Упражнения в спортзале для Валерии не столько напрягали ее физически, сколько морально. Ей всегда было неловко в бассейнах, банях и прочих местах, где хоть немного нужно было показывать себя. Ведь каждый раз она ярко представляла, как окружающие мужчины и женщины […]
Выпадение волос у женщин — нередкая проблема, увы. На рост волос влияет несколько факторов, которые надо учитывать в первую очередь, решив, что надо что-то делать. Иногда дело в стрессе, плохих привычках или несбалансированном питании. Неудачное похудение, недостаток витаминов и минералов […]
Ни для кого не секрет, что сон — одна из главных составляющих здоровой жизни. Однако многие по-прежнему игнорируют то, что ночью нужно спать. Люди поздно ложатся или вообще не следуют какому-либо графику. А ведь от этого зависит и твое состояние […]
На продолжении столетий человечество ищет секрет вечной молодости. И как бы мы все ни хотели прожить долгую и активную жизнь, есть страны, жителям которых это удается лучше всего. Одна из таких стран — Япония. Средняя продолжительность жизни в Стране восходящего […]
Скоро наступит празднование Крещения Господнего. Многие верующие уже готовы испытать свой дух и тело, чтобы войти в экстремально холодную воду и тем самым показать остальным, что они и в этом году очистились от греховной скверны. Но немногие знают, что они, […]
Раньше я очень любила зеленые бананы и чаще всего покупала именно их. Со временем мне начали нравиться спелые бананы, потому что они лучше всего подходят для готовки различных блюд. А недавно я узнала, что в зависимости от спелости и цвета […]
Уход за кожей имеет большое значение. Ее здоровый вид благоприятно влияет на самоощущение и радует глаз. Не говоря уже о том, что это напрямую связано с состоянием организма. В качестве уходового средства используют самые различные крема. Однако мало кто знает, […]
Первый час после пробуждения — время завтракать. Диетологи утверждают, что именно в этот промежуток времени запускаются все метаболические процессы после сна. Первым делом надо восполнить жидкость в организме — выпить стакан воды, лучше теплой. А затем сытно поесть. В спешке […]
Зачем мы спим? Очевидно, чтобы отдохнуть. Но редко мы задумываемся о важности сна, пренебрегая им. Студент думает, что время для сна — это огромный промежуток времени, который можно использовать во благо: подготовиться за ночь к сдаче экзамена или устроиться на […]
Нередко люди позволяют себе помечтать. О том, как было бы здорово, если бы в кармане всегда водились деньги. Или своя недвижимость где-то в Европе. Иногда думают, хорошо бы иметь возможность исполнить хотя бы одно единственное желание, заветное. Давайте представим, что […]
Народные средства от простуды выручали наших бабушек, родителей, и по наследству родственники передавали свои действенные рецепты красоты и здоровья. В межсезонье пара проверенных средств от простуды порой выручает лучше, чем аптечные средства. Сегодня редакция «Так Просто!» вспоминает о народных средствах от […]
Каждая мама знает, что ребенку нужно солнышко! Пребывание на солнце укрепляет иммунную систему, его лучи избавляют нас от болезнетворных бактерий. Но где же взять ультрафиолет пасмурной осенью и долгой зимой? В СССР проблему решала кварцевая лампа «Солнышко». Чудо-аппараты с красивым […]
Теплая осень и зима, к сожалению, такое же беспокойное время для любимцев, как и летние месяцы. Подвалы и технические помещения дают приют блохам, которые «путешествуют» на человеческой одежде и могут досадить даже вполне домашним котам и их хозяевам. Как защитить […]
Я уже давно знаю, зачем замачивать орехи, и пользуюсь этой хитростью регулярно. Семена и орехи — неотъемлемая часть моего рациона. Так что каждый вечер я отмеряю нужное мне количество орешков на завтра и заливаю их фильтрованной водой. Недавно я узнала, […]
Некоторые люди ошибочно полагают, что домашние собаки должны питаться как мы. Но такое заблуждение приводит к печальным последствиям, ведь их кишечный тракт не приспособлен к человеческой еде. То, что для нас безобидно и даже полезно, для братьев наших меньших может […]
Отвар шиповника — это кладезь витаминов, помогающий укрепить иммунную систему и справиться с упадком сил в период авитаминоза. Шиповник содержит колоссальное количество витамина С. В 10 раз больше, чем лимоны! Но чтобы получить максимум пользы, целебный напиток нужно правильно приготовить. […]
Белла и Джиджи Хадид много лет подряд восседают на троне модного олимпа. Девушки снимаются для именитых брендов люксового сегмента, запускают дизайнерские коллаборации с известными кутюрье, прогуливаются на подиумах шоу с мировым именем. Но в последнее время семья Хадид прикоснулась к […]
Свекла — очень полезный корнеплод, содержащий множество витаминов и микроэлементов. Но чтобы организм сполна ими насытился, свеклу лучше употреблять в сыром виде, без термической обработки. В этой статье мы с редакцией «Так Просто!» расскажем, как приготовить вкусный салат из сырой свеклы. […]
