Какое-то время назад была популярной одна «бородатая» шутка: Наташа, ты бы ребенка себе завела, что ли. Кто ж тебе в старости стакан холодной воды принесет-то? — Ой, вы знаете, мама, я лично вместо воды предпочитаю кофе. И очень, кстати, зря. […]
Метка: Пищеварение
Больше не едим картофель с мясом, отказались от кофе с молоком
Правильное сочетание продуктов питания — залог хорошего самочувствия и нормальной работы пищеварительной системы. К большому сожалению, наши традиционные застолья не имеют ничего общего со здоровым употреблением пищи. В этой статье мы расскажем, какие продукты несовместимы друг с другом и почему. […]
Что будет, если перестать есть покупной хлеб и больше не начинать
Будучи еще подростком, мне довелось столкнуться с такой проблемой, как лишний вес. Чтобы похудеть, я исключила из рациона сахар и сладкое, а также все хлебобулочные изделия. Тогда я ещё не понимала, чем можно заменить хлеб. Но сейчас я смотрю на […]
Когда ведущие специалисты разрешают еду перед сном
Если ты когда-либо пыталась наладить свой рацион, то наверняка задавалась вопросом: «Можно ли есть перед сном?» Диетологи и другие специалисты из области питания неустанно толкуют на эту тему. И в результате очень часто мнения расходятся. Редакция «Так Просто!» решила выяснить, какие […]
Продукты с хорошей репутацией, которые позволено есть даже ночью
Питание и пищеварение человека — одна из важнейших составляющих по формированию здорового крепкого организма. Невозможно, чтобы наше тело нормально функционировало без базовых знаний о качестве и количестве потребляемых продуктов. В этой статье мы бы хотели рассказать, какие продукты будут полезны […]
Что нельзя делать после еды, чтобы уберечь себя от нарушений самочувствия
Если ты хотя бы раз в жизни пытался наладить свой режим питания, то наверняка задавался множеством вопросов. Например, можно ли пить после еды (споры об этом ведутся постоянно) или за сколько часов до сна стоит поесть последний раз. Так или […]
Что приносит организму ломтик сливочного масла в день
В последнее время хозяйки всё чаще жалуются на качество сливочного масла. Но обойтись без этого продукта практически невозможно. Вот и приходится подолгу стоять возле холодильника в магазине, вчитываясь в состав на этикетке. Чтобы уберечь себя и близких от некачественного продукта, […]
Стоит ли пить кефир на ночь
В середине XIX века в России бытовали истории о таинственном напитке, который на Северном Кавказе пьют горцы. Молва приписывала ему свойства исцелять многие болезни, продлевать жизнь и слегка опьянять. Таинственным напитком оказался, как ни удивительно, кефир. © Depositphotos Польза кефира […]
Почему не стоит питаться только перекусами
В погоне за красивой фигурой и здоровьем мы находим огромное количество информации, которая касается нашего питания. Ведь то и другое действительно во многом зависит именно от еды, которую мы потребляем, ее количества и качества. Правила питания © Depositphotos Самое сложное […]
Почему нужно чаще есть гречневую кашу
Мама обожает доктора Комаровского, следует всем его рекомендациям беспрекословно и меня учит уму-разуму, хоть я и давно уже не маленькая девочка. Вот и сейчас, так долго не виделись, а вместо душевных разговоров за чашечкой чая начали обсуждать новую заметку доктора […]
Как определить непереносимость сложных углеводов
Насколько ты заинтересована в том, чтобы вывести свои жизнь и здоровье на новый уровень? Если тебя это действительно интересует, мы предлагаем тебе пройти тест на переносимость сложных углеводов. © Depositphotos Углеводы в питании Проблема в том, что все организмы индивидуальны […]
Признаки непереносимости глютена
Наверняка ты уже не раз слышала о непереносимости глютена и его «ужасных» последствиях. Но так ли страшен черт, как его малюют? Давай разберемся, что такое глютен и стоит ли его так бояться. © Depositphotos Глютен — это сложный белок, который […]
Как придерживаться щадящей диеты
Когда замучила подагра или у тебя заболевание, связанное с почками, лечебная диета «Стол № 6» поможет облегчить лечение. Также она хороша для профилактики этих болезней. Еду всегда лучше варить или готовить на пару, но жареные сырники время от времени не […]
Зачем употреблять молотые семена льна
Лен — универсальное растение. В первую очередь он используется в индустрии производства ткани. Наверняка мама всегда советовала тебе покупать натуральные вещи, изготовленные из льна. Такая одежда долго служит, в ней никогда не жарко, хоть и мнется она знатно. © Depositphotos […]
Какие продукты благотворно воздействуют на желудок
Праздники — это не только шанс отдохнуть от тяжелых рабочих будней, но и возможность побаловать себя особенными блюдами. Для многих людей хорошее и веселое времяпрепровождение ассоциируется, в первую очередь, с вкусной едой. Она является обязательным атрибутом каждой вечеринки и даже […]
Польза сливочного масла
В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания. Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее. Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а ты наверняка […]
Какие продукты вредят поджелудочной железе
Специалисты в области естественной медицины считают, что качество и продолжительность нашей жизни зависит от работы поджелудочной железы. Простыми словами, чем быстрее она изнашивается, тем выше риск преждевременной смерти. Избыточное неадекватное питание губит поджелудочную железу. Как же обеспечить сохранность этого важного […]
Какую овсянку нужно готовить на завтрак
Овсянка — любимая крупа всех диетологов. Именно ее они рекомендуют есть на завтрак, ведь она возглавляет топ полезности. Она и правда содержит множество необходимых организму элементов. Вот только важно понимать, какую именно овсянку выбрать, чтобы извлечь из нее максимум пользы. […]
