Когда мяса в доме нет, а муж требует котлеты, готовлю залихватский вариант блюда

Обычные котлеты с морковью и луком тоже могут привнести свою изюминку в рацион семьи. В современном мире мы уже и начали понемногу забывать о вкусной домашней еде. Правильное питание, новомодные салаты и заморские продукты — это, конечно, очень хорошо. Но иногда хочется вернуться к истокам.

котлеты луковые© Depositphotos

Тем более что это рецепт тушеных в соусе котлет абсолютно без мяса. Такие не вредят фигуре и подходят к любому гарниру. Их любят и взрослые, и дети, так что такое блюдо будет всегда в тему. Рецепт рассчитан на нескольких людей и требует самых простых продуктов. Попробуй, мы уверены: тебе понравится получившееся блюдо.

Котлеты с морковью и луком

Ингредиенты

  • 2 крупные луковицы
  • большая картофелина
  • 3 ст. л. манки
  • половина моркови
  • соль по вкусу
  • масло растительное для обжаривания
  • 1 л томатного сока

Приготовление

  1. Измельчи лук. Нужно постараться, ведь это важная составляющая котлет. Можно даже использовать блендер, но если в нём есть опция нарезки кусочками. Луковое пюре нам не подойдет.
    котлеты луковые с манкой© Depositphotos
  2. Натри картофель и морковь на мелкой терке. Смешай с луком и посоли. Еще есть вариант использовать соевый соус или ткемали. Но тогда вкус немного изменится. Не критично, зато можно уменьшить потребление соли, что, говорят, очень полезно.
    котлеты луковые постные
    © Depositphotos
  3. Когда масса начнет давать сок, добавь к ней манную крупу. Размешай. Тогда она набухнет и придаст объем твоим будущим котлетам. Пускай постоит минут 15, дойдет до нужного вида.
    котлеты лука репчатого© Depositphotos
  4. Сформируй котлетки вручную и отправь на сковороду. Пускай обжариваются с двух сторон на огне чуть больше среднего. Много времени на это не уйдет. А уже после полуготовые котлеты помести в кастрюлю с тонкими стенками и залей томатным соком. Туши их около получаса на медленном огне, причем не перемешивая. Дождись остывания блюда и подавай к столу.
    луковые котлеты из советского союза© Depositphotos

Вот и всё. Быстро, просто и очень вкусно. Согласись, справится любая хозяйка. Особенно если у нее имеются нужные инструменты. Если ты, наоборот, не слишком любишь простой и знакомый с детства вкус доступных продуктов, просто поэкспериментируй. Добавь, например, острого перца и восточных трав. Овощи впитают новый вкус и станут более насыщенными.

луковые котлеты через мясорубку© Depositphotos

А еще можно разнообразить подливу. Например, использовать не просто томатный сок, а выжатые помидоры. В них много мякоти и, соответственно, полезной клетчатки. Добавишь базилик — и вот у нас уже котлетки с итальянскими мотивами! Можно и ужин при свечах сделать по такому поводу. Вкуснятина.

Артемий Бондаренко
Наш внимательный и усердный редактор с удовольствием отвечает на вопросы читателей, ценит тепло человеческого общения. Артем — меломан, всегда с радостью предложит послушать композицию, которая поднимет настроение любому автору статей на «Так Просто». Мечтает о путешествии в США. Цикл романов Стивена Кинга «Темная башня» — любимейшие книги Артема.

комментария 3

  1. Это не котлеты с морковью и т.д…… Это ОВОЩНЫЕ котлеты ИЗ моркови, картофеля и т.д….

  2. Анатолий

    А если муж требует мяса, которого дома нет, то муж пусть идет и заработает на мясо.

  3. Анатолий

    А в чем залихвастость этого суррогата? В том, что там мяса нет? Когда нет возможности возиться с мясом? А может нет возможности его купить?

Оставь свой комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.