Особенный ритуал на удачу может помочь в трудной жизненной ситуации. Ведь бывают случаи, когда всё идет не так. Кажется, что наступила беспросветная черная полоса и конца ей не видно. Мы дадим парочку полезных советов, которые помогут стабилизировать непростое течение жизни. […]
Для меня чашка кофе утром — это как глоток свежего воздуха. Нравится мне в этом напитке всё: от аромата до цвета и вкуса! Самый необычный кофе попробовал на Бали, мечтаю туда вернуться, а пока экспериментирую у себя дома на кухне, […]
Многие люди так привыкли выпивать утром чашечку кофе, что теперь никак не могут обойтись без этого бодрящего напитка. И если вдруг появляется необходимость от него отказаться, то это может стать для человека проблемой. И тогда возникает вопрос: чем заменить кофе, […]
Продуктивный человек таковым не родился. Он попросту научился на полную задействовать возможности собственного организма. И если ему следует включиться в работу ранним утром, то именно к этому времени он умеет быстро «разогнать» и мозг, и тело. И помимо правильного пробуждения […]
Каким должен быть первый прием пищи? Идеальный завтрак — это сытный завтрак, говорят диетологи. Утренняя еда запускает в работу пищеварительные процессы и наполняет энергией в первой половине дня. Да и в принципе от хорошего завтрака зависит, как пройдет твой день: […]
Ежедневный уход за лицом утром и вечером — правило для всех, кто хочет сохранить молодость и красоту на долгие годы. Именно косметика для ухода за кожей стоит на первом месте. Если лицо хорошо очищено и увлажнено, нужно минимум декоративной косметики, […]
Знаешь, что общего между неповторимыми Бейонсе, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу? Для каждой из них вода с лимоном по утрам — обязательный ритуал. Эти и многие другие знаменитости убеждены, что лимонная вода прекрасно очищает организм и запускает его работу. Так […]
В последнее время практически из каждого утюга кричат про лимфодренажные прыжки. Что это такое и кому стоит привнести подобное упражнение в свою жизнь, выясняла редакция «Так Просто!». В самом конце мы разместили ссылку на видео, чтобы ты наглядно могла увидеть технику. […]
Сколько подушек нужно для сна? Если твой ответ — одна подушка, ответ неверный. Специалисты утверждают, что для здорового полноценного сна человеку нужно 5 подушек. А некоторые обходятся и вовсе без них. Всё дело в том, что каждый человек спит в […]
Я никогда не пила кофе, чтобы взбодриться. Он всегда был для меня напитком, который хочется выпить просто для удовольствия. И чем старше я становлюсь, тем больше внимания начинаю обращать на качество, вкус и запах кофе. Кофе манит своим пьянящим ароматом, […]
Каждое утро я просыпаюсь в 7 часов, будь то будний или выходной день. Кому-то это кажется странным, а для меня это хороший способ дисциплинировать себя. В будущем я планирую вставать еще раньше, чтобы успевать делать больше важных для меня дел. […]
Чтобы выстроить то самое правильное начало утра, многим нужны годы. Например, я до сих пор пытаюсь понять, что мне подходит больше всего: легкая зарядка после пробуждения, небольшая утренняя пробежка или контрастный душ. Но не попробовав, точно не узнаешь. Поэтому я […]
Я мечтаю начинать свое ленивое воскресное утро в постели с чашечки ароматного кофе и чего-нибудь вкусненького. Но мой молодой человек не в восторге от этой идеи. Из раза в раз он повторяет, что завтрак в постель — моя неоправданная причуда. […]
«Кто рано встает, тому Бог подает». Любители долго валяться в постели по утрам наверняка не раз слышали эту поговорку. Но чтобы рано вставать, нужно раньше ложиться спать и по вечерам, а это для многих неприемлемо. Ведь в позднее время столько […]
Пожалуй, только ленивый не знает, кто такая Елена Пятибрат. «Нагло довольная собой» женщина многих покорила своими достижениями в сфере естественного оздоровления и омоложения. Ее методики применяются на практике уже более 20 лет и дают впечатляющие результаты. Одной из этих методик […]
Утреннее настроение зачастую определяет то, как пройдет день. А утренние привычки и хороший старт задают ему темп. Мы расскажем тебе от каких утренних ритуалов нужно отказаться и на что их заменить, чтобы проводить каждый день радостно, на подъеме духа и […]
Чашечка идеального кофе утром — залог яркого, насыщенного и продуктивного дня. Но, чтобы напиток был и правда безупречным, следует сварить его правильно. Ведь на вкус кофе могут повлиять даже самые незначительные на первый взгляд мелочи вроде состава и температуры воды, […]
Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если уж тебе совсем неохота, можно ведь и в постели […]
