Подорожник широко известен своими целебными свойствами, например, в нём содержится большое количество витамина U (S-метилметионина), который является отличным антисептиком. Кроме того, подорожник хорошо помогает при похудении. Для этой цели лучше всего использовать семена подорожника, их можно приобрести в любой аптеке. […]
Этот кислый фрукт называли раньше индийским яблоком. И попал он на наш стол благодаря Александру Македонскому. Имя этому фрукту — лимон. Не менее целебной по своим свойствам является корица. Людям она известна еще со времен создания аюрведы — собрания древнеиндийских […]
У меня есть подруга, прессу которой все завидуют. Как можно было умудриться сохранить настолько идеальный живот даже после беременности? Она никогда не занималась спортом профессионально и худышкой ее сложно назвать… Однажды мы завели разговор на эту тему и я узнала […]
Весна — это именно то время года, когда сложно найти женщину, не интересующуюся вопросами похудения. «Так Просто!» спешит на помощь и представляет жиросжигающий напиток, который состоит всего из 3 ингредиентов. Благодаря этому напитку за день можно уменьшить длину окружности талии на […]
Ни для кого не секрет, что кофеин — один из главных и самых эффективных компонентов почти всех антицеллюлитных косметических средств. Это вещество из кофейных зерен активно стимулирует обмен веществ в тканях, выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Но домашние средства, […]
Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю. Это мое спасение от слабости, вызванной весенним авитаминозом и от любых перепадов настроения! Как быстро похудеть на […]
В процессе похудения задействованы все системы организма. Он всегда связан с изменением привычек в питании, распорядке дня, жизненном укладе и требует недюжинной силы воли. Идущие к фигуре своей мечты в какой-то момент опускают руки по той причине, что вес просто […]
Проблема лишнего веса — одна из главных в современном обществе. Количество «волшебных» диет растет, но число тучных людей не сокращается. Стараясь похудеть, мы начинаем существенно урезать рацион, записываемся в спортзал, мажемся антицеллюлитными кремами… Но мало кто догадывается, что решение может […]
Универсальный план похудения довольно прост! Необходимо увеличить количество белковой пищи в рационе — налегать на яйца, мясо, рыбу, творог и молочные продукты. От хлеба, сахара и рафинированных углеводов стоит отказаться. Нужно пить много воды. Но есть еще один важный момент… […]
Как правило, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно приложить значительные усилия. Если существенно и подолгу ограничивать себя в питании и выполнять интенсивные физические упражнения не в твоих правилах, «Так Просто!» предлагает воспользоваться 48-часовой очищающей диетой. Очищающая диета В основе этой диеты […]
Мы знаем, что для поддержания хорошей фигуры необходимо побольше двигаться и заниматься спортом. Но как же сложно выделить время на целенаправленную работу над собственным телом! Домашние тренировки — лучший выход для очень занятых людей, которые хотят быть в форме. Обрати […]
Уже доказано, что голодание — не самый лучший выбор для борьбы с лишними килограммами. Конечно, всегда хочется получить заметный результат побыстрее! Есть немало способов, способных помочь организму ускорить жиросжигание. Интересное исследование провели в Тегеранском университете медицинских наук. Ученые собрали 2 […]
Петрушка — одна из наших излюбленных приправ, но мало кто знает, что сезонного употребления петрушки недостаточно для нашего организма. Американский врач Джон Р. Кристофер — знаток лекарственных средств растительного происхождения. Он часто советует своим пациентам петрушку как лекарство от болезней […]
Кто из нас не мечтает о подтянутом и плоском животе! Самое время позаботиться о фигуре и распрощаться, наконец, с лишним жиром, ведь уже совсем скоро куртки и пальто мы спрячем в шкаф… Как убрать жир с живота «Так Просто!» нашел 9 […]
Если ты давно мечтаешь похудеть, но у тебя не хватает ни денег, ни времени на походы в спортзал, есть один эффективный способ, который тебе в этом поможет. Тебе необходимо включить в свой рацион один напиток из продуктов, которые ты запросто […]
Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Важно не только изменить свой рацион и принять сторону правильного питания: уместно также использовать натуральные продукты, облегчающие процесс потери веса. Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины […]
Мы привыкли использовать лед как противовоспалительное, снимающее отечность средство. А вот ученые из Университета Кентукки обнаружили, что лед эффективно устраняет целлюлит! Они уверяют: чтобы избавиться от лишнего подкожного жира, достаточно на 30 минут в день прикладывать к проблемным местам ледовые […]
Не могу представить свою кухню без корицы: я давний поклонник этой ароматной пряности. Чай, кофе, кефир с корицей, выпечка, фруктовые салаты и даже острые соусы для мяса — использую ее постоянно! Чтобы корица приносила максимум пользы организму и улучшала вкус […]
