Не всё то полезно, что лекарство. Но всё то полезно, что природное лекарство. При условии применения в умеренной дозе. Ивовое дерево — как раз тот дар природы, который можно использовать в оздоровительных целях. Где же его найти и как оно […]
Метка: Профилактика
Как скорректировать осанку в домашних условиях
Здоровый позвоночник, подвижные суставы, ощущение баланса и равновесия, красивая осанка — вот настоящие сокровища для любого человека. Здоровье не купишь за деньги, а без хорошего самочувствия нам не мило ничего. С возрастом мы обладаем такой физической формой и самочувствием, которые […]
Как сделать настойку из золотого уса
Популярное комнатное растение каллизию душистую, известную в народе как золотой ус, дальневосточный ус, венерин волос, не зря называют домашним женьшенем. Благодаря уникальным лечебным свойствам и наличию активных биологических веществ, его применяют для лечения различных недугов. Кроме того, растение считается мощным […]
Почему необходимо употреблять мёд с семенами льна
Предлагаем тебе провести детокс-программу необычным средством — мёдом с семенами льна. Сочетание этих продуктов очистит кишечник, укрепит сосуды и иммунитет. Толстая кишка поглощает воду и электролиты из пищевой массы и превращает ее в стул, а потом выводит наружу. Но когда […]
Почему не стоит объедаться вареным рисом
Все представительницы прекрасного пола мечтают оставаться молодыми, здоровыми и привлекательными как можно дольше. А для того чтобы добиться такого эффекта, достаточно внести изменения в свой ежедневный рацион. У каждой из нас есть свои пищевые привычки, сформированные еще в детстве. Вот […]
Как приготовить кашу из семян льна
У каждого есть свои методы, как сделать утро добрым. У кого-то это зарядка, у кого-то чашечка кофе, а у меня — вкусный и полезный завтрак! © Depositphotos Такое сочетание встречается в природе нечасто. Тем большим открытием для меня стала каша […]
Чем полезен жасмин
У разных культур разные легенды о происхождении жасмина. Все сказания неповторимы, но есть кое-что, что их объединяет. Абсолютно все они сходятся на том, что жасмин — уникальное растение. © Depositphotos Ученые доказали, что этот кустарник обладает множеством полезных свойств и […]
Методы постуральной терапии от Питера Эгоскью
Проблемы со спиной — результат спазмированных слабых мышц и искривленного позвоночника. Обычно массажисты убирают спазмы, а таблетки приглушают боль, но не устраняют причины ее возникновения. Спиной нужно заниматься, только тогда она отблагодарит и перестанет болеть навсегда. Питер Эгоскью доказал это […]
Система Шаталовой
Может ли человек прожить более 100 лет, сохраняя крепкое здоровье, ясность ума и работоспособность? «Может и должен!» — утверждает кандидат медицинских наук и автор популярной системы естественного оздоровления (СЕО) Галина Шаталова. Для этого достаточно перейти к образу жизни, предписанному нам […]
Как избавиться от неприятных ощущений при радикулите
Вопреки распространенному мнению, радикулит — это не болезнь, а симптом. Если быть точным — воспаление корешка одного из спинномозговых нервов, развивающееся на фоне заболеваний позвоночника. Зачастую поясничный радикулит начинается внезапно. Казалось бы, ничего не предвещало беды, но вдруг неловкий поворот, […]
Секрет красоты Елены Пятибрат
Девиз Елены Пятибрат: «Нагло довольная собой!». Елена принадлежит к тем немногочисленным женщинам, которые могут себе позволить такое сказать: сейчас ей 61 и у нее ни одной морщины на лице. Чудо? Нет, результат ее методики сохранения молодости и здоровья. Она разрабатывала […]
Как обрести свежее дыхание
Состояние языка может рассказать тебе о многом. Например, иногда налет является признаком серьезных болезней. Однако не стоит ударяться в панику, если ты заметила легкий белый налет на языке. Часто он может возникать просто от того, что ты съела что-то специфическое […]
Как заниматься инь-йогой
Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — инь и ян. Это не только символы женского и мужского начал, но и любой двойственности мира. В человеческом теле инь — это соединительная ткань, а ян — мышечная. […]
Какие травы необходимы женщинам
На протяжении столетий наши прабабушки пользовались растениями и травами, которые в народе именуют «женскими», для поддержания красоты, здоровья и молодости. © Depositphotos Несмотря на успехи современной медицины и косметологии, многие травы до сих пор остаются незаменимыми помощниками женщин и помогают […]
Как сохранить здоровье в зрелом возрасте
Существует миф, что сделанные в детском возрасте прививки обеспечивают иммунитетом на всю жизнь. Но на самом деле это не так. Иммунитет к ряду заболеваний не вечен, снижается с возрастом и может исчезнуть полностью. При обследовании у взрослых нередко обнаруживается почти […]
Как правильно стоять в планке
Пляжный сезон уже совсем скоро, а потому пришло время приводить свое тело в надлежащую форму. Кто-то ходит в спортивный зал, кто-то пользуется теплой погодой и включает в свое расписание утренние либо вечерние пробежки, а кто-то работает над собой, прямо не […]
Упражнения для красивой осанки от Ярославны Данилевич
Все женщины мечтают об упругих формах и красивом, подтянутом теле. Это верное стремление, и ни в коем случае не стоит отступать от него, однако есть кое-что, о чём нужно заботиться в первую очередь. Здоровый и гибкий позвоночник — вот наша […]
Целебные свойства астрагала
Удивительно, как мало мы знаем о растении под названием «астрагал». А ведь эта трава использовалась народными целителями еще более тысячи лет назад. Древние скифы и вовсе называли астрагал «травой бессмертия» и хранили рецепт лекарства в секрете даже от своих жен. […]
