Есть на свете удивительное растение, чьи замечательные свойства пока еще мало изучены. К огромному сожалению, о целебных свойствах этого продукта знают немногие, и чаще всего его просто воспринимают как острую и очень ароматную приправу. © DepositPhotos Кайенский перец Под этим […]
Метка: Похудение
Самый доступный и вкусный деликатес! Кролик, запеченный на овощной подушке.
Кролик — это не только ценный мех, но и 3–4 килограмма вкуснейшего мяса. Пожалуй, не найти более полезного и нежного мяса, да еще и подходящего для диеты, чем крольчатина. Этот сочный деликатес рекомендуют готовить даже детям, ведь он гипоаллергенен и […]
Диетолог прописала простую и эффективную схему похудения. Результат приятно радует!
Вот и осень пришла. С началом холодов наш организм начнет нова требовать тяжелые углеводы, чаще всего в виде булок, чтобы согреться. Поэтому нужно правильно подойти к режиму своего питания, чтобы всегда ощущать чувство сытости, но при этом худеть и поддерживать […]
Когда-то эта женщина весила около 100 кг. Посмотри, в кого она превратилась сейчас. И это мать 5 детей!
Моя сестра четыре месяца назад стала мамой во второй раз. Во время беременности она сильно поправилась. Многие ее подруги, которые также значительно прибавили в весе, вынашивая детей, наперебой говорили, что с этим уже мало что поделаешь и нужно смириться. Конечно, […]
Известный фитнес-блогер рассказала всю правду о калорийности пищи! Никакого черного шоколада впредь…
Принято считать, что калории фруктов куда полезнее калорий клубничного пирога. Но так ли это? Оказывается, в 100 г ирисок почти на 200 ккал меньше, чем в таком же количестве так полюбившихся нам орехов. Выходит, можно позволить себе немного сладкого даже […]
Пластические хирурги счастливы, что мало кто знает об этом! Коррекция овала лица обычными…
Одна моя подруга раньше была очень стройной и худой, но вот после беременности она сильно поправилась. С этой ситуацией она не стала мириться и начала заниматься спортом и правильно питаться. Через месяц результат был уже ощутим, но не так сильно, […]
Вот как себя держат в аппетитной форме модели Victoria’s Secret. Их рацион удивил и порадовал!
Известный звездный тренер Джастин Гелбанд помогает моделям Victoria’s Secret держать себя в идеальной форме. Естественно, помимо изнурительных тренировок, он также прописывает их питание. Ведь по мнению фитнес-гуру, именно прием пищи занимает первое место в борьбе за красивую фигуру, а тренировки […]
Дешевый заменитель кофе помог сбросить ненавистные килограммы… Всего 2 чашки в день!
О цикории слышали все, но, скорее, о его свойствах заменять кофе. Скажи, а пробовал ли ты цикорий? Листья, корень, в растворимом виде? К сожалению, этот простой и доступный продукт — не такой частый гость на нашем столе, а хотелось бы! […]
20 кг за месяц — с этой диетой реально! Стоит только заменить обычный завтрак этим здоровым…
Уже давным-давно доказана польза куриных яиц. Кроме того, они считаются отличным завтраком, поскольку очень хорошо насыщают. А для противников различных каш это вообще идеально. Наиболее приятен тот факт, что люди, которые завтракают блюдами из яиц, гораздо меньше едят в течение […]
Сочетания продуктов для похудения: яйца с болгарским перцем помогают в краткие сроки постройнеть
Всем известно, что сбалансированное питание улучшает самочувствие, укрепляет здоровье и, что самое главное, помогает сбросить лишние килограммы! Наша редакция не раз писала о том, что некоторые продукты лучше усваиваются в паре, дополняя вкус и полезные свойства друг друга. Сегодня «Так Просто!» […]
Не получается похудеть? Кончились варианты? Для «жирного минуса» нет ничего лучше, чем эти самые морские…
Джейми Оливер — один из самых успешных поваров мирового масштаба. Телепередачи с его участием покорили сердца миллионов зрителей за честность, открытость и мастерство, с которым повар подходит к приготовлению пищи. Поразительно, но Джейми удается приготовить просто роскошные блюда из, казалось […]
Соседке бабе Зине уже далеко за… Секрет бодрости в супе, который она готовит уже 17 лет!
Лето — это отличная возможность не только позагорать, но и заняться своим здоровьем. Ведь доступно так много свежих овощей, фруктов, трав. В душную погоду, конечно, есть не очень хочется, но всё же насыщать свой организм необходимыми микроэлементами и энергией нужно. […]
Чтобы живот «втянулся» за 3 дня! Будьте любезны, выпивайте натощак смешанный с водой…
Сок лимона содержит кислоты, которые ускоряют обмен веществ. А также большое количество витамина С — натурального и сильного антиоксиданта. Основанная на его употреблении диета эффективна и проста. Лимонный сок следует смешивать с водой и пить натощак перед завтраком. © DepositPhotos […]
Жировые отложения, неопрятная полнота, отвисшие бока пропадают уже на 5 день!
Ради заветных форм женщины готовы на многое. Но бывает так, что и изменение привычек питания, и физические нагрузки не дают желаемого результата. Всё дело в том, что бывают разные типы жировых отложений. И, конечно же, под каждый из них нужно […]
Только один в мире коктейль способен согнать жир с живота всего за 7 дней. Наконец-то удалось раздобыть этот рецепт!
В сознании многих женщин слово «диета» — это нечто унылое, стрессовое и обязательно невкусное. Я не поклонница беспощадных голоданий, которые чреваты губительными последствиями для организма. Теряешь килограммы, а приобретаешь болезни желудка и кишечника. Радости мало! Не устану повторять, что худеть […]
Многие бы душу продали в обмен на это знание! Анфиса Чехова похудела на 25 кг, без диет, кстати…
Телеведущая Анфиса Чехова недавно похудела практически в два раза. Конечно же, все ее поклонники и поклонницы оживились: как диве это удалось, что за чудо-диета, как так? Многие информационные ресурсы в Интернете раздули из похудения красавицы сенсацию, даже появились спам-боты с […]
Доктор Мясников: «Простой способ похудеть без лекарств — разогнать обмен веществ!»
Наследник известной династии врачей, он долгое время заведовал самой «Кремлевкой», вокруг него ходит много слухов и легенд. Но одно можно сказать точно: Александр Леонидович Мясников — потрясающий специалист своего дела с огромнейшим опытом. Книга «Как жить дольше 50 лет» стала […]
Всего год понадобился этой продавщице супермаркета для того, чтобы сбросить 82 кг и стать моделью!
Кэти Гарнер в этом году исполнилось 28 лет. Сейчас она востребованная модель, завидная невеста и просто красивая девушка. Но так было не всегда. Трудно поверить, но всего год назад Кэти весила больше 160 кг! Пышкой Кэти была всю жизнь. Уже […]