулинария

Как приготовить гречаники с фаршем

Соблюдение поста — важная часть жизни многих людей. Однако часто бывает, что не все члены семьи его соблюдают. К сожалению, у современной хозяйки не так много времени, чтобы приготовить одновременно несколько блюд для удовлетворения гастрономических потребностей каждого в семье. © […]

Как варить кукурузную кашу
Кулинария, Советы

Как варить кукурузную кашу

Ацтеки и индейцы майя поклонялись кукурузе как священному растению. Это заинтриговало открывателя Америки Христофора Колумба, и он привез пару початков в Европу, чем оказал услугу всем нам, но особенно жителям Италии, Румынии и Молдавии, сегодня считающим блюда из золотистого злака […]

Pumpkin porridge breakfast with bread
Здоровье

Почему не нужно готовить кашу с молоком

Все мы с самого детства знаем о пользе молочной каши. Многие люди и во взрослом возрасте любят начинать свой день таким блюдом. Овсянка, молоко и фрукты — простой и питательный завтрак. Сочетание каши и молока долгое время считалось диетической полезной […]

Почему нельзя есть каши на завтрак
Здоровье

Почему нельзя есть каши на завтрак

Диетологи настойчиво рекомендуют поедать кашу по утрам. Гречка или овсянка — это не просто традиционный завтрак, а нечто более важное. Об этих блюдах ходит немало легенд и даже анекдотов. Родители учат, что в каше вся сила. Диетологи перечисляют нескончаемые полезные […]

Можно ли есть овсяную кашу на завтрак
Здоровье

Можно ли есть овсяную кашу на завтрак

Овсянка у англичан считается едва ли не главным блюдом: она помогает и по утрам бодрствовать, и здоровье укрепить. Такая каша тут готовится исключительно на воде. Причем для блюда берут не сомнительные магазинные хлопья, а дробленые зерна овса, которые содержат больше […]

Vegetarian food: rice with pumpkin in a bowl on the table. Horizontal
Кулинария

Рецепт тыквенного риса

Часто случается, что мы пробуем продукт в неверном месте или не в том блюде, а после навсегда вычеркиваем его из своего рациона. Если ты из тех, кто не особо жалует тыкву, — дай ей шанс! Правильно подобранный рис, кусочек масла […]

Как приготовить мамалыгу
Здоровье, Кулинария

Как приготовить мамалыгу

Мамалыга — уникальное блюдо из кукурузы, которое можно считать и кашей, и хлебом одновременно. Считается молдавским национальным блюдом, однако в тех или иных вариациях мамалыга существовала и в других кухнях мира — кавказской, болгарской, румынской, украинской. Но в давние времена, […]

rice with dried fruit in a pumpkin on wooden table, closeup, horizontal
Кулинария

Что можно приготовить из тыквы

Удивительный плод тыква! Может вырасти на огороде до таких размеров, что и не поднимешь! А витаминов в ней, микроэлементов разных столько, что долго перечислять. © DepositPhotos Из тыквы можно приготовить огромное количество блюд на разные вкусы: супы, каши, гарниры, пироги, […]

Semolina porridge with melted butter in the clay plate
Здоровье

Можно ли детям есть манную кашу

В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Бабушки всей страны без устали пичкали манкой малышей, считая, что она является высококалорийным и питательным блюдом. © DepositPhotos «Так Просто!» расскажет, почему регулярное употребление […]

Как варить пшенную кашу
Кулинария

Как варить пшенную кашу

Пшено — крупа, которую получают из проса. И если кто-то считает блюда из пшена пищей только для детей, то он заблуждается. Ведь до популярности риса именно блюда из пшена были самым частым гостем на столе в азиатских странах, а позже […]

Чем полезна гороховая каша
Здоровье

Чем полезна гороховая каша

Гороховая каша — блюдо противоречивое: один души не чают в ценном продукте, другие же на дух не переносят кашу, которой их закармливали в детстве. Сегодня мы закрепим уверенность тех, кто гороховую кашу обожает, и убедим включить в свой рацион кашу […]

Чем полезна перловка
Кулинария

Чем полезна перловка

Перловая крупа — обработанный ячмень крупного помола. Как оказалось, ее употребляли в пищу уже в Древнем Египте. Тогда она считалась едой царских особ. Петр I считал эту кашу главной на своем столе и сделал обязательной частью солдатского рациона. © DepositPhotos […]

Как подать гречневую кашу разочарованным в грече гостям
Кулинария

Как подать гречневую кашу разочарованным в грече гостям

Недорогая, сытная и полезная гречка прочно обосновалась на наших столах. Единственный недостаток, что приедается, но это дело поправимое! Попробуй приготовить гречку по нашему уникальному рецепту, и ты обрадуешь домашних новым необычным вкусом привычного блюда. Проверено: такую гречку с удовольствием едят […]

Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки, запиши…
Здоровье, Советы

Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки, запиши…

Среди множества диет порой бывает сложно выбрать достаточно подходящую, чтобы легко переносилась и была эффективной. Гречневая диета на 14 дней относится к разряду лечебных, способствует очищению организма и легко переносится. Гречневая крупа — лидер среди круп по пищевой ценности. Ее […]

Чем опасны крупяные каши: как я ошибался!
Здоровье, Кулинария

Чем опасны крупяные каши: как я ошибался!

Крупы составляют почти половину нашего меню. Но некоторые из них — удовольствие весьма опасное и для фигуры, и для здоровья. Правда ли, что перловка нежелательна для мужчин, а манная каша вызывает у младенцев рахит? Так ли полезна овсянка на завтрак? […]