Метка: Осанка

Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица
Здоровье

Что ежедневно делают балерины, чтобы сохранить точеную линию нижней части лица

Угол молодости — это идеально прямой угол между подбородком и шеей. Он играет огромную роль в восприятии внешности, зрительно делая нас моложе. К изменению подбородочного угла могут привести возрастное изменение мышц, нарушения осанки, скопление жировых отложений. А в последние годы […]

Какое упражнение выполняют по утрам все красивые женщины
Здоровье

Какое упражнение выполняют по утрам все красивые женщины

Середина июля, лето прошло экватор. Но привести себя в форму перед отдыхом на море никогда не поздно. Редко какое упражнение так удачно соответствует этой цели, как незаслуженно забытая обратная планка, о которой мы сегодня и поговорим. Мне она нравится тем, […]

На каких дам мужчины обращают внимание и почему
Вдохновение, Советы

На каких дам мужчины обращают внимание и почему

Женская походка может рассказать многое о самой барышне, ее характере и натуре. Какие бывают виды походки, о чем они свидетельствуют и как научиться ходить привлекательно, мы сегодня расскажем. Женская походка Некоторые люди специально учатся ходить красиво и уверенно. Зачастую это […]

Зачем танцевать в стиле трайбл-фьюжн
Здоровье, Советы

Зачем танцевать в стиле трайбл-фьюжн

«Я долгие годы занимаюсь йогой и танцую в стиле трайбл-фьюжн. За 12 лет практики мне удалось усовершенствовать свои навыки настолько, чтобы стать инструктором и помогать совершенствоваться другим. Если задуматься, почему я решила изучать именно эти направления, ответ тут же находится […]

Можно ли определить характер по манере ходить
Советы

Можно ли определить характер по манере ходить

Индивидуальность человека раскрывается в мелочах. Их множество, и все они составляют целостную картину личности. Изучить человека и познать его досконально можно, лишь проанализировав все эти маленькие детали, которые могут казаться совсем неважными поначалу. Походка человека Одна из таких деталей — […]

Как делать подошвенное упражнение «Цурай»
Здоровье, Советы

Как делать подошвенное упражнение «Цурай»

Как быстро тебе хочется сесть после прогулки? Если даже небольшая нагрузка на ноги приводит к усталости и желанию побыстрее сесть, тебе точно стоит задуматься об этом упражнении. Гимнастика для стоп © Depositphotos Наши стопы связаны со многими функциями жизнедеятельности. Именно […]

Как овладеть японской техникой ходьбы
Здоровье, Советы

Как овладеть японской техникой ходьбы

Далеко не все из нас могут себе позволить ходить в спортзал три раза в неделю. И дело ведь совсем не в деньгах! Многим просто не хватает времени. Техника ходьбы © Depositphotos Если ты хочешь хорошо выглядеть, тебе необходимо вести физически […]

Side view of concentrated businessman working on computer at desk in office
Здоровье, Советы

Почему необходимо следить за осанкой

Как же неприятно порой на фотографиях замечать свою кривую, сгорбленную спину. Это не только ужасно выглядит со стороны, но может доставить массу неприятных ощущений в будущем. Формирование осанки © Depositphotos Именно для профилактики неприятностей с позвоночником необходимо каждый день уделять […]

Как укрепить поясницу
Здоровье

Как укрепить поясницу

Боли в спине — тревожный сигнал о проблемах с позвоночником. Из-за сутулости или игнорирования проблем со спиной могут возникнуть осложнения в виде сколиоза или остеохондроза. Но ровную осанку не так-то просто и держать, когда мышцы спины нетренированные. Чтобы чувствовать легкость […]

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа
Вдохновение, Здоровье

Упражнения для омоложения тела от Мантэк Чиа

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у людей, […]

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке
Здоровье

Психология тела: вот что можно сказать о человеке по его осанке

Наш организм — это сложная конструкция, в которой все звенья неразрывно связаны между собой. Иногда можно только удивляться, как одно зависит от другого. И сегодня у нас тоже есть чем тебя удивить. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как осанка влияет […]

Укрепляй позвоночник! Эти упражнения мне посоветовал остеопат, спина не беспокоит больше.
Видео, Здоровье

Укрепляй позвоночник! Эти упражнения мне посоветовал остеопат, спина не беспокоит больше.

Каждому, кто ведет малоподвижный образ жизни и много сидит, знакома боль в позвоночнике. Такая боль может настигнуть тебя внезапно и здорово подпортить жизнь. Многие страдают от этого годами. Но боль в позвоночнике нельзя терпеть, с ней нужно бороться. И сегодня […]

«Главная и самая зверская ошибка всех, у кого часто болят спина и шея!» Остеопат в годах дал рецепт, который исцеляет…
Здоровье, Советы

«Главная и самая зверская ошибка всех, у кого часто болят спина и шея!» Остеопат в годах дал рецепт, который исцеляет…

Боль в спине часто застает врасплох. Причина — малоактивный образ жизни и сидячая работа. Почему же, почему же ты не двигаешься? Занятия в спортзале занимают много времени и стоят дорого. А похвастаться наличием стадиона во дворе может не каждый, да. […]

Это важнее высокой груди и упругой попки! Фотограф из модельного агентства поделился секретом.
Здоровье, Советы

Это важнее высокой груди и упругой попки! Фотограф из модельного агентства поделился секретом.

Нет ничего хуже женщины, которая надела каблуки и не может на них ходить. Высокий каблук вытягивает силуэт и придает ногам стройность, но неумелая косолапая походка и сутулость мигом сведут на нет все достоинства. А ведь иногда так хочется побыть топ-моделью! […]

Узкий специалист: «Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств, без операции! Нужно лишь упорно…»
Видео, Здоровье

Узкий специалист: «Лечение межпозвоночной грыжи без лекарств, без операции! Нужно лишь упорно…»

Словосочетание «межпозвоночная грыжа» на слуху в наши дни. Чтобы понять, что означает это определение, нужно обратиться к анатомии. Межпозвоночные диски — это своего рода прокладки между позвонками, от них зависит подвижность, гибкость и прочность позвоночника. Твердая оболочка (фиброзное кольцо) и […]

Как избавиться? «Отложение жира в области седьмого (7) шейного позвонка искореняется полностью, если…»
Видео, Здоровье

Как избавиться? «Отложение жира в области седьмого (7) шейного позвонка искореняется полностью, если…»

Современный образ жизни диктует свои условия и негативно сказывается на нашей фигуре. Особенно это касается женщин. Ведь зачастую у многих представительниц прекрасного пола сидячая работа, а досуг они привыкли проводить у телевизора. Поэтому нет ничего удивительного в том, что в […]

Провисание кожи по типу «индюшиной шеи», второй подбородок, дряблость и боль в шее: всё убрать!
Здоровье, Советы

Провисание кожи по типу «индюшиной шеи», второй подбородок, дряблость и боль в шее: всё убрать!

Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей. Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. […]

Как повысить тонус мышц туловища: сексуальный пресс и королевская осанка гарантированы!
Здоровье

Как повысить тонус мышц туловища: сексуальный пресс и королевская осанка гарантированы!

Люди, у которых слабый мышечный корсет, часто имеют нарушения осанки и проблемы с позвоночником. Чтобы укрепить мышцы туловища, нужно выполнять специальные упражнения. Во-первых, у тебя будет красивая осанка и пресс. Во-вторых, позвоночник примет правильное положение, а внутренние органы будут надежно […]