Небольшие салаты, состоящие из нескольких ингредиентов — очень вкусны. Их просто готовить — достаточно нарезать ингредиенты и смешать их, некоторые мини-салаты даже не требуют заправки. Это прекрасное дополнение к ежедневному меню, ведь готовить столь доступные салаты совсем недолго. Ингредиенты, которые […]
Кулинария
Что взять с собой на работу: 10 простых и полезных обедов для вкусного обеденного перерыва.
Иногда мы ленимся или просто не успеваем приготовить обед, чтобы взять его с собой на работу, и приходится перекусывать чем попало. Но и на работе нужно употреблять здоровую пищу, которая не только не навредит твоему здоровью, но и будет очень […]
Такой «картошки» ты каждый день не попробуешь! Порадуй своих детей этим простым и сытным лакомством.
«Картошка» — десерт с неоднозначной и достаточно интересной историей. Когда-то, во времена СССР, она была одним из знаковых блюд советской кулинарии. На быструю в приготовлении и вкусную «картошку» часто шли обрезки от других пирожных и тортов, в ее рецептуре не указанные. […]
Самые простые и эффективные рецепты имбирного чая. Вот что нужно для поднятия иммунитета!
Если ты хочешь одновременно сжигать калории, быть в тонусе и не болеть — чай с имбирем лучший помощник в этом деле. Эти рецепты отлично подойдут тебе в любое время года! Ты сможешь быстро и эффективно сбросить лишний вес без вреда […]
Хочешь вкусно поесть, а в холодильнике одни пельмени? Не беда, когда у тебя есть этот рецепт!
В свое время на кухнях тысяч общежитий миллионы студентов экспериментировали с простейшими блюдами, пытаясь придать им новый и необычный вкус. Большинство этих экспериментов, конечно же, закончилось плачевно, но некоторые не только увенчались успехом, но и «ушли в народ». Многие из […]
Куриное филе в сливочном соусе с перцем. Рецепт, ради которого не грех прервать на день диету!
Этот рецепт куриного филе отличается чрезвычайной простотой и небольшим количеством ингредиентов. Подойдет для людей с любым размером кошелька и уровнем кулинарного мастерства. Готовится он очень быстро, поэтому не раз выручит тебя, когда нужно срочно накормить гостей или семью, или же […]
Бесподобный рецепт курицы для запекания в духовке! У меня уже слюнки текут…
Этот рецепт курицы — не похожий на все остальные. Он родом из Италии, где лимон и душистые травы входят в состав многих мясных блюд. Запеченная по такому рецепту курица получится невероятно нежной и душистой — розмарин, тимьян и лимон обладают […]
Морковные кексы с лимонной глазурью: десерты тоже могут быть полезными!
Думаешь, десерт не может быть полезным? Ты глубоко ошибаешься! На самом деле десерт может зарядить энергией твое тело, питать твой мозг и очистить пищеварительный тракт. Десерты могут быть одновременно очень вкусными и полезными для твоего здоровья. Ты спрашиваешь как? Просто […]
Лучший рецепт для микроволновки! От одного вида этой вкуснятины слюнки во рту.
Эти рецепты пригодятся всем сладкоежкам, которые любят себя порадовать чем-то оригинальным. В то же время они очень простые и быстрые! Пирожные в чашке выглядят очень нарядно, они нежные и необычайно вкусные. Для того, чтобы приготовить эти восхитительные сладости, тебе понадобится […]
Что приготовить на завтрак? 20 вариантов самой полезной пищи для начала каждого дня.
Завтрак считается более важным, чем ужин, полдник и даже обед. Поэтому необходимо следить, чтобы с первым приемом пищи в твой организм попало достаточное количество полезных и питательных веществ. Это поможет прекрасно себя чувствовать и продуктивно работать весь день. Вот некоторые […]
11 простых рецептов ланчей, которые сохранят твою фигуру и кошелек. Бери на заметку!
Кто сказал, что полезное питание – это скучно? Эти 11 блюд помогут тебе сделать шаг навстречу здоровому образу жизни, а также расширить свои кулинарные познания. Блюда, которые ты видишь перед собой, не только невероятно вкусны, но также просты в приготовлении. […]
Ультимативное детокс-меню на 3 дня: волшебное очищение организма в зимний период.
После бурных новогодних праздников с обилием жирной пищи и алкоголя твой организм наверняка не чувствует себя комфортно. Хорошо, что неприятные последствия для здоровья можно легко устранить, проведя детокс организма. Детокс, иными словами — очищение, избавление от всех вредных веществ, которые […]
Для начала помести фрукты в банку… Затем будь готов попробовать пирог твоей мечты!
Попробуй вкусный пирог своей мечты! Готовится он мгновенно, к тому же, его сразу можно брать с собой в той же посуде, в которой ты готовил. Идеальный вариант десерта, который всегда можно прихватить из дому. Тебе понадобятся самые простые ингредиенты, но […]
Эффективное оружие против простуды! Этот смузи с апельсином и имбирем — настоящая витаминная бомба.
Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом. Имбирь оказывает положительное воздействие […]
4 рецепта протеиновых смузи, которые подарят тебе силу и энергию на целый день!
Белки являются очень важной частью нашего рациона. Они необходимы твоим мышцам и иммунитету. Ниже приведено 4 рецепта протеиновых смузи, которые смогут насытить тебя белками и другими полезными веществами на весь день. Плюс в том, что ты на несколько часов забудешь […]
Этот торт взорвет твои вкусовые рецепторы! И станет хитом любого праздника…
Если ты устал от обычных магазинных тортов, попробуй приготовить такой красочный торт «Зебру». Он выглядит очень оригинально и привлечет внимание всех твоих гостей. Такой торт станет прекрасным угощением и на детском празднике, а твои дети с удовольствием его съедят! Как […]
Пирожки из сладкой картошки и лебеды под соусом из авокадо и лайма. Трудно устоять!
Сладкая картошка — не только вкусный, но в том числе очень полезный продукт. Она содержит в два раза больше клетчатки, чем обыкновенный картофель, а также является кладезем бета-каротина — антиоксиданта, который полезен для глаз и кожи. Эти блинчики можно приготовить […]
Как приготовить безупречные взбитые белки? Этот способ отличается от всего, что ты делал раньше!
Взбитый белок — очень красивое украшение любого лакомства и важный элемент многих блюд. Например, всеми любимое пирожное безе не получится, если взбить белок недостаточно хорошо. Не всегда получается добиться того, чтобы крем получился пушистым, легким и в то же время […]