Метка: Шея

Почему важно делать массаж шеи
Здоровье, Советы

Почему важно делать массаж шеи

Как-то, после урока французского языка, я разговорилась со своим репетитором о том, что мне тяжело делать домашние задания и корпеть над учебниками просидев 8 часов в офисе за компьютером. Также пожаловалась, что у меня стал появляться второй подбородок и круги […]

Как расслабить шею и снять напряжение в области челюсти и затылка
Здоровье, Советы

Как расслабить шею и снять напряжение в области челюсти и затылка

Случалось ли тебе ощущать чрезмерное напряжение в области челюсти и шеи? Если твой ответ «да», тогда, скорее всего, ты имеешь дело с мышечными зажимами, которые возникают в результате различных психологических блоков. Это может быть, к примеру, запрет на гнев, плач […]

Какое упражнение нужно выполнять по утрам
Здоровье, Советы

Какое упражнение нужно выполнять по утрам

Человеческое тело имеет удивительную способность к регенерации, обновлению клеток. Существует система специальных приемов для запуска естественного омоложения и восстановления организма, которая называется «Ревитоника». Метод изобрела Осьминина Наталья Борисовна, она посвятила теме естественного омоложения более 20 лет жизни. Когда мы регулярно […]

Как укрепить мышцы шеи в домашних условиях
Видео, Здоровье

Как укрепить мышцы шеи в домашних условиях

Шея — наше слабое звено. В ней проходит множество сосудов, которые питают головной мозг. Если в шее смещаются позвонки или по какой-то другой причине пережимаются эти сосуды, мозг не получает достаточного количества кислорода, в итоге весь организм функционирует не так, […]

Стретчинг для начинающих
Здоровье

Стретчинг для начинающих

Боли в спине, пояснице и шее превратились в новую чуму двадцать первого века. Как правило, они бывают вызваны плохой осанкой и долговременным пребыванием в одной и той же позе (например, сидя за компьютером). Со временем неприятные ощущения могут стать хроническими […]

Woman with friends doing neck exercise in fitness club
Здоровье

Гимнастика доктора Евдокименко для шеи

Шейный остеохондроз — заболевание, от которого всё чаще страдают даже молодые люди. Слабая физическая активность, неправильное питание, отложение солей, плохой обмен веществ, частые посиделки за компьютером или в кресле автомобиля — это только малая часть причин, провоцирующих появление болезни. Конечно, […]

Как научиться повязывать платок на шею
Вдохновение

Как научиться повязывать платок на шею

Красивый шелковый платок всегда считался очень женственным аксессуаром. И не зря — он способен украсить любой, даже самый простой и невзрачный образ. В прошлом году все модницы носили его на голове в дополнении с очками-кошками, но в этом он спустился […]

Упражнения для лифтинга лица
Здоровье, Советы

Упражнения для лифтинга лица

От старения не убежать никому, но есть шаги, которые мы можем предпринять уже сейчас, чтобы болезни, морщины и прочие нежелательные моменты пришли как можно позже. Сегодня, когда мир переживает бум на йогу, растет интерес и к ее «старшей сестре» — […]

Как активировать шейный отдел позвоночника
Здоровье, Советы

Как активировать шейный отдел позвоночника

Нарушенный тонус мышц — главная причина дисфункции затылочной кости и уменьшения ее подвижности. Затылочные мышцы и верхние шейные позвонки, затылочная кость и твердая мозговая оболочка — это единое функциональное целое. Нарушение одного из элементов приведет к нарушениям в целой области. […]

Как убрать отложение солей на шее
Видео, Здоровье

Как убрать отложение солей на шее

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка […]

Beautiful young sexy brunette girl portrait lying on the shining gold background, makeup evening party, long lush lashes, plump parted lips, cosmetics, body care, shoulders neck soft skin, bronze tan
Вдохновение, Советы

Как скрыть короткую шею

В индустрии красоты давно бытует миф, что длинная шея — это хорошо, а короткая — плохо. Это навеяно стереотипами и модными тенденциями, но всё же многим женщинам хочется чувствовать себя привлекательными лебедями. Ведь длинная шея делает всю фигуру стройной, а […]

Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение
Здоровье

Гимнастика Бутримова: возвращает шейные позвонки на место и улучшает кровообращение

Работа в офисе, валяние у телевизора, постоянное пролистывание ленты соцсетей в телефоне, недостаток физической активности, неправильное питание — причины различных заболеваний. Но самое частое и неприятное из них — остеохондроз. Точнее остеохондроз шейного отдела позвоночника. Отсюда и головокружение, тошнота, боли […]

Сегодня шея болит особенно сильно: кажется, полез бы под гильотину
Здоровье

Сегодня шея болит особенно сильно: кажется, полез бы под гильотину

Болезнь, которая возникает на почве сдавливания нервных окончаний, расположенных вокруг позвоночной артерии, называется синдромом Барре — Льеу. Впервые патология была описана в прошлом веке: в то время ей дали название «шейная мигрень», так как одним из основных признаков заболевания является […]

Как заниматься йогой для спины
Видео, Советы

Как заниматься йогой для спины

Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без […]

Упражнения для укрепления шеи Сергея Бубновского
Здоровье, Советы

Упражнения для укрепления шеи Сергея Бубновского

Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенеративным изменениям. Отсюда снижение подвижности и возникновение болевого синдрома. Гимнастические упражнения для шеи по Бубновскому — настоящее спасение для миллионов, ведь они […]

«Зажатая мышца «каменеет», мешая и вызывая сильную боль! Эти 6 упражнений убирают боль лучше любой мази…»
Здоровье, Советы

«Зажатая мышца «каменеет», мешая и вызывая сильную боль! Эти 6 упражнений убирают боль лучше любой мази…»

В жизни бывают разные ситуации и, несмотря на то, что всё это опыт и каждое мгновение прекрасно, большинство людей не умеют правильно выражать свои негативные эмоции, чтобы не вредить себе или другим. Вместо того чтобы проживать свой страх или гнев, […]

Я стеснялась носить одежду с короткими рукавами из-за черных локтей. Диву далась, когда увидела эффект от этого средства!
Здоровье

Я стеснялась носить одежду с короткими рукавами из-за черных локтей. Диву далась, когда увидела эффект от этого средства!

Каждая женщина хотя бы раз обнаруживала у себя на шее, подмышках, коленях или локтях темные пятна, которые невозможно отмыть. Они могут появляться из-за разных причин: солнечное воздействие, возрастные или послеродовые гормональные изменения, раздражение, бритье, депиляция, трение об одежду, неправильный уход, […]

Добро пожаловать в мир без боли и хронических болезней! Эта колючка поможет…
Здоровье, Советы

Добро пожаловать в мир без боли и хронических болезней! Эта колючка поможет…

Аппликатор, разработанный врачом-рефлексотерапевтом Н. Г. Ляпко, — волшебная штука. Я думаю, он должен быть в каждом доме! Моя семья проверила на себе действие этого колючего лекаря, поэтому я с чистой совестью могу рассказывать о нём нашим читателям. Не сомневаюсь ни […]