Эта методика избавит тебя от боли в шее и затылке всего за 90 секунд. Очень вовремя!

Ригидность затылочных мышц обычно сопровождается болезненными ощущениями и трудностями в работе шеи. Особенно это чувствуется при попытке повернуть голову в сторону. Этот недуг заставляет человека поворачиваться всем телом, чтобы посмотреть в сторону или оглянуться назад.

То есть, когда говорят о ригидности мышц, имеют в виду резкое повышение их тонуса, твердость и сопротивление нормальным сокращениям, свойственным здоровому человеческому телу. Сопровождается ригидность затылочных мышц головной болью, болью в шее, плечах или руках. О чём говорят эти симптомы и как избавить себя от боли, тебе расскажет редакция «Так Просто!».

Боль в шее и затылке

Наиболее частой причиной ригидности затылочных мышц является растяжение связок или мышц, особенно лопаточных. Эти мышцы управляют третьим и четвертым шейными позвонками. Также причиной ригидности может быть врожденная патология.

Причины растяжения мышц

  1. Сон в неправильном положении, что ведет к напряжению мышц шеи.
  2. Спортивные травмы шеи.
  3. Любая деятельность, включающая в себя постоянные повороты головы.
  4. Плохая осанка, например, когда человек сильно сутулится во время работы за компьютером.
  5. Чрезмерный стресс, который приводит к напряжению в шее.
  6. Неправильное положение шеи в течение длительного периода. Например, человек имеет привычку часто говорить по телефону, прижимая трубку к уху плечом.

Помимо этого, ригидность затылочных мышц может сигнализировать о появлении более тяжелых недугов. Существует ряд опасных для жизни человека заболеваний, сопровождаемых гипертонусом мышц шеи. Это могут быть либо воспаление головного мозга в результате инфекционного заражения, либо кровоизлияние в мозг.

Возможные заболевания

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника
  2. Артрит шейного отдела
  3. Менингит
  4. Инсульт
  5. Энцефалит
  6. Паркинсонизм

Каждый раз, когда ригидность затылочных мышц сопровождается лихорадкой, целесообразно обратиться за медицинской помощью для проверки этих симптомов. Ведь самолечение может тебе навредить, особенно если это касается шеи и спины.

Если ты страдаешь от ригидности затылочных мышц, то знаешь, что это неприятный вопрос, который очень отвлекает от повседневной деятельности. Мы предлагаем тебе видео с упражнениями, которые помогут облегчить боль всего за 90 секунд! Всё нужно делать медленно и плавно, чтобы мышцы могли немного растянуться и расслабиться.

Мы желаем тебе здоровья! Поделись полезной информацией с друзьями.

Теперь каждый может публиковать статьи
Попробуй это первым!
НАПИСАТЬ СТАТЬЮ
Оксана Дудник
Обожает живопись, готова любоваться картинами постоянно! Оксана знает толк в парфюмерии, отлично разбирается в модных тенденциях и даст фору многим известным бьюти-блогерам. Ее любовь к спорту подкреплена спортивным разрядом по плаванию! Ксюша предпочитает мясные блюда, не мыслит и дня без них. Любимая книга очаровательной девушки — «Государь» Никколо Макиавелли.
Скачать бесплатно Пасхальное меню Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

Оставь свой комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.